Jeg har været på dukankuren siden november 2011, og frem til 15. august havde jeg tabt 20 kg, og det er super dejligt - men men men.... jeg kom til at give lidt slip på kuren og de gode vaner, jeg skulle nemlig på ferie til Tyrkiet her i september, så tog 3-4 kg på og efter en uges all inclusice smuttede der et par stykker mere på!!!!<br />
<br />
Nu er jeg klar igen, jeg startede i går - vægt 95,9 kg, vægttab ialt 14,4 kg mit mål er at komme ned på 73 kg, så må vi se om jeg skal længere ned, men det er så mange år siden, jeg var der sidst, så har simpelt hen ingen anelse om, hvorvidt det er min nye idealvægt, men det er en bmi på 24, så....<br />
<br />
Jeg tager 7 dage attack, så jeg kan få rettet min hjerne og krop ind igen, heldigvis er min kalender blank de næste 2 uger, så der kommer ingen fristelser før jeg er helt tilbage på kuren.<br />
<br />
Jeg har ikke tidligere skrevet dagbog herinde, men deltaget flittigt på siden her, men jeg har besluttet, at nu vil jeg også skrive dagbog, nok ikke hver dag - vi får se.<br />
<br />
Jeg glæder mig til at være med igen og til at se kiloene rasle af
Stina12
02/10/2012 kl. 09:19 |
Jamen Vibeke, så kan du jo købe i alle butikkerne ;o)Og alt tæjet sidder så pænt på os også. Det er vi jo ikke ligefrem vant til ;o)<br />
<br /> Ha en skøn dag. |
Vibeke1965
02/10/2012 kl. 09:43 |
Ja det er rigtig nok, men der er helt vildt mange butikker, og jeg har købt tøj i Zizzi i så mange år, at jeg ikke aner hvilke butikker, der har tøj som jeg kan li - jeg synes der er mange butikker med tøj til de unge, og selvom jeg ikke føler mig gammel så er jeg altså heller ikke purung
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Pusselusken
02/10/2012 kl. 15:21 |
Hej Vibeke<br />
Hyggeligt at læse om dig fra fredag. Håber du hænger i selv om det går lidt langsomt pt.<br /> Jeg hepper på dig.<br /> <br /> Det med tøjet kan jeg godt følge. Jeg har jo også mest handlet i Zizzi. Men der er altså nogle lækre forretninger for ikke helt unge og ikke helt gamle når man lige ser godt efter.<br /> |
mig
02/10/2012 kl. 21:35 |
Du må ud og gå lidt rundt i byen og se hvad de forskellig har at byde på, ta evt en veninde med og lave det til en hygge tur
|
Vibeke1965
03/10/2012 kl. 09:19 |
Jeg har et par veninder som jeg plejer at tage til Zizzi aftener med, de er begge på dukan, den ene har nået Mr. Dukans idealvægt, men vil gerne længere ned, den anden mangler vel nogenlunde det samme som mig, så hende der er næsten færdig må tjekke forretningerne ud, så vi andre ikke behøver det, når vi kommer dertil :D<br />
<br /> Og så har alle I, der er nået til almindelige forretninger jo sikkert også fundet tøj, så I må dele med os andre, hvilke forretninger, der passer sig for lækre sild i midten af 40'erne (nå ja tæt på 50)<br /> <br /> Tak PL og du kan tro jeg hænger i, selvom det går langsomt, håber da at der kommer rigtig gang i den igen på et tidspunkt, når min krop lige har fundet ud af at jeg altså mener det Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
03/10/2012 kl. 10:36 |
Dejligt du har nogle at dele det med <br />
Hehe ja send hende en tur ud og tjekke ud <br /> <br /> Hmmm ja men det kommer jo også an på tøjsmag <br /> <br /> Kan du ha en super dag |
Hanne65
03/10/2012 kl. 12:48 |
Ja det må være rigtig dejligt at ha nogle at dele det med Håber I finder nogle gode forretninger
|
Vibeke1965
03/10/2012 kl. 13:51 |
I dag får jeg søreme vist, at jeg har rygrad:<br />
<br /> Til frokost var der noget kødsovs med kartoffelmoslåg - jeg er vild med kartoffelmos!!! men jeg gravede under låget og efterlod noget mere kartoffelmos til den næste (plejer at gøre det omvendt )<br /> <br /> Og min kollega der skal på ferie - hun har flødeboller med fra en eller anden chokohandler - i mine storhedsdage kunne jeg med lethed spise en bakke med 12 store Samba eller 4 fra Frellsen :P (og det kunne jeg måske nok stadig....)<br /> <br /> Men jeg tror jeg går hjem i stedet for eller tager en kop cheasy vanille 8O Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
