Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle
Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P
![]() 19/11/2012 kl. 06:21 ![]() ![]() ![]() ![]() |
5,1 kg. Her til morgen. Har været dukaner i 4 uger i dag.
|
![]() 19/11/2012 kl. 07:51 |
Det er da flot resultat, rigtig godt gået.
|
![]() 19/11/2012 kl. 08:04 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tak
![]() ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 10:17 |
Vægten siger idag 90 kg det er et lille minus på 200 g den sidste uge, det bliver dejlig snart at komme i 80erne
![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 14:17 ![]() ![]() |
|
![]() 19/11/2012 kl. 17:59 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jeg er igen blevet udfordret. Var på kursus i dag. Maden så rigtig lækker ud, meeeen jeg havde min egen mad med i en lille køletaske og holdt mig til den. Havde sågar en muffin med, som jeg gnaskede, da de andre spiste kage.
|
![]() 19/11/2012 kl. 18:46 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den November 19, 2012, 17:59</b><br /> Jeg er igen blevet udfordret. Var på kursus i dag. Maden så rigtig lækker ud, meeeen jeg havde min egen mad med i en lille køletaske og holdt mig til den. Havde sågar en muffin med, som jeg gnaskede, da de andre spiste kage.</div> </div> Det er godt nok FANTASTISK Dukan stil ![]() ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 19/11/2012 kl. 21:38 |
Hej Pia.<br />
Jeg kan se, du også er hoppet med på delmål? Er det med belønninger? I så fald, hvad har du i tankerne til når du bliver 2-cifret?<br /> Min vægt her til morgen sagde 77 kg. Jeg blev så glad, at jeg hoppede op igen så sagde den 76,9, men tager nu de 77 som den officielle vejning ![]() Men nu kan det da ikke vare længe, før jeg må flænse papiret af min dejlige gave, der står og lokker ude på badeværelset :D<br /> Stort tillykke med vægttabet og et ivrigt hep hep til dem, der har haft udfordringer siden sidst ![]() |
![]() Din Slankekur admin 19/11/2012 kl. 21:57 |
Hej Bitten.<br />
Jeg vil købe mig en halskæde ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 21:59 ![]() ![]() ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra den November 19, 2012, 21:57</b><br /> Hej Bitten.<br /> Jeg vil købe mig en halskæde ![]() </div> <br /> Ved ikke, hvorfor den kastede mig af som bruger, mens jeg skrev? Så derfor lige en gang til. |
![]() 19/11/2012 kl. 22:00 |
Kanon.<br />
Jeg har en lækker lækker øjenskygge fra Dior der ligger og venter på mig. Jeg har faktisk ikke forsøgt at nå mine tæer, så fleksibel er jeg vist slet ikke i kroppen mere haha...<br /> Til gengæld er der stillinger i sengen, der nu er mulige hmmhmmm... ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 22:05 ![]() ![]() ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Bitten Lundsgaard den November 19, 2012, 22:00</b><br /> Kanon.<br /> Jeg har en lækker lækker øjenskygge fra Dior der ligger og venter på mig. Jeg har faktisk ikke forsøgt at nå mine tæer, så fleksibel er jeg vist slet ikke i kroppen mere haha...<br /> Til gengæld er der stillinger i sengen, der nu er mulige hmmhmmm... ![]() </div> <br /> Ha ha, tja det kan der jo være noget om ![]() ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 22:32 ![]() ![]() |
|
![]() 21/11/2012 kl. 23:03 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra morlaila den November 19, 2012, 10:17</b><br /> Vægten siger idag 90 kg det er et lille minus på 200 g den sidste uge, det bliver dejlig snart at komme i 80erne ![]() </div> Er spændt på fredag.... sidder her i min sofa og hepper på dig 8O 8O 8O<br /> Håber det bedste for dig... er SÅ dejligt med et nyt tal foran 8-)<br /> Kram ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 22/11/2012 kl. 07:40 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Så er jeg på 101,6 kg.<br />
Tab 5,4 kg. (hvis jeg regner de 3 kg. med, jeg tabte fra aug til okt, før Dukan, er tabet 8,4)<br /> <br /> Jeg håber, at jeg om et par uger har et 2 cifret tal på min vægt ![]() |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14