Så gik den ikke længere... Efter at være blevet truet med Nupo Pulver og alverdens andre dårligdomme har direktøren nu omsider besluttet sig for, hvordan jeg skal tabe mig: Dukan.<br />
<br />
Eller <i>"Dycán"</i>, som hun siger. Det er jo en franskmand, der har fundet på kuren, forstås :D<br />
<br />
I årevis er det lykkedes mig at glide af på alle forslag om slankekure, og jeg har altid kunne få diskutionerne til at strande ved at dreje dem over i en snak om uhyrligt høje priser for en fedtsugning. Direktøren er læge, så hun er let at distrahere med en god fagsnak om faldgruberne ved plastikkirurgi.<br />
<br />
Men efter at have set mig spankulere rundt i 2 uger i Italien i mine stramme, røde Speedo'er (som kun var røde, men ikke stramme, da jeg købte dem for mange år siden), havde hun åbentbart fået nok. Inspireret af et vennepar, der med irriterende lethed smed 12 kg hver før sommerferien og nu går overskudsagtige rundt og flasher deres nye hulkindede look, kiggede hun skrapt på mig og dikterede <i>"Dycán"</i> fra det øjeblik, ferien var slut.<br />
<br />
Når først direktøren har bestemt sig, er der ingen vej tilbage, men det lykkedes mig at udskyde det uundgåelige en enkelt dag. Til mit held viste det sig nemlig ganske enkelt umuligt at opdrive havreklid en søndag formiddag i den middelstore danske provinsby, hvor vi bor, så i stedet kunne jeg i går aftes nyde et sidste festmåltid med entrecotes, bearnaisesovs, kartofler, ærter og majskolber, med rødvin til.<br />
<br />
Men så var det også slut. I morges da jeg slog øjnene op, vidste jeg, at alt var forandret - om ikke for altid så i hvert fald i lang tid frem - efter de første 7 dage i angrebsfasen skal jeg kæmpe mig igennem cruisefasen på ikke mindre end 125 dage. Og jeg tør slet ikke tænke på, hvor lang tid de sidste 2 faser varer derefter... :o<br />
<br />
Nå, men direktøren siger, jeg skal tænke positive tanker. Så jeg slutter lige af med et af højdepunkterne fra idag: Jeg har lært en masse nyttige nye ting - f.eks. ved jeg nu, at der findes noget, der hedder "skyr", og som ligner creme fraiche. Det står i mit køleskab, men jeg har endnu ikke turdet smage på det.<br />
<br />
Over & out - jeg vender tilbage med mere nyt fra fronten, når/hvis jeg kommer helskindet igennem den første dag.
mig
25/07/2012 kl. 08:38 |
Hehe, så var hun glad
 Jeg drikker den iskold, bytter mit vand ud med the <br /><br /> Hold da op, så var der ikke meget tilbage til de andre handlene hehe og nej man skal ikke handle når man er sulten, har jeg også måtte erkende. Ja det næste du skal ud og køber er et større køleskab hehe<br /> <br /> God dag til dig
|
|
Svend Dellepude
25/07/2012 kl. 13:08 |
I lige måde, Mig
<br /><br /> (Men altså: Kold brændenældete?! Der sætter jeg alligevel grænsen!!)<br /> <br /> Jeg er i forrygende humør igen idag - væsketab eller ej, så viste vægten her til morgen 2,7 kg mindre end for 48 timer siden, hvor jeg startede på angrebsfasen. Der er altså krudt i sådan nogen proteiner...<br /> <br /> Og da jeg så til morgenmad kunne sidde og smovse i både croissanter og brød, tænkte jeg, at det næsten var for godt til at være sandt.<br /> <br /> Men ingen effektiv slankekur uden en eller anden form for selvpineri, så jeg har lige været ½ time i haven, hvor jeg har luget ukrudt ved frugtbuskene og sendt lange, sultne blikke efter de modne jordbær, hindbær, stikkelsbær, ribs, solbær, ... Sådan bare lige for at sige til mig selv, at træerne ikke vokser ind i himlen :D<br /> <br /> <br /> <br /> |
|
janln58
25/07/2012 kl. 13:39 |
Jeg var røget under 140 her til morgen, så her tegner det også til en god dag!<br />
Kender godt til impulskøbene, så derfor er det nu blevet bestemt fra højere instans at det er hende der står for indkøbene fra nu af...<br /> <br /> 2.7 kg på to dage ! wow!! |
|
Trine
25/07/2012 kl. 14:22 |
Hjertelig velkommen til, hr. Dellepude
 Hvor herlig og befriende læsning, og hils endelig "Direktøren" og tak hende for at have jaget dig ind i vores lille hule her. Det tror jeg, der kommer noget rigtig godt ud af <br /><br /> Herlige impulskøb, du fik foretaget dig. Jeg vil vædde 5 kg. på, at de forsyninger varer længere, end du tror muligt. Jeg er i hvert fald totalt overrasket over, hvor god en mæthedsfølelse indtaget af proteiner giver. Jeg er så at sige aldrig sulten, og spiser faktisk kun 3 gange om dagen.<br /> <br /> Hilsen<br /> Trine - minus 7,4 kg. på 5 uger, tralallalalal
