Din Slankekur

Oprettet af MajbritO d. 08/05/2012 kl. 12:04

Så er "vi" i gang igen.. men denne gang lykkedes det..

Hej Allesammen.. 
Blev inspireret af de andre indlæg og tænkte ja sku´da del dine, tanker og erfaringer med andre... 
 
Her kommer så en lille præsentation af mig. 
Jeg Hedder Majbrit og er 29 år. Jeg har siden min pubertet startede omkring de 9-10 år været overvægtig, især lår og bagdel har stået for skud. Jeg har derfor det meste af mit liv prøvet at være på kur.. først den klassiske teenagekur sultekuren, senere kom suppekur, pulverkur, slankedoktoren.dk, m.m. men det hele hang mig lang ud af halsen... 
 
Min svigerinde og bror startede på dukan kuren i slutningen af året sidste år og det var bare en kæmpe inspiration. min bror tabte faktisk 9 kg det første 2 uger helt helt vildt... så jeg gik selv i gang og tabte knap 5 kg på to uger.. men så kom julen og jeg gav mig selv lov til at skulle synde i juleugen imellem jul og nytår.. og jeg åd... men kom så ikke i gang i igen.. i midten af januar ser jeg til min forbavelse at ikke et gram er røget på... og så bliver jeg lidt doven og udskyder at komme i gang igen.... av av av .. syntes så bukserne begyndte at stramme lidt igen og vægten sagde bum du har taget de 5 kg på min ven plus et enkelt oveni.... Suuk så kan man vel lærer det... 
 
inden jeg kom på dukan havde jeg tabt ca. 10kg ved lidt livsstilsændring efter en lang periode med trøstespisning og selshad efter et brug med kæresten efter 5 år... [img][/img] 
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/05/yv785-7633_134005462286_841712286_2313108_5210905_n-Kopi.jpg" alt="yv785-7633_134005462286_841712286_2313108_5210905_n-Kopi.jpg" class="bbcode_img" /> 
 
 
 
dette billede var skyld i at jeg tog mig sammen en veninde havde smidt det på facebook og min tanke var bare WHAT!! er jeg såååå stor?? og ja vægten sagde 99,9 så jeg var meget tæt på at ligge på de 100 kg hvilket jeg var sikker på aldrig ville ske for mig.... 
 
Nu er jeg blevet klogere på mig selv og på min krop.. selvværdet er meget bedre og selv om jeg er en stor pige elsker jeg mig selv og min krop.. jeg har ingen intensioner om at blive en 50kg babe... kunne da være dejligt men ja lige nu drømmer jeg bare om at ligge ca på en str 40. i tøj og bare kunne gå i det tøj jeg vil og have det godt med mig selv... 
 
Derfor valgte jeg sidste mandag at starte min første angrebsdag ud af 9. start vægten var der 91 kg, nu er den ca på 88. så jeg er godt tilfreds... mine mål tar jeg 5 kg af gangen, så jeg ikke mister motivationen fordi det bliver for uoverskueligt... 
 
Jeg er også med i en gruppe på facebook som hedder proteinkuren, hvor der er mange gode opskrifter som passer til cruisefasen, overvejer dog at starte en dukangruppe op på facebook så vi også kan blive mindet om kuren når vi er derinde 
 
Håber at i alle er lige så klar til at tage kampen op mod de skide kilo, som jeg er.... dette er ikke en kur men en ny livsstil 
 
håber at høre mere fra jer andre dukaner... 
MvH Majbrit 
[img][/img][img][/img]

← Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste →

gabbi 12/05/2012 kl. 13:06	Jeg er helt mundlam! (Hvilket ikke sker ret ofte)<br /> <br /> Men så kan jeg da starte med at jeg nu synes du er endnu mere sej!<br /> <br /> Uhhh hvor kender jeg godt den slags mennesker, men har dog altid haft mulighed for at vælge ikke at omgås dem. Får lyst til at ruske hende og fortælle hende: at det kan da godt være vi er tykke, men det kommer vi forhåbentlig snart over og at det nok vil tager hende meget længere tid at blive et smukt menneske!<br /> <br /> Kan godt forstå du er rasende! Jeg bliver faktisk helt ked af at læse om dine oplevelser. Ikke bare på dine vegne, men kan mærke at de rammer nogle grimme episoder i samme stil, som jeg desværre bærer alt for tæt på mit hjerte.<br /> <br /> Men du har så evigt ret i at det bør motivere os i stedet for at knække os!<br /> Tror jeg skal have gang i et mentalt regnskab og se om alle de gode og rare ting folk siger om mig ikke snart kan opveje de dårlige som jeg af en eller anden grund er meget bedre til at huske og holde fast i.<br /> Tak for at du deler og give anledning til selvransagelse. Og undskyld det ikke så lystige lørdags indlæg.<br /> <br /> P.S. Synes du skal gemme det tøj der bliver for stort til dig og tage det med til hende og præsentere det til hende med en hilsen om at så kan hun jo gemme det til når hun bliver en stor matrone!
mig 12/05/2012 kl. 14:56	Jeg syntes du er vildt sej godt du ikke lader det gå ud over din kur men brug det til at vise at du bare kan det her og lyder som en rigtig god idè at ta en snak med hende for det er slet ikke sikkert hun tænker over hun såre dig.<br /> <br /> Kan du ha en super ugen
majser 14/05/2012 kl. 18:06	Velkommen i klubben og på FB. Selvfølgelig lykkes det denne gang. Du er bare for sej, og sådan en strigle skal du blot have ondt af. Hun har det ikke for nemt. Men du kan, og du har os, og vi vil dig det bedste. Det skal nok lykkes for dig, og super start du har fået
MajbritO 16/05/2012 kl. 10:38	Hej folkens....<br /> Tjuuu hej hvor det går, nu er dag nummer 17 lige gået i gang..<br /> status er 4,5 kg tabt..<br /> Vægten falder ikke så hurtigt mere men det er lige meget for den falder :P ... Har haft vejet mig hver dag men overvejer at kun sige 2 eller en gang om ugen...<br /> <br /> Jeg har altid haft et stort sovehjerte men nu, har jeg så meget energi at jeg ikke engang kan finde ud af det mere... lejligheden står helt clean og opryddet opvasket bliver taget hele tiden... fridagen i går blev brugt på at bage og lave en hel masse huslige ting havde ellers aftalt med mig selv at det var store sofa dag, men nej min hjerne og krop gad bare ikke sidde der og glo.. og jeg altid haft god appetit, nu kan jeg knap nok spise min sædvanlige potion yoghurt/skyr om morgenen... så skal da lige love for at der begynder at ske ændringer i mit liv nu og det er dejligt...<br /> <br /> Nu mangler jeg bare at finde mig en sød kæreste, men mon ikke det kommer <br /> <br /> HVad med jer har i kunne mærke ændringer i hverdagen og i kroppen.. ?? og hvordan går det generalt med jer??<br /> <br /> MvH Majse<br />
MajbritO 16/05/2012 kl. 11:03	Der sker noget mærkeligt kan først se de nyeste kommentarer fra jer efter at jeg selv har smidt noget nyt op.. hmm mystisk..<br /> <br /> Men tak for skulderklappende, nu lever vi i et land hvor janteloven slår os oveni hovedet hvis vi siger noget positivt om os selv.... MEN jeg føler mig også top sej <br /> <br /> Jeg er blevet mobbet hele min barndom og fik den ene grimme glose i hovedet efter den anden.... og er opvokset i et hjem hvor man ikke roser og anerkender hinanden, på alle de positive ting.. Derfor tog jeg følelsen ikke at være god nok, være anderledes og faktisk også grim med ind i mit voksenliv i starten af 20érne.. og knækkede totalt sammen på et tidspunkt mentalt....<br /> <br /> Men ved hjælp af psykolog og nogle kloge bøger om positivtænkning (i bøgerne nuetskraft & bevidst nærvær) har jeg fundet fred i mig selv og fred overfor andre mennesker... jeg ved godt at det ikke er mig der har problemmet men andre. f.eks, min kollega har et meget vanskeligt forhold til mad og hun har faktisk en datter som lider af anoreksi... Jeg syntes faktisk det er synd for hende, for hun lukker sig selv ud af et fællesskab.. på et eller andet plan...<br /> <br /> Hun kan godt tage et stykke kage med os kollegaer på jobbet men ikke uden at snakke om hvor usund den er og at det kun skal være et lille stykke og nu skal hun også ud og motionere osv osv... Så jo ved gud hun har såret mig og mindet mig lidt om min fortid i folkeskolen, med den daglige mudderkast...<br /> <br /> Men jeg syntes det er synd for hende, hun gør det sværer for mig at arbejde med hende og samarbejde , men har også kollegaer der går rundt og ryster på hovedet..... Det værste er nok at jeg har en kollega som er på størrelse med mig og hendes ord ramte hende så hårdt at hun faktisk har været ret ramt af det og der har jeg været i gang med at prøve på at få hende til at kunne li sig selv, men den er svær og jeg syntes det er trist når sådan en matrone kommentarer skal gå ud over flere når nu den var sagt i 2 sekunders hjernevirus/spam eller lign ..<br /> <br /> Jeg er glad for mine oplevelser i min fortid, de har gjort mig til en stærk person og de har været med til at forme den jeg er... men måske lyder det mærkeligt men jeg ville nok heller ikke holde så meget af mig selv og være så klog på mig selv hvis jeg ikke havde været igennem alt dette.....<br /> <br /> men igen tak for jeres opbakning.<br /> <br /> Husk i er smukke og dejlige som i er....<br /> <br />
