Nellis Dellis er den bedste mulighed, eller sukkerfrie gajoler. Almindelige sukkerfrie bolsjer indeholder altså mange kulhydrater.<br />
Som hovedregel skal produktet have under 5 gram kulhydrater pr. 100 gram. Og er det højere end det, er det vigtigt, at fiberindholdet er højt. Jeg har på en anden tilsvarende kur hørt, at man kan trække fiberindhold fra kuhydraterne.<br />

Og nu spørger jeg lige dumt måske: men hvordan kan du vide, at du er på sidste uge i fase 2? Man går til fase 3, når man har opnået det ønskede vægttab, og du siger, at din vægt står stille. Men måske har du bare besluttet at gå i fase 3?

Ja det undre jeg mig også lidt over...<br />
<br />
nå men vægten står stille hos mig. vejer det samme i dag som i mandags. øv

Ahhh, forstår godt jeres undren. Ifølge udregningen, så er jeg nede på min ønskede vægt d. 6.11 og skal derefter gå videre til fase 3. Jeg mangler 1.5 kg... så håber at jeg "når" det inden. Ellers skal jeg vel bare forsætte i fase 2, tror jeg Jeg må vel skrue op for træningen..<br />
Mht. ISIS, så læser jeg bare om chokolademousse o.l og begynder at drømme om lækkerier :D<br />
Ville bare høre hvad andre her inde spiser derfra.

Ahhh, forstår godt jeres undren. Ifølge udregningen, så er jeg nede på min ønskede vægt d. 6.11 og skal derefter gå videre til fase 3. Jeg mangler 1.5 kg... så håber at jeg "når" det inden. Ellers skal jeg vel bare forsætte i fase 2, tror jeg Jeg må vel skrue op for træningen..<br />
Mht. ISIS, så læser jeg bare om chokolademousse o.l og begynder at drømme om lækkerier :D<br />
Ville bare høre hvad andre her inde spiser derfra.

Hej Anne. Du må gerne forsøde tilværelsen med chokolademusse. Den har været min redning til mange visitter hvor jeg har haft den med hjemmefra i en smuk porcelænskop. Så nød jeg den, når de andre spiste kager mm.<br />
<br />
Den er lækker uden at smage kunstigt - og tilladt.<br />
<br />
Go vind med det sidste du mangler. Og go weekend.

Jeg er ikke vild med moussen, jeg synes den er sød og kunstig. Men jeg ville i stedet tage tilladt ostekage, som minder om citronfromage. Og jeg spiser også en sjælden gang nellies dellies. Men jeg får dårlig mave, hvis jeg skulle komme til at spise for mange.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Harmoni den November 2, 2012, 08:01</b><br />
Godmorgen alle Dukanér..... Fredag morgen og hvordan går det med jer? <br />
Jeg kunne ikke lige vente med at melde ind her, til i eftermiddag... for smilet er MEGET stort her... Tror virkelig at tanken om at skulle melde ind her har hjulpet mig til standhaftigehed.... Så dette er også JERES fortjeneste... tak !<br />
Min vægt i mandags var 76,2 og her til morgen 73,5 .... ..... Så det er da lige et tab på 2,7 kg...<br />
Hold da op - så hurtigt, har det ikke gået før...<br />
Ved godt det nok ikke bliver ved i det tempo... meen nyder det så længe det varer.....<br />
Hepper hele dagen på jer... og glæder mig til at komme herind i eftermiddag og høre hvordan mine Dukan-søskende har det...<br />
En dejlig fredag til jer alle.... !!! </div>
</div>
Hold da kæft Harmoni... ja, det må man gerne sige i det her tilfælde 8O :o Hvor er det super godt kæmpet... stort tillykke

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra nellin den November 2, 2012, 09:08</b><br />
Super uge fra mandag til idag. Vægt mandag: 81,9. Nu 80. Jeg er super glad, men har i gen forventninger at vægten falder til mandag. Måske 500 gram på da jeg skal til jlo koncert imorgen. En dejlig tøsetur med alt incl.</div>
</div>
Er stolt af dig Nellin Hvor dejligt &#060;3 Jeg hepper fortsat på dig!!! Og hvis det ik går så godt i weekenden... fortsætter vi kampen på mandag... men prøv at holde dig i skindet så godt du kan.... rigtig god weekend til dig søde

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra morlaila den November 2, 2012, 09:59</b><br />
Der er ikke sket en dyt hele ugen, vægten står på 90,6 som i mandags. Håber virkelig der sker noget hen over weekenden. <br />
God weekend til jer alle </div>
</div>
Du må gi den ekstra skalle.... måske lidt ekstra motion, eller lidt flere mellemmåltider?? Pøj pøj

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den November 2, 2012, 10:06</b><br />
87,8 dd.<br />
minus 1,6 siden mandag. Super tilfreds.</div>
</div>
Åååhhh søde PL!! Hvor flot af dig &#060;3 Er du snart i fase 3 igen så??? Knus

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Nova2011 den November 2, 2012, 11:12</b><br />
75 kg i dag og 75,4 i mandags så det giver jo et beskedent tab på 400 på 4 dage.<br />
men lidt er bestemt også bedre end ingenting<br />
Ha en super dejlig fredag allesammen :-D</div>
</div>
Det er da ok Nova hellere lidt end ingenting 8-) Rigtig dejlig fredag til dig også

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Leneande den November 2, 2012, 12:32</b><br />
Ja det undre jeg mig også lidt over...<br />
nå men vægten står stille hos mig. vejer det samme i dag som i mandags. øv</div>
</div>
Øv... nu gik det ellers lige så godt Mon mon ikke kroppen lige skal komme sig, oven på de hvide dage??? Rigtig god weekend &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tja og oven på fru røds ankomst, som er ved at være væk, har jeg tabt 800 gr. af de 900 jeg havde taget på fra sidst. Så idag viser den 70,2. Så nu går det da lidt ned igen.... grrrr hader fru RØD. Mister lige motivationen, når man har taget på pga af det. Og så dukker min månedlige trang op... den har jo været lidt svær at komme igennem. Men nu er kampgejsten fundet frem igen.... så Here I COME!!!!<br />
God weekend til jer alle..... vi ses på mandag, forhåbentlig et vis antal gram lettere

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej ninapiie. Denne gruppe her vi har startet giver mig motivation. En fed fornemmelse de sidste 2 uger.