Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia
Pia Andersen
18/04/2013 kl. 05:00 |
Endnu en nat med søvn og endnu en morgen med et lille minus på vægten. 78,1 kg sagde den i dag. Mangler nu kun 2,2 kg. Har tabt 31,9 kg siden min storhedstid og 28,9 på Dukan.
|
Christel
18/04/2013 kl. 10:12 |
Skønt, tillykke.
|
UNIQE
18/04/2013 kl. 19:33 |
Skønt at du får din nattesøvn. Det gør altså noget godt for ens overskud!!<br />
<br /> Hvor er det fantastisk at du snart har nået dit mål!!!<br /> <br /> Hvad skal du lave den dag du når det? |
mig
18/04/2013 kl. 20:27 |
Weee hvor er det bare godt, tillykke og god du får sovet for det har også betydning for ens tab <br />
<br /> ha en dejlig aften søde Pia<br /> Knuuus♥ |
Pia Andersen
19/04/2013 kl. 05:01 |
Godmorgen allesammen<br />
<br /> Hvad sker der lige? Vægten sagde sgu 77 kg her til morgen. Det er nok væsketab meget af det, for jeg er noget svimmel, men ikke detsto mindre, var det det, som vægten sagde. Måtte på vægten hele to gange for st være sikker. Festmåltidet er rykket nærmere |
UNIQE
19/04/2013 kl. 07:07 |
1,1 fra festmåltid!!!!<br />
<br /> Det er jo helt vildt, Pia...... <br /> <br /> Jeg hepper....... |
Pia Andersen
19/04/2013 kl. 08:16 |
Tak søde. Det er faktisk lidt angstprovokerende nu, at tænke på fase 3
|
Pia Andersen
20/04/2013 kl. 09:19 |
Stadig på 77 kg, så det var ikke synsbedrag igår.
|
mardi
20/04/2013 kl. 09:41 |
Super godt ...håber det fungere på mig også,,,,,<br />
Lige startet .... |
svale75
20/04/2013 kl. 09:53 |
Det er fandme godt gået....gid jeg var i dine sko...jeg cykler rundt i de samme tal og tager på/taber det.....kæmper i den grad med den søde tand....øv
|
fauer
20/04/2013 kl. 09:59 |
flot du er der næsten<br />
hepper på dig, nu er du snart i mål. tabt 26 kg, er i fase 3 |
Pia Andersen
20/04/2013 kl. 11:20 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra svale75 den April 20, 2013, 09:53</b><br /> Det er fandme godt gået....gid jeg var i dine sko...jeg cykler rundt i de samme tal og tager på/taber det.....kæmper i den grad med den søde tand....øv </div> </div> <br /> <br /> Hej søde<br /> Ja, der er jeg lidt heldig, at jeg ikke lider af en sød tand , men bare rolig, du skal jo nok nå det. |
Ninapiie
20/04/2013 kl. 14:29 |
|
mig
20/04/2013 kl. 21:44 |
Weeee hvor er det bare fedt altså, stort tillykke søde <br />
<br /> ja så er der ikke lang tid til fase 3 har du fået sat dig lidt ind i hvad du må og ikke må der ? og så er det jeg lige er nysgerrig hehe hvad skal dit festmåltid bestå af ?<br /> <br /> Ha en super dejlig weekend smukke <br /> Knuuus♥ |
Pia Andersen
21/04/2013 kl. 09:29 |
Hej søde<br />
<br /> Mit første festmåltid, hmmmm, det afhænger af, hvornår jeg rammer fase tre . Dog skal jeg på shoppetur med en veninde på lørdag i Kbh og da skal vi spise sammen bagefter. Enten i byen eller hjemme hos hende i Holbæk. Jeg regner faktisk med at det bliver det første fase tre måltid, også selv om, jeg måske ikke er der helt endnu på det tidspunkt så må jeg tage nogle flere proteindage efterfølgende tænker jeg og mine børn bliver 15 år d. 1/5 vi skal holde nonfirmation d. 4/5, så der kommer nogle festlige begivenheder, der kan have betydning på vægtskålen . Men vi skal da helt sikkert ud og spise en romantisk middag, min mand og jeg. Vi har jo ikke været ude og spise siden september sidste år.<br /> I dag viste vægten 77,2, men de 200 gram er nok væske, fik lidt vin i går fik heller ikke så mange måltider igår, da vi skulle søsætte båden. Vi var nede i havnen fra kl. 10 til 17, havde dog en hytteostsalat med og noget kildevand.<br /> <br /> Fortsat en god weekend herfra i det fantanstiske vejr.<br /> <br /> Søndagstaberhilsner<br /> <br /> Pia |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14