Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 44 45 46 47 48 49 50 51 52 … 66 67 Næste →

UNIQE 04/05/2013 kl. 20:20	SMIIIIIIIIIIIL søde Pia......... Du ser kanon godt ud!!<br /> <br />
Pia Andersen 05/05/2013 kl. 11:03	Vægten var sød, også i dag. Har ikke taget på, til trods for festmåltid med fuld skrue i går
Ninapiie 05/05/2013 kl. 15:41	Kan se du nyder din fase 3 Hvor dejligt!!! Håber i havde en god fest <br /> Jeg er lige kommet hjem. Fra ferie..... Der lagde jeg både fase 3 og Dukan der hjemme.... Det har altså kostet en del..... Så har lige meldt mig i tråden : skal vi kæmpe sammen..... Må lige smide det der er taget på... Havde dog frygtet der var røget mere på..... 3 kg på en uge med All inklusive... Det er ok <br /> Dejligt at se det kører for dig søde DU HAR FORTJENT DET INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Vibeke1965 05/05/2013 kl. 18:21	Du ser da super godt ud <br /> <br /> Dejligt at vægten var dig nådig så måske er fuld skrue ikke det samme i dag som for et halvt år siden?<br /> <br /> Var selv til fest i går, og selvom jeg jo ikke har nået fase 3 syndede jeg. Men selvom jeg havde givet mig selv lov til ALT, så kunne jeg simpelt hen ikke spise mere efter middagen, så al chokoladen måtte jeg springe over ;-(<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pia Andersen 06/05/2013 kl. 05:40	Godmorgen til alle, der måtte kigge fordi.<br /> Holder stadig vægten fint, vejer 75,3, hvilket et mindre, end Hr. dukan siger... Nå, men så er der lidt at stå i mod med. Weekenden var et langt festmåltid der var (og er) så meget mad tilbage, at jeg vægrede mig lidt ved at være dukaner i går. Spiste med af resterne, men vægten har ikke flyttet sig op. Så det er jo dejligt.<br /> Vores hund er begyndt at halte igen, så vi må gå de lange ture uden ham. Han blev jo røntgenfotograferet i alle ender og kanter i vinter, det viste ingenting. Har siddet og googlet her til morgen og sådan en, bliver åbenbart ikke så gammel. Som vi har troet. Det ligger mellem 9 og 15 år. Han blev 8 år i december sidste år. Kan det mon være gigt, selv om røntgen ikke viser noget?
UNIQE 06/05/2013 kl. 08:27	Pia, jeg har en Breton som pludselig blev stokhalt..... Hun fik hjælp af en kiropraktor. En dyrlæge som havde uddannelsen som kiropraktor også.<br /> De kan ikke se alt på et røntgenfoto.......<br /> <br /> Jeg brugte Maja Guldborg fra Haslev, men nu ved jeg jo ikke hvor i landet du bor. Men måske du kan kontakte hende og få en mulig behandlers adresse.<br /> <br /> Prøv det....
Christel 06/05/2013 kl. 10:53	Et forsinket tillykke med at du er i mål og i fase 3! Flot!
Pia Andersen 06/05/2013 kl. 19:37	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den May 6, 2013, 08:27</b><br /> Pia, jeg har en Breton som pludselig blev stokhalt..... Hun fik hjælp af en kiropraktor. En dyrlæge som havde uddannelsen som kiropraktor også.<br /> De kan ikke se alt på et røntgenfoto.......<br /> Jeg brugte Maja Guldborg fra Haslev, men nu ved jeg jo ikke hvor i landet du bor. Men måske du kan kontakte hende og få en mulig behandlers adresse.<br /> Prøv det....</div> </div> <br /> Hej med dig<br /> <br /> Det vil jeg da overveje. Min datter foralte i dag, at da vi gik udenhund i går, var han så ulykkelig, at han måtte trøstes. Med guffer. Til gengæld haltede han ikke nu, da v skulle ud og gå. Vi gik kun 6 km for hans skyld.
Pia Andersen 06/05/2013 kl. 19:38	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den May 6, 2013, 10:53</b><br /> Et forsinket tillykke med at du er i mål og i fase 3! Flot!</div> </div> <br /> <br /> Tusind tak. Spiste lidt frugt for første gang i dag, to lækre jordbær
lucky 06/05/2013 kl. 20:40	Ser jo godt ud med din vægt...<br /> Vi har også en gammel hund en blanding,hun får gigt medicin hver dag,vi går ikke så lange ture,og hun kan godt halte nogen gange hvis hun har ligget for længe.Men hun har også lidt slid i ryggen.
Pia Andersen 07/05/2013 kl. 05:34	I dag halter han næsten ikke, vi starter nok med at købe specialfoder, til gigtplagede hunde, og ser om det hjælper. Kombineret med, at han ikke kommer med på de helt lange ture og kun en enkelt 6 km tur pr. Dag.<br /> <br /> <br /> Vægten går fortsat nedad her. 74,8 kg sagde den i dag. Over et kilo længere ned, end Hr. Dukan siger, at jeg skal veje. Men som min kære mand siger, du er jo heller ikke helt gået over i fase 3, glemmer faktisk tit at spise grønt. Har nok vænnet mig til kød, kød og atter kød
mig 07/05/2013 kl. 21:19	Heeeej søde Pia <br /> Hvor er det dejligt at komme ind og ser det går godt hos dig det er så flot <br /> Ja din mand har nok ret i du så ikke helt er gået i fase 3 når du glemmer at spise de ting du bør og nok også derfor du forsat taber dig <br /> <br /> Øv med jeres hund, håber den snart får det bedre <br /> <br /> Jeg er her kun lige lidt nu for er stadig syg men håber jeg snart er helt frisk igen <br /> <br /> Knuuuus til dig søde ♥
Pia Andersen 08/05/2013 kl. 05:13	Hej søde Rita<br /> <br /> Ja, jeg må til at komme i gang med fase 3 for alvor i dag var vægten nede på 74,5, så nu skal jeg vist ikke tabe mere.... Må ud og købe noget mere grønt gad vide om det hjælper at springe proteintorsdagen over denne uge?<br /> <br /> Rigtig god dag, håber, at du snart bliver frisk igen.
UNIQE 08/05/2013 kl. 09:46	Jeg tror (uden overhovedet at vide det) at du skal holde fast i din pp dag, men få integreret lidt flere grønsager i din hverdag.<br /> <br />
Christel 08/05/2013 kl. 10:51	Du må gerne spise flere jordbær end to. Og prøv at følge fase 3 mere slavisk. Ellers taber du dig. Men for mig betød festmåltid plud på 2 kg mindst, og der gik en uge med at smide det igen. Måske det samme sker for dig med tiden.