Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 21/10/2012 kl. 11:15

Skal vi kæmpe sammen???

Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P

← Forrige 1 2 … 8 9 10 11 12 13 14 15 16 … 31 32 Næste →

Nova2011 10/11/2012 kl. 10:58	Hejsa og velkommen til <br /> <br /> Vi vejer os både mandag og fredag, så får man et godt billed af om man er slem til at synde i weekenden <br /> <br /> Ikke for at være efter hinanden, men det er bare en kampe motivationsfaktor at man skriver det herinde, så andre kan se hvad der sker også
Bitten Lundsgaard 10/11/2012 kl. 12:21	Jeg har haft en god dukan-uge.<br /> 80,5 kg i mandags, 78,5 i går OG tante rød er i byen, så det er jo klasse.<br /> Og så har jeg købt gaver til de næste delmål Min mand ved ikke andet, end at det er tøj, så jeg er spændt på at vise ham det når jeg kommer ned på 74 kg
Bitten Lundsgaard 10/11/2012 kl. 22:11	Jeg har i øvrigt lige været til Mortens aften hos min bror og svigerinde her til aften. Jeg havde taget kylling med til mig selv, men da jeg skulle til at tilberede det, var det blevet dårligt Men så er det jo godt, at lukkeloven er blevet afskaffet, så jeg ræsede afsted til Netto efter nyt kylling. Jeg spiste et kylliengebryst og derefter lidt and, 1 meget lille brun kartoffel (som jeg ikke kunne lide), 1 lille hvid kartoffel og en sjat sovs, som nok har været det farligste af det hele. Og for det ikke skal være løgn, så fik jeg soft ice til dessert, heldigvis rørt op med mælk og det var en pap-is, dem er der vist heller ikke voldsomt meget fedt i.<br /> Så i morgen er jeg slemt bange for, hvad vægten siger, men jeg tager det med. Det smagte godt
Bitten Lundsgaard 11/11/2012 kl. 13:01	Hurra, hurra, hurra.<br /> Min krop er bare underlig.<br /> Jeg har tabt mig 300 gram siden i går og har altså ikke været ude og "tømme ryggen" <br /> Jeg er selvfølgelig glad for, at jeg ikke er blevet straffet siden i går, men det ville jeg næsten ønske, at jeg var, men at jeg så også blev belønnet for hver dag, jeg har været Dukan-dygtig... Er jeg helt væk i mine "krav"?
Ninapiie 11/11/2012 kl. 14:43	Pssst... Ved godt det ik er mandag.... Men endelig kom jeg i 60'erne 69,9 kg. Håber den er lige så god i morgen God søndag til jer ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 11/11/2012 kl. 14:44	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra nellin den November 10, 2012, 08:59</b><br /> Hej ninapiie<br /> Her er min vægt uændret fra mandag til fredag men det er også den tid på måneden</div> </div> Det er da ok Nellin.... Go for it Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Nova2011 11/11/2012 kl. 16:02	Godt gået Ninapiie, er du så ikke i mål og klar til fase 3? :D
verdier83 12/11/2012 kl. 06:48	Vægt fredag: 103,7 kg - Vægt mandag: 101,7 kg<br /> Det er da meget godt.. Hvor er det dog egentlig en skøn følelse at tabe sig :o)
Pia Andersen 12/11/2012 kl. 09:00	Min vægt står stille, og der er ellers gang i mavsen. Følger kuren til punkt og prikke.
Pusselusken 12/11/2012 kl. 09:17	89,2 Pis og lort. Jeg er bare så træt af det pt. Hvis jeg så have syndet, men det har jeg altså ikke.<br /> Min viljestyrke er i den grad på prøve lige nu.
Bitten Lundsgaard 12/11/2012 kl. 09:40	Wup Wup Wup...<br /> 77,7 kg her til morgen og bagefter var jeg så lige på tønden, så det kan kun blive en god dag -2,8 kg på en uge!<br /> Og det endda efter en uge med besøg fra Tante Rød og Mortens Aften, hvor fedt kan det lige være :D<br /> Om 900 gram er der gave til lillemor her :D<br /> PL, ikke tabe modet. Du skal måske prøve 4 hvide dage som Leneande (tror jeg hun hedder)?<br /> Kram Bitten
Pusselusken 12/11/2012 kl. 09:48	Tak Bitten. Hvide dage er det coke???
Pia Andersen 12/11/2012 kl. 09:49	Jeg prøver også 4 hvide dage nu, det kan da kun blive bedre......
Bitten Lundsgaard 12/11/2012 kl. 10:27	PL, ja,det er jo så klart også en mulighed, men ikke noget, jeg tør anbefale haha...<br /> Så vidt jeg har forstået, så spiser du kun hvide ting (fra kuren) i 4 dage, det skulle hjælpe.<br /> Der er en tråd om de hvide dage. Ellers er jeg sikker på, at Pia Andersen kan hjælpe dig videre?
morlaila 12/11/2012 kl. 10:29	Så er vægten tilbage på 90,2 de 500 g. som var kommet på fredag, er væk igen, nu håber jeg denne uge vil gå bedre, der skulle gerne snart ske noget mere.