Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle
Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P
![]() 30/11/2012 kl. 13:22 |
Puha så kom jeg under 90 kg. 89,9 og har nu smidt 30,1.<br />
YES |
![]() 30/11/2012 kl. 13:49 |
Super flot!!! Stort skulder klap til dig! Så er der ikke langt igen før du har nået dit mål
|
![]() 30/11/2012 kl. 22:39 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Leneande den November 30, 2012, 13:22</b><br /> Puha så kom jeg under 90 kg. 89,9 og har nu smidt 30,1.<br /> YES</div> </div> Weeeeha!!! Er sq stolt af dig min sæde tøs <3 ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 30/11/2012 kl. 22:42 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra morlaila den November 30, 2012, 09:18</b><br /> Vægten siger idag 88,6 det er minus 800 g siden mandag.<br /> God weekend til jer alle ![]() </div> Så har du da fået tisset godt af hva ![]() ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 30/11/2012 kl. 22:49 ![]() ![]() |
Ser jo ud til der kune har været vægttab fra i mandags
![]() ![]() Jeg har jo prøvet med 4 hvide dage. Jeg har ikke helt fået de 60 minutters motion, da der lige kom en underlivsbetændelse i vejen. Men har da været lidt af sted ( kortere gå ture ) Lidt synd i form af en pizza dag ( sssshhh snakker vi ik for højt om ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Fortsæt den gode kamp.... en dag er det jer der når jeres mål.... GLÆD JER... det er en ubeskrivelig følelse <3 ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 01/12/2012 kl. 00:05 |
Stort tillykke til alle jer store taber, ja altså på den gode måde
![]() <br /> Og jer som ikke kom på taberlisten denne gang, op på hesten igen og kæmp ![]() <br /> Rigtig god weekend til jer alle ![]() |
![]() 01/12/2012 kl. 00:18 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den November 30, 2012, 06:50</b><br /> Så er jeg på et to cifret tal på vægten. Skønt. I dag skal jeg have min første belønning. Har selvfølgelig ikke nået at få den købt, men det gør jeg i dag. Skal have en halskæde. ![]() ![]() </div> Tillykke med tabet.... og halskæden ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 01/12/2012 kl. 09:35 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tak, jeg købte et sæt med både øreringe og halskæde
![]() |
![]() 03/12/2012 kl. 09:33 |
God mandag morgen, vægten siger 87,8 altså minus 600 g siden fredag
![]() |
![]() 03/12/2012 kl. 10:03 |
+ 200 g til mig men det ok har besøg af røde og kan så normalt tage helt op til 1 kg på så 200 g er ingen ting
![]() <br /> Kæresten har et + på 2 kg...<br /> ja du læste rigtig 2 kg for han var til julefrokost lørdag aften og gik til den, med 9 retter mad.<br /> Jeg havde det ret skidt så kom ikke med, hvilket jeg faktisk ikke er ked af i dag, da han hurtigt smider 2 kg, men det tager altså noget længere tid for mig ![]() <br /> Super go dag derude :-D |
![]() 03/12/2012 kl. 10:09 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den November 30, 2012, 06:50</b><br /> Så er jeg på et to cifret tal på vægten. Skønt. I dag skal jeg have min første belønning. Har selvfølgelig ikke nået at få den købt, men det gør jeg i dag. Skal have en halskæde. ![]() ![]() </div> <br /> Super flot tab Pia :-D<br /> <br /> Nu følges vi vist ikke ad mere nu ser jeg bare baghjul ![]() |
![]() 03/12/2012 kl. 10:27 ![]() ![]() |
|
![]() 03/12/2012 kl. 10:54 |
Tak Ninapiie
![]() <br /> Kæresten skal også hurtigt få smidt de 2 kg i gen bare fra mandag til fredag i sidste uge smed han 1.6 kg og det ikke første gang ![]() <br /> Men mig derimod går det knap så hurtigt for smider i gennemsnit 800 g - 1 kg om ugen, og det jo nok ok når jeg ikke altid kan dyrke den motion som er påkrævet. 30 min rask gang er absolut mit maks. og det på en go dag, så har bare måtte acceptere at det må tage lidt længere tid.<br /> <br /> Ja 1,1 kg er da ok for to fester må man sige, dem smider du hurtigt igen ![]() <br /> Glæder mig til det mig som er i mål, men der går jo lige 16,6 kg endnu ![]() <br /> Go dag til dig også :-D |
![]() 06/12/2012 kl. 22:45 |
Jeg vil også gerne kæmpe sammen med jer
![]() <br /> <a href="http://lilyslim.com" class="bbcode_url"><img src="http://swlf.lilyslim.com/25Nfp1.png" alt="25Nfp1.png" class="bbcode_img" /></a> |
![]() 07/12/2012 kl. 04:59 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hej med jer. Så er tabet på 8,1 dukan kg.
![]() ![]() <br /> God weekend allesammen |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14