Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia
Vibeke1965
02/04/2013 kl. 17:34 |
Wauw hvor ser du godt ud - kan jeg få din rygrad - det ser ud til, at du er færdig med at bruge den
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pia Andersen
02/04/2013 kl. 20:10 |
He he, måske om 3-4 kilo, men før kan jeg ikke undvære den
|
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 05:10 |
Så sagde vægten 79,2 kg. Det er nu 4. Dag i træk at den er under 80 kg, så nu skal den bare blive under og mit mål er, at den inden mandag i næste uge, skal vise 78 komma noget , så aftenvægten også er under 80.
|
lucky
03/04/2013 kl. 05:38 |
Morgen Pia...<br />
det er jo dejligt,hvor meget forskel er der på din morgen vægt og aftenvægt ? |
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 05:58 |
God morgen til dig også. Det svinger faktisk ret meget. Nogen gange er der et helt kilo til forskel, men her på det seneste, har det ikke svinget mere end 5-600 gram fra aften til morgen. Det vil sige, at i går aftes sagde vægten 80,1 og her til morgen 79,2, så der var forskellen større ikke til at regne med
|
Vibeke1965
03/04/2013 kl. 09:06 |
Super flot at vægten er under 80 - det ser jo permanent ud nu, forhåbentlig har du ingen fristelser i sigte den første uges tid - eller er du så "høj" af vægten at du bare kan sige nej til alt?<br />
<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Suan
03/04/2013 kl. 10:30 |
Det er jo helt vildt ... UNDER 80 !!!!<br />
<br /> Fantastisk flot ...<br /> <br /> UUUuuuhh, jeg glæder mig, til jeg også er dér ...<br /> <br /> Og kan ellers kun give dig ret. Vægten er ikke til at stole på... Min kan fra aften til morgen svinge fra 600 gr. til 1400 gr.<br /> Det sjove er, at det er de dage, hvor jeg har spist hele tiden og meget, at jeg taber mest ...<br /> <br /> |
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 10:57 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den April 3, 2013, 09:06</b><br /> Super flot at vægten er under 80 - det ser jo permanent ud nu, forhåbentlig har du ingen fristelser i sigte den første uges tid - eller er du så "høj" af vægten at du bare kan sige nej til alt?</div> </div> <br /> <br /> Hej Vibeke<br /> <br /> He he, jeg plejer ikke at lade mig friste og har kun syndet ganske få gange, i det snart halve år, jeg har været igang. Mit mål er, at kunne indtage mit første festmåltid til ungernes nonfirmation 4/5, hvilet er en måned før, at Hr. Dukan mente at jeg kunne gå i fase 3 <br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia |
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 10:58 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Suan den April 3, 2013, 10:30</b><br /> Det er jo helt vildt ... UNDER 80 !!!!<br /> Fantastisk flot ...<br /> UUUuuuhh, jeg glæder mig, til jeg også er dér ...<br /> Og kan ellers kun give dig ret. Vægten er ikke til at stole på... Min kan fra aften til morgen svinge fra 600 gr. til 1400 gr.<br /> Det sjove er, at det er de dage, hvor jeg har spist hele tiden og meget, at jeg taber mest ...</div> </div> <br /> <br /> Hej med dig<br /> <br /> Jeg taber mig også mest, når jeg dagen forinden har spist rigtig meget <br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia |
lucky
03/04/2013 kl. 18:15 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den April 3, 2013, 05:58</b><br /> God morgen til dig også. Det svinger faktisk ret meget. Nogen gange er der et helt kilo til forskel, men her på det seneste, har det ikke svinget mere end 5-600 gram fra aften til morgen. Det vil sige, at i går aftes sagde vægten 80,1 og her til morgen 79,2, så der var forskellen større ikke til at regne med </div> </div> <br /> Ok ja så er der lidt forskel,jeg vejer mig ikke om aften men har nogen gange her på det sidste vejet mig om eftermiddagen og der er vægten det samme som om morgen,normalt plejer den at ligge et kg over morgenvægt.Den vægt er sgu noget fanden har skabt i vrede <br /> |
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 19:27 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den April 3, 2013, 18:15</b> <div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den April 3, 2013, 05:58</b><br /> God morgen til dig også. Det svinger faktisk ret meget. Nogen gange er der et helt kilo til forskel, men her på det seneste, har det ikke svinget mere end 5-600 gram fra aften til morgen. Det vil sige, at i går aftes sagde vægten 80,1 og her til morgen 79,2, så der var forskellen større ikke til at regne med </div> </div> Ok ja så er der lidt forskel,jeg vejer mig ikke om aften men har nogen gange her på det sidste vejet mig om eftermiddagen og der er vægten det samme som om morgen,normalt plejer den at ligge et kg over morgenvægt.Den vægt er sgu noget fanden har skabt i vrede </div> </div> <br /> <br /> Ha ha, ja ens forhold til den lille ting på gulvet, bliver til tider lidt anstrengt |
mig
03/04/2013 kl. 20:42 |
Tillykke, kan jo se vægten er gået lidt længer ned siden jeg sidst var her inde Men kan også se den drille dig lidt lige nu men du ved jo den nok skal komme ned så det skal nok gå <br />
<br /> Ha en dejlig aften søde <br /> Knuuuus♥ |
Pia Andersen
03/04/2013 kl. 21:26 |
Hej søde<br />
<br /> Tusind tak og i lige måde |
Vibeke1965
04/04/2013 kl. 13:34 |
Du mangler jo ikke så meget, så mon ikke du når det inden 4/5.<br />
<br /> Mener I virkelig, at I taber jeg mest, når I har spist hele tiden? For så må jeg da til at spise noget mere....jeg vejer mig godt nok ikke flere gange om dagen - tror simpelt hen jeg ville få nedtur hver aften <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
cesca
04/04/2013 kl. 14:06 |
Hold da op du er nået langt i dit vægttab..<br />
<br /> Det er superflot..<br /> <br /> Jeg undrer mmig lidt over jeres spis mere tab mere.. er det sådan det skal forståes.. selvfølgelig af de rigtige ting og rigtige mængder<br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14