Din Slankekur

Oprettet af MajbritO d. 08/05/2012 kl. 12:04

Så er "vi" i gang igen.. men denne gang lykkedes det..

Hej Allesammen.. 
Blev inspireret af de andre indlæg og tænkte ja sku´da del dine, tanker og erfaringer med andre... 
 
Her kommer så en lille præsentation af mig. 
Jeg Hedder Majbrit og er 29 år. Jeg har siden min pubertet startede omkring de 9-10 år været overvægtig, især lår og bagdel har stået for skud. Jeg har derfor det meste af mit liv prøvet at være på kur.. først den klassiske teenagekur sultekuren, senere kom suppekur, pulverkur, slankedoktoren.dk, m.m. men det hele hang mig lang ud af halsen... 
 
Min svigerinde og bror startede på dukan kuren i slutningen af året sidste år og det var bare en kæmpe inspiration. min bror tabte faktisk 9 kg det første 2 uger helt helt vildt... så jeg gik selv i gang og tabte knap 5 kg på to uger.. men så kom julen og jeg gav mig selv lov til at skulle synde i juleugen imellem jul og nytår.. og jeg åd... men kom så ikke i gang i igen.. i midten af januar ser jeg til min forbavelse at ikke et gram er røget på... og så bliver jeg lidt doven og udskyder at komme i gang igen.... av av av .. syntes så bukserne begyndte at stramme lidt igen og vægten sagde bum du har taget de 5 kg på min ven plus et enkelt oveni.... Suuk så kan man vel lærer det... 
 
inden jeg kom på dukan havde jeg tabt ca. 10kg ved lidt livsstilsændring efter en lang periode med trøstespisning og selshad efter et brug med kæresten efter 5 år... [img][/img] 
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/05/yv785-7633_134005462286_841712286_2313108_5210905_n-Kopi.jpg" alt="yv785-7633_134005462286_841712286_2313108_5210905_n-Kopi.jpg" class="bbcode_img" /> 
 
 
 
dette billede var skyld i at jeg tog mig sammen en veninde havde smidt det på facebook og min tanke var bare WHAT!! er jeg såååå stor?? og ja vægten sagde 99,9 så jeg var meget tæt på at ligge på de 100 kg hvilket jeg var sikker på aldrig ville ske for mig.... 
 
Nu er jeg blevet klogere på mig selv og på min krop.. selvværdet er meget bedre og selv om jeg er en stor pige elsker jeg mig selv og min krop.. jeg har ingen intensioner om at blive en 50kg babe... kunne da være dejligt men ja lige nu drømmer jeg bare om at ligge ca på en str 40. i tøj og bare kunne gå i det tøj jeg vil og have det godt med mig selv... 
 
Derfor valgte jeg sidste mandag at starte min første angrebsdag ud af 9. start vægten var der 91 kg, nu er den ca på 88. så jeg er godt tilfreds... mine mål tar jeg 5 kg af gangen, så jeg ikke mister motivationen fordi det bliver for uoverskueligt... 
 
Jeg er også med i en gruppe på facebook som hedder proteinkuren, hvor der er mange gode opskrifter som passer til cruisefasen, overvejer dog at starte en dukangruppe op på facebook så vi også kan blive mindet om kuren når vi er derinde 
 
Håber at i alle er lige så klar til at tage kampen op mod de skide kilo, som jeg er.... dette er ikke en kur men en ny livsstil 
 
håber at høre mere fra jer andre dukaner... 
MvH Majbrit 
[img][/img][img][/img]

← Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste →

Cille-rk 29/05/2012 kl. 22:33	Hvor skønt at høre, atvægten er begyndt at falde igen :D
MajbritO 29/05/2012 kl. 23:56	Gabbi... jeg føler mig som følt på ny allerede så hvad skal det ikke ende med den dag jeg er i mål og den dag jeg let løber de 5,6 km.... jamen lige nu kan jeg bare ikke få armene ned.. vidste at de kg nok skulle rasle af før eller siden med alt den motion... wiii ....<br /> <br /> Nogge er helt sikker på at du snart får vind i sejlene igen <br /> <br /> Cille jaaay det er fantastisk... nu kan hele verden bare komme an..
mig 30/05/2012 kl. 07:38	Super at se der er kommet gang i dit vægttab <br /> Det viser at det kan betale sig at holde ud <br /> Tillykke med det <br /> <br /> Rigtig god uge til dig
MajbritO 31/05/2012 kl. 09:01	Vejede mig lige i dag (torsdag) i stedet for i morgen, da jeg skal urimeligt tidligt op i morgen... men vægten siger stadig 85 wup wup.. 6 kg tabt den første månede fantastisk... Døjer lidt med hovedpine og lav energi(mentalt) min krop er stadig fuld af energi og nægter at lade mit hoved sove længe he he... så nu skal der spisss nybagt dukanbrød inden jeg futter en tur til Aalborg der skal købes nye løbesko <br /> <br /> Håber også at det går godt for jer andre...
mig 31/05/2012 kl. 10:27	Det er bare sååå flot, tillykke med tabet håber du snart får det bedre ang. hovedepine og din lave energi <br /> Ja brød er altid godt og nye løbesko, lækkert <br /> <br /> Jo tak her går det fint <br /> <br /> Ha en rigtig god dag
MajbritO 02/06/2012 kl. 14:26	Hejsa igen ... hoppede på vægten fredag bare lige for at tjekke... yderligere minus 200 gr så et vægttab på 1,7 kg i sidste uge... yiiii haaa... løbetøj og sko er kommet i brug.. og det dur bare... dejligt med lidt selvforkælelse især til det man syntes er lidt hårdt og lidt æv...<br /> <br /> positive kommentarer, komplimenter og skulderklap regner over mig næsten alle steder jeg kommer hen så det er jeg helt høj af.... damn jeg syntes mit nye liv er fantastisk... <br /> <br /> håber det går godt for alle jer andre
mig 02/06/2012 kl. 15:14	Kan godt forstå du jubler, det er jo super flot tillykke med det <br /> <br /> Ja rigtig dejligt når folk omkring en begynder at kunne se der er sket noget og de så siger det for det giver altså også lige et ekstra skub <br /> <br /> Knus
gabbi 03/06/2012 kl. 19:44	Wow det er sejt! 1,7 er jo over al forventning! TILLYKKE!<br /> <br /> Elsker at læse med i din dagbog for den er bare så fyldt med positiv energi!
MajbritO 05/06/2012 kl. 16:53	Så blev det Grundlovsdag.. dagen hvor folk tar til grundlovsløbet og giver den gas.... og hvad gør jeg så... jeg sidder herhjemme på min pind og tænker ej føj hvor der blæsser... vil da ikke blive syg osv osv... Jeg har nu ikke været ude og løbe i 3 dage... 3 DAGE!!! hva søren er hun bliver doven tænker i så... nej nej kun lidt.. motivationen ang. kosten er der skam, men tilstår at det løb der er en kamp at tage sig sammen til især en dag som i dag hvor det blæsser en halv pelikan... Og så måske fordi mit energi niveau har været ret lavt den sidste uges tid... Var trækket i løbetøjet i går faktisk... men så kom der skisme lige en date i vejen.... <br /> <br /> Hvis der findes nogle andre singler herinde skal i bare fortælle cookie (kirsten giftekniv) det og vupti så er man på date ha ha... ej hun fandt fyren og jeg tog kontakten... en utrolig flot stor trænet gut, som jeg ALDRIG havde troet jeg kunne være interessant for..... så nu er det spændende om man skal ses igen... men sød er han skisme... bare afstanden der er lidt dum... smug kiggede lige på vægten--- 84,5 (minus 300 gr) siden fredag på trods af alkohol og lidt usundt i weekenden... ja jeg klager skisme ikke----<br /> <br /> håber det går godt for jer andre.... og jeg lover jer at når vejret bliver bedre skal i nok få lov til at læse om at jeg får løbet helt vildt... <br /> <br /> knus