03/10/2012 kl. 15:48 |
Weee du er sååå sej Vibeke, jeg sidder her og bliver helt stolt af dig Giv dig selv et stort skulderklap for det fortjener du <br />
<br /> Åh ja flødeboller, sådan helt friske, det smager altså bare godt men men nej dem holder vi os fra for vi er så pisse seje !! |
lucky
03/10/2012 kl. 17:01 |
flot vibeke du lod bollerne stå.uuu det med tøj kender jeg godt har aldrig været min favorit at handele tøj (jo jeg er kvinde )men har altid følt man lige fik blikket "ha dig kan vi skutte hjælpe"<br />
så har også handlet i zizzi eller solo har sågar været i solo i dag går direkte mod de store str.! Men det er jo ikke nødvendig mere fandt en bluse,jeg kan aldrig bestemme mig og det bliver næsten altid de samme farver nååå men det bliver vel bedre <br /> og ja så er det lige hvad for butikker skal man vælge. |
Vibeke1965
04/10/2012 kl. 07:36 |
Ja det er lidt mærkeligt ikke at skulle have de største størrelser mere, jeg mangler jo stadig en del kilo, men kan vel være heldig at finde i hvert fald bluser i normale butikker, men jeg har ikke modet - tænk hvis jeg nu ikke kan passe den alligevel!!!<br />
<br /> Min datter på 12 ville lave aftensmad i går - quesadillas - så jeg skyndte mig at lave dejen til durumruller og fik 2 pandekager ud af det (min pandekage-pande er 22 cm tror jeg).<br /> <br /> Jeg havde ganske vist pp dag, men blev enig med mig selv om, at 1 spsk salsa kunne gøre det ud for tomatpure - så kylling, løg og lidt revet ost og en pandekage ovenpå og så en tur i ovnen - mums det var godt :D<br /> <br /> Det må hun godt lave en anden gang <br /> <br /> Og så da vi sad foran tv - ja fristelserne var ikke overstået, for min mand havde været på kursus og havde en del chokolade med hjem!!!!<br /> <br /> Men jeg havde fået mine varer fra Dialife så jeg havde lavet en portion choko-fudge-mousse som jeg ikke engang kunne ha i fred, for min datter ville også smage - sjovt som hun er efter mine mousse - også den fra Isis - har prøvet at sige til hende, at hun må spise noget af det andet - men måske skulle jeg i stedet lave dobbelt portion, så hun kan få noget af mit :? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
04/10/2012 kl. 10:00 |
Kender godt det der med at være nervøs for at skulle købe tøj i alm. str. men siger dig man bliver overrasket og får en fed fornemmelse i maven når man kan komme i de mindre str. i en alm. butik Så måske du skulle give det en chance <br />
<br /> Næ hvor lækker mad i har fået, kan du ikke lige sende hende hjem til mig <br /> <br /> Hehe ja det kunne godt være du skulle lave dobbelt potion, må jeg også når børnebørnene er her <br /> <br /> Kan du ha en super dag |
Vibeke1965
04/10/2012 kl. 12:04 |
Jeg synes det er helt vildt at du har børnebørn, du er jo ikke ældre end mig - og du ser så ung ud :D<br />
<br /> Ja jeg kommer også til at gå i de almindelige butikker, men lige nu ligger jeg på vippen, så venter lige 10 kg Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
04/10/2012 kl. 13:08 |
Hehe jeg fik børn tidligt så jeg har jo ret voksne børn, de er 31,29 og så den bette på 26 år og ud af det er der kommet 4 børnebørn som nu er 10,8,6 og 3 år ♥ Og takker ja og i lige måde ♥<br />
Ja ok, man skal også vente til man er sikker på succes for det er jo også det som giver det kick |
Vibeke1965
05/10/2012 kl. 07:41 |
Hold da op hvor er det frustrerende - jeg har tabt 100g siden i mandags!!!!<br />
<br /> Det vil sige, at min vægt nu har været uændret i 2 uger - Øv.<br /> <br /> Synes jo jeg overholder kuren, bortset fra motion, men det er ligesom om min krop ikke helt har fundet ud af, at nu er vi på kur igen.<br /> <br /> Tænker jeg måske får for mange grøntsager på pv dagene, så må lige være lidt mere obs på det.<br /> <br /> Startvægt 110,3, nuværende vægt 91,5 - vægttab 18,8 - mål 75 i første omgang, så må vi se.<br /> <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14