Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 20 21 22 23 24 25 26 27 28 … 66 67 Næste →

nirtak 14/02/2013 kl. 09:50	stort tillykke herfra hvor er det flot ja når vægten er samarbejdsvillig så bliver man helt euforisk god dag til dig
mig 14/02/2013 kl. 11:06	Ihhh hvor er det bare flot Pia, stort tillykke <br /> Er sikker på du i næste uge er hvor du mangler under 10 kg, det er såååå flot hepper på dig, kom så Pia kom så Pia <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Knuuus Rita
Pia Andersen 14/02/2013 kl. 13:10	Tak søde Rita Håber at du får ret i, at der mangler under 10 kg. i næste uge, det kunne være fedt. Sådan helt bogstaveligt Hi hi
Pia Andersen 16/02/2013 kl. 08:29	Hurra. Nu kører det på skinner igen. 85,7 sagde vægten i dag. Mangler nu kun 9,8 kg. før fase 3
svale75 16/02/2013 kl. 09:57	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den February 16, 2013, 08:29</b><br /> Hurra. Nu kører det på skinner igen. 85,7 sagde vægten i dag. Mangler nu kun 9,8 kg. før fase 3 </div> </div> <br /> Ej hvor fedt ss...ja det nærmer sig, det må være dejligt ss
Kraghen 16/02/2013 kl. 15:56	Hej Pia<br /> <br /> Det er bare super flot med dit kæmpe vægttab. Jeg har lang vej endnu, men kan se/læse herinde at det kan lade sig gøre... <br /> Jeg rider bare videre.<br /> God weekend og tak for dine kommentarer i min dagbog <br /> Kh. Helene
Pia Andersen 17/02/2013 kl. 09:16	Jubiiii. Så sagde vægten 85,2 kg. Har tabt 21,8 kg. på Dukan siden 22/10-12 og 24,8 kg. I alt siden august 2012.
svale75 17/02/2013 kl. 09:29	ej hvor det kører for dig ss......jeg vil også gerne ind i sådan en stime ss
fauer 17/02/2013 kl. 09:42	du er altså hurtig. Dejligt når det bare går den rigtige vej tabt 26 kg, er i fase 3
Kraghen 17/02/2013 kl. 11:37	Super flot !!!!
mig 19/02/2013 kl. 15:05	Det er bare så flot Pia, kæmpe tillykke til dig Du må være så stolt af dig selv og så ha du vil snart fået en del nyt tøj ?<br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Knuuus ♥
Pia Andersen 19/02/2013 kl. 16:54	Hej Rita<br /> <br /> Jeg køber lidt tøj ind i mellem, men prøver at vente til jeg har tabt, det jeg skal købte nogle bukser i første uge af januar, som blev for store efter 14 dage....
mig 19/02/2013 kl. 21:38	Ja kan godt forstå du prøver at vente for det kan godt gå hen og blive dyrt, måske du kan finde noget i en genbrugsbutik ? der er nogle gange fine ting til små penge Jeg var jo så heldig at jeg havde gemt tøj fra jeg sidst var slank så der var noget at ta af der, eller vil så lige sige at bukser som er 10-11 år gamle ikke er på mode nu hehe<br /> <br /> God aften til dig Pia <br /> Knus ♥
Pia Andersen 20/02/2013 kl. 05:36	Hmm. Et plus på yderligere 100 gram. Kan se på kalenderen, hvor jeg noterer vægten, at jeg har det med at tage lidt på i løbet af ugen og så tabe lidt i weekenden.. Håber, at det også sker denne gang, det er ikke skide motiverende, at det går den gale vej. 85,8 sagde vægten.<br /> Prøvede ellers at have en eftermiddagsmad med på job igår, for at huske at spise et ekstra måltid med kæd, men det ligger så stadig i køleskabet på jobbet. Glemte det fuldstændig <br /> <br /> Vedr. tøjet, så har jeg også noget, fra sidst jeg var slank, men det er mange år siden, at jeg sidst brugte str. 42 og jeg har ikke rigtig noget mindre fra den gang. Jeg har dog været heldig, at jeg har fået en del, næsten helt nyt, tøj fra kollega, der også har tabt sig rigtig meget. Hun er nu en lille spirrevip, så selv str. 40 er for stor. De bukser kan jeg dog langt fra lukke endnu
lucky 20/02/2013 kl. 05:50	ja det kan svinge noget fra den ene dag til den anden,men bare den er gået ned til man har fast vejedag,men du har ret det er ikke så motiverende,måske du skal lade være med at veje dig et par dage ?<br /> <br />