Hej alle 
<br />
Lige en opskrift på de lækreste Dukan Chokolade trøfler... De har været MIN soleklare redning, når jeg har haft lyst til at plyndre den nærmeste chokolade-fabrik!<br />
<br />
Here goes...<br />
<br />
5 tsk fedtfattig kakaopulver (bla. Urtekram)<br />
1 spsk fedtfattig græsk yoghurt<br />
m.m.
1: Det hele blandes godt i en skål!<br />
2: Brug en teskefuld, rul en lille kugle mellem hænderne (meget klistret!)<br />
3: Rul kuglen i en lille skål med fedtfattig kakaopulver<br />
4: I køleskab min. 30 minutter<br />
5: SPIS ))<br />
<br />
Idag puttede jeg en lille smule kanel i pulveret de skulle trilles i... Man kan evt bruge lakridspulver eller chili, hvis man er til de mere anderledes smage <br />
<br />
RIGTIG GOD FORNØJELSE! <br />
Vibeke1965
07/03/2012 kl. 15:14 |
Hvor mange bliver der?<br />
<br /> Spørger fordi der er kakaopulver til 5 dages forbrug (eller 2½ hvis al tolereret skal bruges på kakao)<br /> <br /> + det pulver der skal rulles i bagefter Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Aladdinscookie
07/03/2012 kl. 16:23 |
Er det ikke 2 tsk kakao pulver om ugen??!
|
|
tidafo
07/03/2012 kl. 16:42 |
Det komme jo an på, hvor små eller store du triller dem... Jeg laver dem ret små... Så føles det "af mer" når jeg kan spise fire fremfor to
|
|
mariannefroik
07/03/2012 kl. 17:22 |
Nej kakao er pr dag
den opskrift er jeg også faldet over selv :D skal ha den afprøvet til weekenden
|
|
tidafo
07/03/2012 kl. 21:00 |
De smager sååååå godt
)) jeg puttede lidt ekstra sød (strø) i denne gang fordi jeg havde læst forkert mellem spsk og tsk Men de blev absolut kun bedre! ))
|
|
tidafo
07/03/2012 kl. 21:04 |
Light Cacaopulver maks 11% fedt: 1 tsk<br />
Pr dag If tollereret listen
|
|
mig
07/03/2012 kl. 22:53 |
De lyder lækker, må prøves en dag
|
|
Aladdinscookie
08/03/2012 kl. 07:40 |
Tidafo - kan man med fordel bruge 2 spsk havreklid?
|
|
Aladdinscookie
10/03/2012 kl. 06:05 |
Et lille tip. Efter du har lavet massen, så stil den i køleskabet i en halv time, og form så kuglerne. Det er ikke nærd så klistret og du får pænere kugler
og ellers er smagen helt i top!
|
|
Tifo
11/03/2012 kl. 21:37 |
Hej igen! Har skiftet til fenne profil pga ændring i brugernavn! Hedder Tifo fremover
<br />Ang 2 spsk havreklid tænker jrg, at det kan være en fordel Tak for tippet!!<br />Bruger også selv køleskabet for at få en nemmere masse at rulle - ligesom "Farmors Havregrynskugler", da man spiste dem ))
|
|
Vibeke1965
15/03/2012 kl. 07:52 |
Jeg blandede lakridspulver i kakaoen til at rulle i til sidst - det var super godt.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
majser
16/03/2012 kl. 18:33 |
Altså Tina, jeg havde en veninde på besøg til kaffe, og jeg havde lavet dine trøfler. Halvdelen var trillet i kakao og halvdelen i lakrids. Hold da op, hvor de smagte mums og syndigt. Hun var også helt vild med dem og bad om opskriften.<br />
Christina, tak for dit gode råd om at stille skålen i køleskab før trilning. Det gjorde det meget lettere at trille kuglerne <br />Skøn oplevelse, og det er ikke sidste gang, jeg har lavet dem. |
|
Bette
16/03/2012 kl. 18:38 |
<br />
Iihhh altså!! Nu har jeg søgt højt og lavt efter fedtfattig kakao..! Hvor i alverden finder jeg det?? |
|
majser
16/03/2012 kl. 19:06 |
Du kan få det i Urtekram. Men jeg har brugt noget choko orange light med 4% fra BKI. Det er nok ikke helt reglementeret. Men i de små mængder vælger jeg at tro, at det er OK
|
|
rikken
16/03/2012 kl. 19:55 
|
Hej<br />
<br /> Mange SuperBrugser/Kvickly forretninger har Urtekrams produkter. Min lokale Superbrugs har kakaopulveret, Steviasød, ISIS produkter of havreklid
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14