Hej allesammen<br />
<br />
Jeg er kvinde på 46 år med alt for meget i bagagen :p<br />
<br />
Jeg har tidligere været på Atkinskuren med stor succes, men måtte stoppe af personlig årsager, der bl.a indebar noget flytteri og andet godt. Jeg har siden stop med Atkins spist mere end usundt og det har selvfølgelig medført at jeg næsten har taget alt på igen - Intet nyt i det, når man går tilbage til gamle madvaner og mere til 
<br />
<br />
Denne gang bliver det så Dukan kuren og jeg er startet på Angrebsfasen i går den 23. januar.. Foreløbigt nemt og smertefrit. Jeg føler mig godt rustet med mmine tidligere erfaringer fra den lignende kur.<br />
Min startvægt sagde 102 kg og allerede det første døgn har jeg mistet 2 kg - Ved godt det er væske, men altid motiverende jo.<br />
<br />
Jeg glæder mig til at følge jeres kamp mod vægten (og min egen også) og lære af jeres erfaringer.<br />
<br />
mig
24/01/2012 kl. 13:39 |
Super flot... Jeg har også været på kur før men det var Lene Hanson og tabte mig også så jeg var nede på 77kg men den det er en ok kur men man bliver træt af den i længden så det endte også ud i jeg tog det hele på igen+ 6kg da jeg skulle stoppe med at ryge så nu håber og tror jeg på at det nok skal lykkes med denne her...
glæder mig til at følge dig God kamp til dig
|
|
povan
24/01/2012 kl. 18:00 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from mig on January 24, 2012, 13:39</b><br /> Super flot... Jeg har også været på kur før men det var Lene Hanson og tabte mig også så jeg var nede på 77kg men den det er en ok kur men man bliver træt af den i længden så det endte også ud i jeg tog det hele på igen+ 6kg da jeg skulle stoppe med at ryge så nu håber og tror jeg på at det nok skal lykkes med denne her... glæder mig til at følge dig God kamp til dig </div></div> <br /> Jo tak og i lige måde. Jeg har også kvittet smøgerne for 2 måneder siden, til fordel for E--ciggen
|
|
Tabogvind
25/01/2012 kl. 07:12 |
Povan stort tillykke. Dejligt at genfinde motivationen. væske tab! haha drikker mere væske end en fisk
Det er ski bare tab er det  knus, og held og lykke
|
|
povan
25/01/2012 kl. 10:11 |
Ja selvfølgelig er det da tab
Mit største problem indtil videre, er at indtage nok væske, jeg glemmer det. Har svært ved at nå over en liter + kaffe, men i dag skal det nok lykkes <br /><br /> I dag sagde vægten 98,3 altså et vægttab på 3,7 kg siden i mandags - Det sgu vildt.<br /> <br /> |
|
MiaH
25/01/2012 kl. 10:19 |
Det er så flot - du skal virkelig være stolt af dig selv. Et kæmpe klap på skulderen herfra.<br />
<br /> Og skål
|
|
povan
25/01/2012 kl. 10:34 |
hehe Tak Mia
Skjål!
