Oprettet af tidafo d. 07/03/2012 kl. 14:42

Dukan chokoladetrøfler! MUMS! :-))) Min redning ;-)

Hej alle <br />
Lige en opskrift på de lækreste Dukan Chokolade trøfler... De har været MIN soleklare redning, når jeg har haft lyst til at plyndre den nærmeste chokolade-fabrik!<br />
<br />
Here goes...<br />
<br />
5 tsk fedtfattig kakaopulver (bla. Urtekram)<br />
1 spsk fedtfattig græsk yoghurt<br />
m.m.

1: Det hele blandes godt i en skål!<br />
2: Brug en teskefuld, rul en lille kugle mellem hænderne (meget klistret!)<br />
3: Rul kuglen i en lille skål med fedtfattig kakaopulver<br />
4: I køleskab min. 30 minutter<br />
5: SPIS ))<br />
<br />
Idag puttede jeg en lille smule kanel i pulveret de skulle trilles i... Man kan evt bruge lakridspulver eller chili, hvis man er til de mere anderledes smage <br />
<br />
RIGTIG GOD FORNØJELSE! <br />


Vibeke1965

07/03/2012 kl. 15:14
Hvor mange bliver der?<br />
<br />
Spørger fordi der er kakaopulver til 5 dages forbrug (eller 2½ hvis al tolereret skal bruges på kakao)<br />
<br />
+ det pulver der skal rulles i bagefter
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Aladdinscookie

07/03/2012 kl. 16:23
Er det ikke 2 tsk kakao pulver om ugen??!
tidafo

07/03/2012 kl. 16:42
Det komme jo an på, hvor små eller store du triller dem... Jeg laver dem ret små... Så føles det "af mer" når jeg kan spise fire fremfor to
mariannefroik

07/03/2012 kl. 17:22
Nej kakao er pr dag den opskrift er jeg også faldet over selv :D skal ha den afprøvet til weekenden
tidafo

07/03/2012 kl. 21:00
De smager sååååå godt )) jeg puttede lidt ekstra sød (strø) i denne gang fordi jeg havde læst forkert mellem spsk og tsk Men de blev absolut kun bedre! ))
tidafo

07/03/2012 kl. 21:04
Light Cacaopulver maks 11&#037; fedt: 1 tsk<br />
Pr dag If tollereret listen
mig

07/03/2012 kl. 22:53
De lyder lækker, må prøves en dag
Aladdinscookie

08/03/2012 kl. 07:40
Tidafo - kan man med fordel bruge 2 spsk havreklid?
Aladdinscookie

10/03/2012 kl. 06:05
Et lille tip. Efter du har lavet massen, så stil den i køleskabet i en halv time, og form så kuglerne. Det er ikke nærd så klistret og du får pænere kugler og ellers er smagen helt i top!
Tifo

11/03/2012 kl. 21:37
Hej igen! Har skiftet til fenne profil pga ændring i brugernavn! Hedder Tifo fremover <br />
Ang 2 spsk havreklid tænker jrg, at det kan være en fordel Tak for tippet!!<br />
Bruger også selv køleskabet for at få en nemmere masse at rulle - ligesom "Farmors Havregrynskugler", da man spiste dem ))
Vibeke1965

15/03/2012 kl. 07:52
Jeg blandede lakridspulver i kakaoen til at rulle i til sidst - det var super godt.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
majser

16/03/2012 kl. 18:33
Altså Tina, jeg havde en veninde på besøg til kaffe, og jeg havde lavet dine trøfler. Halvdelen var trillet i kakao og halvdelen i lakrids. Hold da op, hvor de smagte mums og syndigt. Hun var også helt vild med dem og bad om opskriften.<br />
Christina, tak for dit gode råd om at stille skålen i køleskab før trilning. Det gjorde det meget lettere at trille kuglerne <br />
Skøn oplevelse, og det er ikke sidste gang, jeg har lavet dem.
Bette

16/03/2012 kl. 18:38
<br />
Iihhh altså!! Nu har jeg søgt højt og lavt efter fedtfattig kakao..! Hvor i alverden finder jeg det??
majser

16/03/2012 kl. 19:06
Du kan få det i Urtekram. Men jeg har brugt noget choko orange light med 4&#037; fra BKI. Det er nok ikke helt reglementeret. Men i de små mængder vælger jeg at tro, at det er OK
rikken

16/03/2012 kl. 19:55
Hej<br />
<br />
Mange SuperBrugser/Kvickly forretninger har Urtekrams produkter. Min lokale Superbrugs har kakaopulveret, Steviasød, ISIS produkter of havreklid
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.