Hej og velkommen til<br />
<br />
Denne tråd er oprettet i dagbogen, så du skrive bare her <br />
<br />
Så lad os høre lidt om dig :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

jeg kan ikke finde min egen dagbog? En der kan hjælpe mig tilbage til den? <br />
(Undskylder at jeg bruger din dagbog, til dette opslag)

Forum - Dagbøger overst på siden<br />
<br />
Alternativt: Lige over denne tråd kan du se stien, hvor du også kan finde mange andre indgange til forskellige tråde

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Har lige skrevet et nyt opslag, men det der undre mig er at jeg ikke kan "bladre" tilbage og se tidligere opslag?

-Og tak :D

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra solsikke den April 30, 2013, 08:53</b><br />
Så er dukan skudt igang :D<br />
Startvægt 92,5 kg :?<br />
Jeg vil gerne skrive dagbog, men kan ikke finde ud af, hvor jeg gør det Måske, der er en venlig sjæl, som kan hjælpe mig <br />
Solsikke</div>
</div>
<br />
Du starter med at ændre din overskrift, til en titel som viser at det er din dagbog... "Solsikkes dagbog" vil være et godt bud.<br />
<br />
Næste skridt er at du fortsætter med at skrive i denne tråd om dine dage.

Kathrineee hvad hedder din dagbog?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tak for velkomst og tak for hjælp

Den hedder nu: Kathrineees notebook

Dag 2.<br />
Dagens vægt : 91,3 kg 8-) fatter ikke helt om det kan passe, at jeg har tabt 1,2 KG siden i går morges ( ryster lidt på hovedet)<br />
Synes det gik ok, den første dag, men havde sådan lidt hovedpine, hele dagen. Hovedpinen sidder også på lur i dag, men det går vel over igen <br />
[img][/img][img]

Ja du kan godt risikere at ha hovedpine nogle dage, det er afgiftningen af kroppen, så kan man jo tænke lidt over det <br />
<br />
Dejligt at det virker, ikke, det giver blod på tanden :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

velkommen til dukan og held og lykke med det.<br />
du skal bare spørge hvis du er i tvivl om nået<br />
hilsen Birgit

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Vibeke1965.<br />
Det er da helt vildt, hvis det virkelig passer, med et vægttab på over 1 kg på et døgn <br />
Synes det er en god ide, du har dine mål og resultater under dit svar, men hvordan.....? Skriver du det HVER gang du svarer en eller skriver noget selv. Jeg er jo nybegynder og lidt af en "spørgejørgen"<br />
Kh. Helle

Den er god nok, at man kan været heldig at tabe sig et helt kilo over et døgn.......... desværre kan det også gå den anden vej.<br />
<br />
Hvis du scroller op og kikker i boksen under "Velkommen Solsikke", så står der :<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body">Du var sidst på besøg: April 29, 2013, 14:48<br />
Inbox (0)<br />
Vis nye emner siden dit sidste besøg<br />
Redigér dine forumindstillinger<br />
Redigér profil<br />
Log ud</div>
</div>
<br />
Så vælger du "rediger dine forumindstillinger" - der kan du skrive det der skal stå i din "signatur" - husk at gemme!<br />
<br />

Dagens vægt : 90,5 kg<br />
Startvægt 30/4 : 92,5<br />
<br />
Tjuhhej hvor det går God dag til alle !<br />