|
|
povan
25/01/2012 kl. 13:07 |
Mmmm Hjemmerørte Tundeller til frokost med den for mig, uundværlige hytteost :D
|
|
MiaH
26/01/2012 kl. 10:48 |
Hej med-taber
<br /><br /> Så har vi klaret 3 dage - og jeg synes faktisk det er tid til at vi roser os selv lidt, for jeg tror på at det er her i den første fase at der virkelig bliver trukket et par tænder ud!!<br /> <br /> Hvor mange dage har du egentlig planer om at være i angrebsfasen?<br /> Jeg har sidste dag i morgen - og det bliver en helt fest lørdag når jeg skal have grøntsager!<br /> <br /> Nå men jeg ville egentlig bare lige smide en besked om at vi er seje, og at vi klarer den her kamp.<br /> <br /> Og kom så med det - hvad sagde vægten i morges? <br /><br /> Skål,<br /> <br /> Mia<br /> <br /> |
|
povan
26/01/2012 kl. 11:15 |
Min plan er at blive på angrebsfasen til og med søndag, hvilket vil sige 7 dage, men måske jeg hopper på cruise en dag før, det er trods alt noget nemmere at lave mad med lidt grønsager i også
Ja gu er vi seje og klart vi KAN! og jeg kom igennem alt mit vand i går også :D Skål!<br /><br /> Jeg nærmer mig den tid på måneden, hvor jeg gemmer på væske, så "kun" -200 gram på vægten og jeg kan forestille mig der kommer lidt stilstand i dagene fremover, men pyt med det - Stadig et vægttab på 3,9 kg siden mandag :p |
|
MiaH
26/01/2012 kl. 11:28 |
Den tid på måneden har jeg været på siden mandag hvor jeg startede, så er også lidt nervøs for hvilken virkning det har haft på vægten når nu jeg går på den lørdag. Jeg bliver bare brænd ærgerligt hvis den her uges arbejde ikke viser sig! Også selvom jeg godt ved hvad grunden er ville det bare være fedt hvis vægten havde rykket sig..<br />
<br /> Det er altså helt vildt..!! 3,9 på ikke engang 4 dage... Det gir' bare blod på tanden ikk?! |
|
povan
26/01/2012 kl. 11:47 |
Noget skal der helt sikkert nok være røget!<br />
Jo min motivation er helt i top - Nu vil jeg i Netto og købe kyllingefilet og æg på tilbud. Bagefter skal Wii'en hives frem og støves af :p |
|
MiaH
26/01/2012 kl. 14:25 |
Ja det håber jeg - synes allerede jeg kan mærke det lidt på mine bukser - men det kan også være psykisk - men det er jo også næsten lige så godt.. siger de kloge ikke at man er hvad man føler eller noget i den dur...<br />
<br /> Pøj pøj med wii, jeg må ærligt indrømme at jeg intet motion har fået dyrket endnu.. så i dag må jeg ud på en gåtur. |
|
povan
27/01/2012 kl. 07:45 |
Jeg kan ikke mærke noget på tøjet endnu, men går også i ret løst tøj
Til gengæld synes jeg at jeg kan se det i ansigtet, så resten følger jo nok snart med.<br /><br /> Nå men jeg har jo så nået min 5. dag i attackfasen, så max. 2 dage tilbage før jeg går i cruisefasen, det bliver nu rart nok. Selv om jeg ikke ligefrem synes det er hårdt i angrebsfasen, bliver det rart med lidt flere fødevare valgmuligheder.<br /> <br /> Vægten her til morgen 96,4 kg = et tab på 5,6 kg siden start - Det virker helt forkert, men prøvede vægten flere gange. Min startvægt på 102 lå også "stabilt" (Læs: støt og roligt opadgående) i et par uger, så startvægten er også sikker nok. Når jeg går i cruisefasen regner jeg ikke med mere end max. 1 kg om ugen i snit, så nyder da lige det store tab her i attackfasen.<br /> <br /> God dag til jer alle |
|
MiaH
27/01/2012 kl. 08:49 |
Hold nu op hvor er det bare sejt... og så på denne tid af måneden oven i købet! Kan godt forstå du lige skulle gnide dig i øjnene en ekstra gang, for det er da helt vildt!<br />
<br /> Og 1 kg. om ugen i snit - må da også være "nok" ved godt det ville være perfekt hvis det hele var væk inden mandag, men 1 kg. om ugen er da også meget, dog stadigvæk realistisk.. Hvad har du af mål? delmål undervejs?<br /> <br /> Stort tillykke med de 5,6 kg. det er eddersatme sejt! |
|
mig
27/01/2012 kl. 09:15 |
Super godt gået
det giver da også lige mod på at forsætte ikke...<br />Stort tillykke med det
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14