Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 
8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN 
<br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P
Ninapiie
21/10/2012 kl. 11:17 
|
Nellin: Regner med at vi kunne mødes herinde mandag igen.... er spændt på hvordan det går med dig
 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
nellin
21/10/2012 kl. 15:02 |
Det er er en aftale
|
|
humlebi
21/10/2012 kl. 16:19 |
Go ide
jeg er med. Kæmper for at få kilo af, men svinder kun i cm....! Dejligt nok, men ville så gerne se kinoerne gå under 80 kg.... skal lige siges at jeg træner 4-5 gange om ugen (spinning og styrketræning ). Kæmper!!!..
|
|
nellin
22/10/2012 kl. 06:55 |
83.1... Gad vide om jeg nogensinde vil tabe mig igen? Tabt dysten med at tage 900 på hvilket jeg ikke forstår. Ved ikke om sygdom påvirker for jeg er helt lukket til og føler mit hovedet vil eksplodere.
|
|
humlebi
22/10/2012 kl. 10:25 |
Hej dukaner! Lige snydt mig til vejning, vejer 80,9.... (vejer ellers kun fredag), og vægten står stille....
Hmm, nok pga chokoladestykker igår. Har lige pakket en hel "kuffert" ( føler jeg) med mad. Har 10 timers vagt idag. Føler mig top motiveret idag, det skal altså lykkedes! Har lavet pandekager med røget laks til middagsmad, skyr med kanel eftermiddag, græskarsuppe aften, lille brødmuffin.... Uhmmmm! Vil altså det her! Tror jeg nok får for meget af det tolerede, samt af havrekliddn.... Må vist sætte mig mere ind i reglerne ... Nå, jeg vil cykle på arbejds nu<br />I må have en vellykket dukan dag håber jeg næste gang kan meddele en vægt under 80... Ville være så stort for mig!
|
|
Ninapiie
22/10/2012 kl. 13:46
|
Øv Nellin
Du har måske heller ikke spist optimalt så??? Kunne det være det??? Selvfølgelig kommer du til at tabe dig! Du må IKKE gi op. Vi kan evt skrives ved en af dagene. Så kan vi se om det var sygdom. Ellers kunne du jo skrive din kost ned? Så kunne vi kigge lidt på den? For mig har det jo været motiverende, at have dig hængende over hovedet... for jeg vidste jeg skulle stå til regnskab! Så har dyrket ekstra motion, og ik spist forkert en eneste gange.... og det her været svært for mig i weekenderne. Men denne her gang lykkedes det så. Min vægt var lavere igår end i dag ( det svinger meget!) Så i dag sagde den 71,0 dvs et vægt tab på 1,2 kg. Ved ikke lige hvad der skete..... for det har jo stået stille meget længe med mig. Så tak for støtten søde Nellie. Sig til... så lad os prøve igen.... når du er frisk. Vi skal ha dig ned... og vi gør det sammen!!!
INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
Ninapiie
22/10/2012 kl. 13:49
|
Hej Humlebi. Du virker da til at være top motiveret
Jeg håber at din lange vagt kommer til at gå godt. Og glæder mig til at høre hvad næste vejning siger
INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
Ninapiie
22/10/2012 kl. 13:51
|
Hvis andre er friske på, at vi sætter en dag til vejning... kæmper over nogle dage, for så at veje igen..... så siger i bare til
<br />Jeg er altid frisk.... syntes det gav mig motivationen til at holde ved.... og ikke køre uden om hr. dukans kostråd
INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
nellin
22/10/2012 kl. 14:13 |
Ninapiiii Så fedt sat du har tabt dig....!!! Og du hjælper på min motivation. Skal vi ikke vejes mandag, fredag? Ville gerne 3 gange ugentligt
|
|
Ninapiie
22/10/2012 kl. 15:52
|
Ja, blev sq så glad!!!! Faktisk viste den 70,6 igår. Men så 71 kg i dag. Så du mener vi skriver herinde hver fredag og mandag??? Det ville være fedt!! For så skal jeg igen tage mig sammen.... når der bliver holdt øje med mig af andre
<br />Er der andre der er med på den? Fedt vi kan bakke hinanden op.... så det bliver en fælles kamp!!!<br /> Hvor meget skal du frigive endnu?? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
nellin
22/10/2012 kl. 17:45 |
Jeg syntes det er super fedt at veje sig og så skrive ind her. Det har jeg brug for. Er begyndt med dagbog fra idag af igen
|
|
nellin
22/10/2012 kl. 17:50 |
Jeg vil af med 10 kilo mere. Gerne lidt mere men 72 er mit gode mål
|
|
Leneande
22/10/2012 kl. 21:49 |
Jeg vil gerne bære med. Hvornår starter vi?
|
|
mig
22/10/2012 kl. 22:24 |
I er super seje, jeg står her og hepper på jer
<br /> |
|
Leneande
22/10/2012 kl. 22:27 |
Det ved vi da at du gør, Rita. Elsker væddemål
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14