|
|
Svend Dellepude
25/07/2012 kl. 14:22 |
Godt gået, janln58.<br />
<br /> Du havde i øvrigt ret mht. croissanterne: Jeg har mega-stor respekt for dem, der lægger opskrifter ind (jeg ved faktisk ikke hvad jeg skulle gøre uden), men at kalde de her gummi-agtige klatkager for croissanter er altså lidt af en tilsnigelse Men, ok, hvis man ser bort fra udseendet og den lidt svampede fornemmelse, når man bider i dem, smager de faktisk fint.<br /><br /> Det er i øvrigt sjovt, så hurtigt ens syn på, hvad der er "lækker mad", justerer sig ind til kuren. Dukanbrødet bliver jo nærmest en kulinarisk oplevelse af de store, hvis man først én gang har prøvet at spise havrekliden i ren form som drys på sin yoghurt <br /><br /> @Trine: Mange tak! Det er pænt mange kilo, du har smidt på kort tid. Hvor lang tid går der, før ens kolleger, venner og familie bemærker forandringen? Jeg vil jo helst have, at de kommer af sig selv og siger noget, men ved ikke hvor længe jeg kan holde mund! Hvis der ikke er nogen, der bemærker noget efter jeg har smidt lige så mange kilo som dig, kan det godt være jeg forsøger mig med nogle hints a la "synes du, jeg går og bliver en streg i luften" eller "du må altså sige til, hvis du synes, jeg går og bliver for tynd". Tror du så ikke, at de fanger den? :D |
|
Trine
25/07/2012 kl. 15:31 |
@Svend. Altså, nu fik jeg selv så gevaldigt et chok, da jeg endeligt vovede at stige op på torturintrumentet, der havde stået i en krog i soveværelset i alt, alt for mange år, så jeg gjorde TO ting:<br />
<br /> - Jeg drønede på apoteket (læs: 2 apoteker) for at låne deres personvægt. MIN måtte bestemt veje forkert. Det gjorde den IKKE.... så<br /> <br /> <br /> - Derefter fortalte jeg vidt og bredt, hvor slemt det var. Ganske enkelt for at have noget at holde fast i - tror man måske, jeg vil nyde den ydmygelse at falde af krikken? Noway!!!!<br /> <br /> Nu taber jeg rigtig hurtigt noget i ansigtet, så derfor opdager folk det hurtigt, men efter blot et par uger, begynder kommentarerne at falde <br /><br /> HVIS din omgangskreds mod forventning ikke kommenterer din slim-fit-linie , ty'r du til dine hints. Den med, at du har ridset badekaret, er også gangbar <br /><br /> Og tro mig, om ikke ret lang tid, går der altså sport i denne her kur - og så kan man klare "alt". Pt. er jeg igang med 4 brunsvigerkager til naboer og hundeklub, og jeg kunne ikke drømme om at sætte gebis i det snask, fyføj for en fløjte *klør lige mig selv på ryggen*. |
|
Svend Dellepude
25/07/2012 kl. 17:53 |
Trine, du er jo et sandt leksikon af gode tips
Jeg prøver den med badekarret, hvis ikke der kommer en reaktion i næste uge. Meeen mon ikke kollegerne lugter lunten efterhånden som de kommer hjem fra ferie og ser at jeg har skiftet kantinebuffeten ud med et mikroskopisk stykke spøjst udseende brød og en klat tun i fromage frais til frokost.<br /><br /> Den der med brunsvigerkagerne stikker helt klart mit selvpineri ude i frugthaven i formiddags. Jeg har en rygrad som en pakke røde pølser og ville være faldet i med det samme :o<br /> <br /> |
|
Pusselusken
26/07/2012 kl. 12:03 |
Hvor gør du det godt Svend. Tror lige som Trine at efter et par uger må der falde bemærkninger som; Altså Svend hvor går du og bliver lækker, du har kraveben.....<br />
<br /> Personligt blev jeg meget glad da jeg opdagede at jeg have knæskaller <br /><br /> Go dag til dig. |
|
Trine
26/07/2012 kl. 12:08 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den July 26, 2012, 12:03</b><br /> Hvor gør du det godt Svend. Tror lige som Trine at efter et par uger må der falde bemærkninger som; Altså Svend hvor går du og bliver lækker, du har kraveben.....<br /> <br /> <b>Personligt blev jeg meget glad da jeg opdagede at jeg have knæskaller </b> <br /><br /> Go dag til dig.</div> </div> <br /> PL, skete det, da du igen havde frit udsyn udover Babs&Nutte??? :o<br /><br /> AIe, gas - kender det godt. Pludselig en dag, dengang på min forrige succeskur (10 år siden, ak), opdagede jeg, at jeg sgu havde fået tynde ankler!!! Jeg troede slet ikke, de sad på mine stolper ;oP |