nogge11 05/06/2012 kl. 18:55	Det kører bare for dig på alle områder :D - hvor er det dejligt og -300g er dag fint når man ved man ikke har holdt sig på "måtten"
MajbritO 06/06/2012 kl. 13:46	har pt droppet det der med vejning en gang om ugen kan ikke holde det alligevel kan slet ikke få armene ned i dag vægten siger minus 7 kg og løbetiden blev i dag slået med over 2 min... fuck janteloven for jeg er sku sej wup wup
dortedoon 06/06/2012 kl. 17:59	Du er da for sej...og fedt at du også selv kan sige det og er stolt af dig selv
gabbi 25/06/2012 kl. 23:38	Hej skønne Majbrit!<br /> <br /> Har sådan fået forsømt vores dejlige forum og glædede mig til at læse lidt om hvordan det gik dig - men hvad er det jeg ser?? Hvor er du henne??? Jeg håber du snart kigger forbi med en hilsen for jeg savner dine skønne og positive indlæg!
MajbritO 26/06/2012 kl. 14:00	Kære Gabbi underskylder mange gange tiden er blevet brugt på facebooksiden i stedet <br /> <br /> men derfor skal denne side jo ikke snydes... må lige tage mig sammen... Men det at jeg ikke har været her er bestemt ikke ensbetydende med at jeg er blevet doven <br /> Status er -9 kg syntes ikke det går så stærkt altid, men så kom jeg lige til at tænke på min max vægt 99,9 kg og bum pludseligt går det op for mig at jeg snart har tabt 20 kg tilsammen waaaau det er jo helt vildt..... og det sætter tingene i perspektiv, især de dage hvor jeg stadig syntes maven hænger og delen/maven buler ud og lårerne blævre.. Ja, der må jeg lige spørge mig selv om jeg da hellere vil have de knap 20 kg på igen.. og bum så er man igen pavestolt over sin krop he he...<br /> <br /> Jeg holder lidt pause med løberiet syntes det blev alt for hårdt for knæet og nogle dage humpede jeg rundt på jobbet fordi knæet gjorde så ondt... men men men i stedet er jeg kommet i Loop Fitness, som er cirkeltræning hvor man skifter imellem maskiner der trænermusklerne og som trænerkondien og holder pulsen oppe.. Super fed måde at træne på da det holder pulsen oppe ... her træner jeg 5-6 gange om ugen og lige nu elsker jeg det og håber at det vil blive en fast del af mit liv.... For dette er jo ikke bare en kamp mod kgérne lige nu men en kamp der skal kæmpes resten af mit liv... Og lige nu har jeg mere mod end nogensinde før på at fortsætte med at kæmpe og træne mine soldater(muskler) så de konstant tar deres små kampe....<br /> <br /> Jeg har lige nu sommerferie i 2 uger og har bevidst ikke lagt de store planer, vil bare holde fokus på mig selv og mit nye liv... ikke noget med at rejse ud og holde ferie fra kuren, det dur ikke for mig... Der skal knokles, fylder jo 30 i september og vil bare gerne se så dejlig og skøn ud og ja gerne slank, dog skal der nydes en stor tversted is (det blå ishus) når jeg når de 10 kg.... gammeldagsis med softice uhmmm tror sku den bliver den bedste jeg nogensinde har smagt... håber det <br /> <br /> Her var lidt fra mig..<br /> vi ses snart igen det lover jeg <br /> <br /> Sommerhilsner fra mig og store varme knus...
gabbi 26/06/2012 kl. 22:55	Hi hi! Dejligt at du stadig er igang! Og 9 kg ja eller 20 er sgu sejt!!!<br /> <br /> Kunne være jeg skulle lege med på facebooksiden også, så kunne det være jeg fik kigget ind lidt oftere <br /> <br /> Du er så aktiv at jeg får helt dårlig samvittighed. Men den kamp tager jeg lige når jeg får styr på mit liv igen!<br /> <br /> Nyd din is! Du har fortjent den!!!