Øv med fyringsrunder alle vegne Du skal nok komme op på den vægt igen..... Knus

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Åh hvor er det bare øv Håber du er ok ♥<br />
<br />
Ja op på hesten igen, du kan godt og vi ved jo du gerne vil det jeg hepper på dig og er sikker på du nok skal klare det <br />
<br />
Ha en dejlig aften og se at få humøret lidt op igen ♥

Hej Vibeke det er ikke sjovt med sådan en prikkerundte <br />
Kan godt forstå du er lidt nede,håber du er på igen i morgen.<br />

Puha har overhovedet ikke holdt kuren i alt for lang tid - turde næsten ikke stille mig på vægten i morges, men nu skulle det altså være - jeg skal jo i gang igen - og hold da op - har taget 4!!!! kg på på 2 uger!!!! ØV<br />
<br />
Nå men nu er jeg på igen, men det giver stof til eftertanke, at jeg bare giver HELT slip, når jeg skal snyde - det skal jeg lige have arbejdet på, inden jeg for alvor går over i fase 3 (om 100 år med det tempo jeg har på i øjeblikket)<br />
<br />
Startvægt 110,3, nuværende vægt 94,1 - vægttab 16,1 - mål 75 i første omgang, så må vi se.<br />
<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Det var ellers meningen, at jeg skulle have protein dag i dag, men det var umuligt med den buffet, kantinen stillede op med, så nu er jeg på grønt dag, så må jeg tage protein fra i morgen.<br />
<br />
Jeg har det bedst med 3-4 dage af hver, men det kan altså ikke altid lade sig gøre, når man er afhængig af en kantine (og jeg gider ikke madpakke - den ville alligevel ryge ud halvdelen af dagene til fordel for kantinen)<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej ja det går hurtigt den gale vej når man slipper,men godt du har hevet i håndbremsen!Og ja man skal vikelig tænke/arbejde med sig selv når man hopper vidrer.<br />
Håber du er stærkt tilbage...<br />

Ej hvor øv Ja man skal passe på ikke at give slip i så lang tid for straffen kommer med det sammen, desværre :/<br />
<br />
Super at se du nu er med igen og håber det kommer til at køre for dig Ja jeg hepper her fra ville jo være surt du smed det hele på gulvet nu du er nåede så mange tabte kilo <br />
<br />
God nat til dig

Tak for jeres opbakning :D<br />
<br />
Jeg er helt med igen - fik dog nok lidt for meget i går - spiste både lidt sukkerfrit slik og noget isis mousse, men ikke noget "rigtigt" forkert.<br />
<br />
Til aften fik vi pariserbøf - der var to slags rødbede og agurkesalat på bordet - med og uden sukker, den ene af børnene tog flere gange af den sukkerfri agurkesalat tror ikke engang han overvejede det - lidt sjovt - de spiser også gerne af min ketchup <br />
<br />
I aften tror jeg den kommer til at stå på meatza - i hvert fald for mit vedkommende.<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Det kører - var på vægten i morges, og det går den rigtige vej - men officiel veje dage er mandag og fredag, så venter med at skrive den ind til fredag <br />
<br />
Den står vist også på meatza i aften - godt med rester :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Vibeke<br />
Ja der er kontant afregning ved kasse 1. Jeg holdt jo pause i 14 dage i forbindelse med fejring af div. fødselsdage det kostede 5 kg. Dem bøvler jeg stadig med at få høvlet af.....<br />
<br />
Jeg håber vi kan lære det på et tidspunkt.<br />
<br />
Dejligt at du har fået fat igen. Pøj pøj.

Godt du er tilbage igen,glad på dine vegne.<br />
Ja dejligt hvis man har retser..

Dejligt at se du er tilbage <br />
<br />
Meatza smager også bare godt og så mætter det <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Det kører stadig godt, glæder mig helt til at se vægten i morgen.<br />
<br />
I dag er det præcis 1 år siden, at jeg startede på Dukan - når jeg ser på Rita, der altså startede en dag før mig så kan jeg da godt tænke, at jeg burde være lige så langt.<br />
<br />
Det er der jo forskellige årsager til, at jeg ikke er - primært har jeg leget fase 3 det sidste halve år (leget, fordi det ikke helt har været tilsigtet alle 6 måneder ) men jeg har stadig den samme vægt som 1. maj (nåja ligger måske 1-1,5 kg højere) og den proces jeg har været igennem i dette halve år har jeg det fint med, den har været med til at påpege nogle ting, som jeg skal være MEGA-opmærksom på, når jeg RIGTIG lander i fase 3.<br />
<br />
Og de ting kan jeg såmænd godt arbejde med her i fase 2, for jeg ved jo, at jeg ikke kan overholde kuren 110&#037;, så der vil stadig være tider, hvor jeg synder - jeg skal øve mig i KUN at synde den dag, der er behov for det - og ikke slippe flere dage - for det bliver i sidste ende også min udfordring, når jeg kommer til fase 3.<br />
<br />
Hvis jeg er super god tager det nok ca. ½ år før jeg når fase 3, så der er jo tid at øve sig på :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Dejligt at høre det køre godt for dig <br />
<br />
Ja men nu kan vi jo ikke sådan lige samligne os alle, vi gør jo ting forskelligt og taber os heller ikke ens men ved hvad du mener for der er jo nogle der taber sig hurtiger end jeg gjorde og dem kunne jeg da helt klar godt være misundelige på. Vi hver i sær må bare ta den tid som man nu har behov for og vi skal alle nok nå mål på et tidspunkt hvis det er det vi gerne vil Du skal nok også nå det for du har jo ikke givet op, vel og det er jo det vigtigste <br />
<br />
Ja men så kender du alt til fase 3 nu jeg er først ved at lære den at kende <br />
<br />
Kan du ha en dejlig aften

Så var det veje dag og jeg har tabt 2,5 kg siden mandag - super tilfreds :D<br />
<br />
Ja, Rita du har helt ret - det kan bare være svært ikke at sammenligne, men tror det har været godt for mig at holde den "pause".<br />
<br />
Du har ret PL - så kan vi lære det - og det tror jeg også vi gør - så længe vi ikke slipper kuren helt, men kommer tilbage og taber det, vi tog på, så tror jeg vi hen af vejen lærer af det, for det er jo hammer irriterende med den elevator-vægt, så når jeg ser i mandags at jeg har taget så meget på, så tænker jeg helt vildt meget over, hvad jeg gør næste gang.<br />
<br />
Jeg skal til fødselsdag i morgen på en græsk restaurant - heldigvis til frokost - det er buffet - vi har været der før, så jeg kender menuen - jeg kan sagtens lade vinen være, og der er klart mulighed for at vælge kød og grønt - det plejer jeg faktisk at gøre, så i virkeligheden er det eneste jeg skal holde mig fra brødet. Ja og så tzatiki, men det er jo trods alt et mælkeprodukt, selvom fedtprocenten er højere end tilladt, så den tager jeg nok lidt af.<br />
<br />
Lucky - ja dejligt med rester, troede jeg skulle ha det sidste meatza i går, men der havde været mus i køleskabet - det er altså det værste ved de teenagere: man tror man har noget i skabet/køleskabet, men de er altid sultne, så det har man ikke!!! :P<br />
<br />
Startvægt 110,3, nuværende vægt 91,6 - vægttab 18,7 - mål 75 i første omgang, så må vi se.<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg