Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 31 32 33 34 35 36 37 38 39 … 66 67 Næste →

Sasch 22/03/2013 kl. 13:09	Skønt at komme ned i tøj, der ikke kunne passes tidligere...<br /> Tror altså på at det er bedst med 1/1 dag af hver, tror at kroppen meget bedre kickstartes.... prøv det, og så husk også at spise meget kød... jeg har aldrig kørt andet end 1/1 dage...!!!<br /> Håber at du tar udfordringen op, og kommer af med de 2 kg....<br /> Tror også at kroppen når at vænne sig til den samme måde at spise på , når at det er 4 dage.af hver.....glæder mig til at læse om det giver noget på vægten.... hepper...!!!!<br /> Hyg dig
Kraghen 22/03/2013 kl. 13:13	Hejsa<br /> <br /> Det er sq vildt at tænke på bukser i str. 40 <br /> <br /> Det tør jeg ikke drømme om endnu, men skide flot at du er kommet så langt.<br /> <br /> Vægten kører måske op og ned gennem hele processen - det er ihvertfald det jeg læser hos de fleste. Min svinger også meget, men pludselig går den nedad i perioder og så står den stille igen. Så starter vi forfra - op og ned, vægttab og stabil igen.......<br /> Men jeg er helt rolig, for jeg kan jo læse hos jer andre, at vægten falder.... og det er jo dejligt <br /> <br /> Rigtig dejlig påske - når du kommer dertil.<br /> <br /> Kh. Helene
Pia Andersen 22/03/2013 kl. 13:21	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Suan den March 22, 2013, 13:00</b><br /> Str. 40???? Hvor fedt. Tillykke med det ..<br /> Det må da bare være en dejlig fornemmelse, når det lykkes...<br /> (har selv et par, jeg ikke har været i længe... Men snart )<br /> <br /> <br /> Må jeg spørge hvor høj du er ??? I forhold til hvor meget du vil veje...</div> </div> Jeg er 176 cm og, i følge Hr. Dukan, skal jeg veje 75,9 <br /> Jeg har taget str. 42 på igen, de andre sad meget stramt, men havde dem på i en time <br /> <br /> I sommer brugte jeg str, 52-54
mig 22/03/2013 kl. 19:27	Hvor er det bare flot Pia ja men du er snart i dem igen er jeg sikker på bliver spændene hvordan det går hvis du skifter til 1-1, måske det lige giver det ekstra der skal til jeg hepper da helt klart på det virker godt for dig <br /> <br /> Ha en dejlig weekend <br /> Knuuuus♥
Pia Andersen 22/03/2013 kl. 19:43	Har besluttet at starte 1-1 fra mamdag, så bliver det spændende at se, om det gør en forskel
Pia Andersen 23/03/2013 kl. 08:19	Juhuuuu. Så sagde vægten 80,7 kg. Mangler kun 4,8 kg nu.
Suan 23/03/2013 kl. 09:20	God morgen, Pia<br /> <br /> Det er jo helt vildt, som du taber dig.... .<br /> Fra 52 - 42.<br /> Det er super flot. Stort tillykke.<br /> Du er jo snart i 3'eren ... ( og 40'eren)<br /> <br /> Dejlig weekend til dig ...
Pia Andersen 23/03/2013 kl. 09:42	Hej med dig.<br /> Jeg plejer jo altid at tabe mig lørdag morgen for så at svinge opad, resten af ugen. Men kan se, at jeg alligevel har tabt 900 gram siden sidste lørdag, selv om jeg tog på i ugens løb. Jeg VIL simpelthen have et syvtal først på vægten, før jeg skal på job igen d. 8/4 og lige nu ser det jo ud til at være et realistisk mål så bliver det spændende fra næste uge, om det går hurtigere, når jeg laver lidt om på mine rp og pg dage.<br /> <br /> Også dejlig weekend til dig. Nu vil jeg ud og gå en lang tur i det pragtfulde solskinsvejr.
mig 23/03/2013 kl. 21:32	Åh hvor er det bare godt at høre Pia, stort tillykke <br /> <br /> Ja så er der altså bare ikke langt igen er sikker på du nok skal få det 7-tal før den 8/4 jeg er da klar til at heppe <br /> <br /> Ha en dejlig aften søde <br /> Knuuus♥
Pia Andersen 24/03/2013 kl. 08:21	Tak søde Rita<br /> Nåede de sgu allerede i dag. 79,9 kg. Kun lige under, men under, det er den mangler nu 4 kg. Har tabt 30,1 kg alt siden august heraf 27,1 på Dukan <br /> <br /> Den bedste fødselsdagsgave at få, at komme i 70"erne . Har fået et gps ur og fitness bluse i fødselsdagsgave af mand og børn. Så snart sneen er væk, skal jeg løbetræne
UNIQE 24/03/2013 kl. 08:39	Det er såååh vildt at se et nyt tal i 10´erne...... Det er som om det har en større psykologisk virkning end det at tabe 10 eller 20 kilo... for mig i hvert fald.<br /> <br /> Jeg håber at jeg skal se 89,9 i morgen....
Pia Andersen 24/03/2013 kl. 08:44	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den March 24, 2013, 08:39</b><br /> Det er såååh vildt at se et nyt tal i 10´erne...... Det er som om det har en større psykologisk virkning end det at tabe 10 eller 20 kilo... for mig i hvert fald.<br /> Jeg håber at jeg skal se 89,9 i morgen.... </div> </div> <br /> <br /> Hej med dig<br /> <br /> Jeg skal nok krydse fingre <br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia
UNIQE 24/03/2013 kl. 08:49	Tak Pia.......
mig 25/03/2013 kl. 22:38	Weeee hvor er det bare godt altså, tillykke med du nu kan skrive et 7-tal først, åh det må være det man kalder lykke <br /> <br /> Ja men du kommer bare tætter og tætter på fase 3, er du klar ? <br /> <br /> Har du fødselsdag i dag ? hvis ja så tillykke med det <br /> Dejlig gave du har fået, så må det bare godt blive bedre vejr <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knuuuuus til dig søde ♥
Pia Andersen 26/03/2013 kl. 07:15	God morgen Rita<br /> <br /> Havde fødselsdag søndag og det var solskin men knapt så varmt, som jeg havde håbet.<br /> <br /> I dag sagde vægten 79,4, mangler nu kun 3,5 og jeg er bare SÅ klar til fase 3