mig 16/05/2012 kl. 11:50	Super flot vægttab, tillykke med det ja der er meget forskel i hvor hurtigt det går fra person til person, mit er nu heller ik gået så hurtig men holder mig inde for den plan mr. Dukan har lavet så det er ok <br /> <br /> Jo man får helt klar meget mere energi, super skønt <br /> <br /> Jo jo du skal nok få en kæreste når den rette krydser din vej <br /> <br /> Ha en rigtig god uge
mig 16/05/2012 kl. 11:52	øv jeg kan ikke læse hele din tekst på dit sidste indlæg, der hvor du har lagt en video med. Det er som om en del forsvinder ud i den ene side måske fordi din video fylder for meget ?
MajbritO 16/05/2012 kl. 12:37	sådan der så skulle det være fikset og tak <br />
nogge11 16/05/2012 kl. 16:37	Aii hvor synd for din kollega der følte sig ramt :/ Der er nok desværre en grund til at datteren har anoreksi hvis moderen også plapre så meget der hjemme :? øv<br /> Håber din kollega lærer at bære fanen højt ligesom dig og måske får lyst til også at prøve denne kur når hun ser hvor flot du klarer den og bare rolig kærligheden skal nok komme før eller siden tyk eller tynd - ingen hastværk - det er hjertet der tæller
MajbritO 16/05/2012 kl. 23:58	Nogge.. sjovt du skriver det for i dag spurgte hun mig faktisk om jeg var på den der dukan kur... jeg svarede ja.. okay hun havde nemlig bestemt sig for at starte på søndag.. så jeg sagde til hende at hun var velkommen til at komme med spørgsmål Men ja synd for hende at hun følte sig så ramt..<br /> <br /> Ja mon ikke kærligheden kommer til mig lige pludseligt og selv tillykke med dit flotte vægttab
apaqui Din Slankekur admin 17/05/2012 kl. 11:44	EEEj satme nej.. pga der blev spist sent i går siger vægten plus 400 gr. så nu er det slut med det hygge vejning hver dag.... slut sagde hun!!!<br /> frem over vil jeg kun veje mig hver fredag basta bum....<br /> syntes allerede at mit vægttab går lidt langsommere end i starten, så mon ikke man burde bruge noget af sin ny fundet energi på at komme i gang med noget motion....<br /> Min overvægt har altid sat primært på lår, ben og røv.. men de sidste 5 år også på maven så har faktisk set pænt meget gravid ud... og måske er det bare ren indbildning men i går da jeg gik forbi et vindue hvor min siluet blev genspejlet i ville jeg sværge på at den højgravide mave er begyndt at svinde ind til 3-4 måneder henne stadiet så det går da frem af <br /> <br /> <b>huske liste til mig selv:</b><br /> <u>Kun </u>vejning fredag (gem vægten væk)NU!!<br /> begynd med det motion der... ja så kom dog i gang....<br /> <br /> God helligdag til jer andre, den snupper jeg lige med en dag på jobbet.... God dag til alle
MajbritO 17/05/2012 kl. 12:58	overstående tekst var så skrevet af mig <br /> <br /> dukan pizza i ovnen til aftensmaden på jobbet.. løbe/gårute fundet som skal betrædes i morgen <br />
lucky 17/05/2012 kl. 14:25	Hej har lige læst op på din dagbog,det er flot at du er i gang og holder ved for der er da ikke noget som dårlige/onde bemærkninger som kan gøre os kede af det og så ende i trøstespisning og man gir op fordi man har ondt af sig selv.Jeg bliver helt harm over at læse om den kollega,hvad fa.... bilder hun sig ind ved hun slet ikke hvordan hun påvirker folk.. Hun skulle skamme sig det tanger jo til mobning.Håber I får "styr" på hende så I kan få et godt arbejdsmiljø.Du klar det flot og vægten vil nogen gange andet end vi vil, men den går ned igen.<br /> Og god dag til dig på job..
MajbritO 17/05/2012 kl. 23:55	Lucky du har helt ret det er på grænsen af mobning.. Derfor tog jeg også en snak med hende i dag og hun var meget ked af det og ville tænke over det fremover.. så det håber jeg da at hun gør <br /> <br /> Ja vægten lever sit eget liv.. nu bliver fredag fast veje dag og så må vi se hvor den står i morgen...<br /> tror nu ikke den har flyttet sig.. men hva overlever jeg jo nok <br /> <br /> Men tak for opbakningen, betyder meget <br />
MajbritO 18/05/2012 kl. 10:50	vægten siger det samme... (næsten)suuk... så nu bliver den gemt væk/ sat i skammekrogen til næste fredag--- så må vi se om den ikke er sød igen.. for syntes det er for hurtigt vægten står stille..<br /> <br /> Tænkte at nu skulle der gang i den der motion, så den 3,5 km rute skulle da lige luntes igennem.. men det gik hurtigt op for mig at min krop ikke lige mener at vi skal løbe endnu... anklerne blev hurtigt ømme og det samme med knæerne så vi venter lige et par kilo med at få ordentligt gang i det løb der... men men men det viste sig at opmålingen fra nettet var forkert min telefons gps viste 5,6 km så nu vil jeg se om jeg ikke kan komme i gang med at tage sådan en travetur så må den hårdere form for træning komme senere i form af fitness og løb.. ville dog ønske at jeg kunne være lige så sej som hende Aladdinscookie som lige snupper 2 timers fitness og 6,5 km løb samme dag.... men mon ikke det kommer...<br /> <br /> hvad gør i andre angående motion?? motionere i eller er det ren kosten der udgør jeres vægttab??<br /> <br /> God solskinsfyldt weekend til alle....<br /> <br /> knus<br />