|
mig
26/07/2012 kl. 13:52 |
Ja og man pludselig tror man er syg og kan mærke "knuder" over alt, klat til at ringe til lægen men opdager til alt held at man sgu har knogler i kroppen og nu kan mærke dem også, det er så vildt
|
|
Svend Dellepude
27/07/2012 kl. 13:14 |
Direktøren er begyndt at læse biblen (The Dukan Diet) for lige at sikre sig, at der er styr på det hele. Hun har i den forbindelse opdaget, at Monsieur Ducan dikterer 20 minutters let motion (gåtur) om dagen i attackfasen :-|<br />
<br /> Direktøren besluttede derfor i går aftes, at vi skulle cykle en tur, så jeg blev sat til at fjerne spindelvæv fra cyklerne og pumpe dæk. Cykelturen gik fint, men hold da fast der var mange insekter i luften. Efter at have forceret flere stejle kategori 1 stigninger på den store klinge kørte vi ned ad en lang bakke, hvor jeg pustende åbnede munden og tog en større mængde små fluer indenbords. Muligvis også en enkelt myg eller to. Men der er vel masser af proteiner i den slags kryb, så... :-D<br /> <br /> Vægten i morges sagde 400 gram mindre end i går, og der er nu blevet 3,8 kg mindre af dellepuden sammenlignet med da jeg startede i attackfasen i mandags. Det må siges at være ok, selvom det alligevel var sjovere de første to dage, hvor der forsvandt 1-1½ kg pr dag!! |
|
mig
27/07/2012 kl. 22:44 |
Hehe, hun er en hård banan hende direktøren
<br /><br /> Jep så må man sige du fik masser af protein i går <br /><br /> Flot tab, tillykke med det ja det bliver desværre nok ikke ved at være lige stort hver dag det der tab, men som jeg siger et lille tab er bedre end et +
|
|
Svend Dellepude
28/07/2012 kl. 20:10 |
Første eksistentielle spørgsmål under kuren har nu rejst sig: Efter 5 dage i angrebsfasen viste vægten i morges snublende nær ved 100 kg, nemlig helt præcist 100,7 kg. Det er år og dag siden, jeg sidst har været under 100 kg, så jeg har brugt det meste af dagen på at gruble over, om en rigtig mand godt kan have en kampvægt på under 0,1 ton.<br />
<br /> Det med at man ikke må få alkohol har i øvrigt nogle fordele: Igår var der rødvin på bordet (lille-lørdag), og før man så sig om, havde direktøren drukket hele flasken, hvilket resulterede i, at der kom nogle sandheder frem. F.eks. viser det sig nu, at det slet ikke er de røde Speedo'er, der driver mig (læs: Direktøren!) i denne slankekur - det er derimod min snorken, som hun påstår, at jeg har udviklet over de senere år, og som hun mener, skyldes mit godt polstrede halsparti.<br /> <br /> Jeg noterede mig det bare, for det nytter ikke noget at diskutere med direktøren, og slet ikke efter hun har drukket en flaske rødvin, men helt ærligt ... jeg har da aldrig hørt mig snorke
|
|
piac
29/07/2012 kl. 13:42 |
Hej og velkommen til
stort tillykke med de allerede nu flotte vægttab , mænd har desværre nemmere ved at tabe sig end kvinder! Så det virker ikke til at du skal være få længe i faserne <br />Med hensyn til at snorke, så kan du godt fortælle direktøren at den forsvinder :-D taler af erfaring!! For første gang i mange år, bliver jeg ikke skubbet til flere gange om natten! Så dettte er en side gevinst med Dukan jeg har selv været på Dukan siden 10 jan 2012 og har tabt 26,3 kg.<br /><br /> Held og lykke med dukan - motivationen er der, det et det vigtigste
|
|
Svend Dellepude
29/07/2012 kl. 21:43 |
Tak, piac
Og tillykke med dit vægttab indtil nu - du må være mega-stolt.<br /><br /> Så kom jeg under 100 kg. Pga familiefødselsdag idag havde jeg besluttet at gå i cruisefasen en dag tidligere end beregnet. I morges, efter 6 dage i angreb, viste vægten sørme 99,8.<br /> <br /> Dvs angrebsfasen endte for mit vedkommende med et vægttab på 5,3 kg, hvilket er mere end dobbelt så meget som beregnet på forhånd via dukandiet.co.uk. Måske er det en bevidst strategi fra Monsieur Dukan's side at lægge beregningen lidt konservativt fra starten, men uanset hvad er det temmeligt motiverende at det er gået så hurtigt de første dage.<br /> <br /> Og hold da fast, det var dejligt med grøntsager idag! :-D<br /> <br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14