Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia
Vibeke1965
17/05/2013 kl. 10:06 |
Jamen måske er det den, jeg skal forsøge mig med til sommerferien - plejer nu at læse krimier, har lige fået den seneste af Thomas Enger, og nu er der jo også lige kommet en ny Dan Brown, de må begge vente til sommerferien, plejer at læse en bog om dagen, så 2 uger - der skal mange bøger med - godt vi skal på bilferie, for de vejer og fylder....<br />
<br /> Lige i øjeblikket er jeg i gang med en GAMMEL serie - Jordens Børn, den læser jeg en gang hver andet år - elsker den, og så har den den fordel, at jeg kan lægge den fra mig, fordi jeg kender handlingen - det er mit store problem (som dig kan jeg lidt fornemme ) hvis bogen er ny og super god, så læser jeg hele tiden og er ikke til andet: familiesamvær, madlavning, gå i seng....derfor skal de nye bøger helst læses i en weekend eller ferie <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pia Andersen
17/05/2013 kl. 10:15 |
Jeg har også hele serien af Jordens børn, har læst dem mindst 1000 gange jeg er en værre læsehest. får dog skyld for at være uselskabelig herhjemme, når jeg først fordyber mig. Måske fordi, at jeg fortsætter til bogen er slut kan som regel ikke slippe bogen, når det er ved første gennemlæsning.
|
Vibeke1965
17/05/2013 kl. 10:32 |
Nej jeg kender det, min mand bliver også lidt stram, når jeg bare afløser den ene bog med den anden <br />
<br /> Jeg har det nu lidt ambivalent med den sidste - Hulernes Sang - jeg var skuffet over den første gang jeg læste den, så er lidt spændt på den når jeg når til den i denne omgang.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pia Andersen
17/05/2013 kl. 10:37 |
Jeg havde samme følelse med Hulernes sang, den vandt lidt mere ved 2. Gennemlæsning, men den er ikke så god som de andre. Måske hun løb tør for fantasi
|
Vibeke1965
17/05/2013 kl. 10:48 |
Ja det kan da godt være, der var simpelt hen for mange hulemalerier med og så havde jeg digtet en "bedre" slutning for vores hovedperson/er
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
17/05/2013 kl. 23:08 |
Super godt vægten nu ser ud til at være stabil <br />
Dejligt du er ved at have styr på det <br /> <br /> Hehe ja man kan godt lige komme til at glemme den dag altså, måske man skulle sætte en alarm hehe<br /> <br /> Rigtig god pinse til dig søde <br /> Knuuuus♥ |
Pia Andersen
18/05/2013 kl. 10:26 |
Tak søde.<br />
Jeg holder fortsat vægten her. Hold kæft et skønt vejr, vi har i dag. Det må vi ud og nyde |
mig
19/05/2013 kl. 23:49 |
Super det er altså så godt at høre <br />
<br /> Ja det var super vejr i går, var ude hele dagen men i dag, øv for den da, regne og regen <br /> <br /> Dejlig aften til dig søde <br /> Knuuus♥ |
Pia Andersen
20/05/2013 kl. 17:10 |
Jeg er her endnu. Vi ville have sejlet til Veddelev, sejlede så langt, at vi kunne se indsejlingen. Blev enige om, at det var FOR surt i det lortevejr, det var igår, så vi vendte om og sejled ehjem igen. Dwet to kun et par timer hver vej <br />
<br /> Her om sommeren, sejler vi, når vi kan komme til det, men hver gang det er godt vejr, har vi lavet aftaler om alt muligt...<br /> <br /> Holder fortsat vægten fint. Folk i byen er begyndt at stoppe mig på gaden og sige, at nu må jeg altså ikke tabe mig mere |
mig
20/05/2013 kl. 23:31 |
Er glad for du er her endnu håber jeg da du bliver ved med at være <br />
<br /> Næ hvor hyggeligt men kan godt forstå i sejlede hjem igen når det var sådan et skod vejr.<br /> <br /> Hehe ja men det er jo godt de kan se der er sket noget Den høre jeg nu også tit og må så sige at jeg er nåede mit mål så det har jeg heller ikke lige tænkt mig <br /> <br /> Knuuuus♥ |
Vibeke1965
21/05/2013 kl. 07:12 |
Ja det var da et skidt vejr i søndags, heldigvis lidt bedre i går - i dag ser det også ud til at der kommer regn, men heldigvis var det tørt her til morgen og det var dejligt at cykle
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pia Andersen
22/05/2013 kl. 05:07 |
Jeg cyklede også i går, det var skønt.<br />
<br /> Vægten er dog begyndt at dale igen. Vejer nu 72,9 kg hvilket er 3 kilo mindre, end det Hr. Dukan siger, at jeg skal eje. Måske mine festmåltider ikke er fedtlige nok har en tildens til at erstatte fedtholdigt føde med lettere ting, også den dag |
UNIQE
22/05/2013 kl. 07:31 |
Godmorgen Pia.....<br />
<br /> Det handler vel om at vi skal finde et leje, hvor alting går op i en højere enhed og det tror jeg da tager lang tid.... Især hvis man har været overvægtig i mange år, som mange af os har. Jeg synes at det er spændende at følge din fase 3...... og håber at lære lidt! |
Vibeke1965
22/05/2013 kl. 07:37 |
Hej Pia - een ting er hvad dr. Dukan siger - hvad synes du selv? Vil du gerne holde 75,9 eller har du det fint med at tabe dig lidt mere?<br />
<br /> Kan det være, at du inderst inde gerne vil veje mindre - og derfor ubevidst stadig er "på kur"? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pia Andersen
22/05/2013 kl. 08:51 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den May 22, 2013, 07:37</b><br /> Hej Pia - een ting er hvad dr. Dukan siger - hvad synes du selv? Vil du gerne holde 75,9 eller har du det fint med at tabe dig lidt mere?<br /> Kan det være, at du inderst inde gerne vil veje mindre - og derfor ubevidst stadig er "på kur"?</div> </div> <br /> <br /> <br /> Hej Vibeke<br /> <br /> He he, jeg skal nok ikke så meget længere ned. Af to årsager:<br /> <br /> 1: Jeg har købt en bunke tøj, som risikerer at blive for stort, hvis jeg taber meget mere (det er for dyrt)<br /> <br /> 2: Jeg får at vide, at hvis jeg taber mig mere nu, kommer jeg til at se afpillet ud....<br /> <br /> Jeg har det fint med nuværende vægt, men den behøver ikke at gå længere ned. <br /> <br /> Jeg skal jo altså stadig være på Dukan, i fase 3, he he. Men du har nok lidt ret. Ikke i, at jeg vil tabe mig mere, men i, at jeg er bange for at give for meget slip på fase 2, af skræk for, at jeg tager det hele på igen.<br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14