Jeg har været på Dukan siden 30. april, tror jeg, det var. Jeg tabte ca. 9 Dukankilo, 13 kg. i alt i år. Så stod den på bryllup og ferie og der røg et par kilo på igen.<br />
Da min mand så startede på arbejde igen, startede jeg på Dukan igen. Og det gik over al forventning. 3 dage minus 2 kilo. Det var jo ikke til at fatte. Men så gik det lidt den anden vej igen og ugen efter kunne jeg slet ikke holde mig til Dukan. Hver søndag beslutter jeg, at i morgen!!! Og morgenmaden holder jeg også fint til Dukan men så er det som om resten af dagen smuldrer.<br />
Men jeg har faktisk heller ikke brugt denne side ret meget siden før ferie og bryllup, så tror at det, der skal redde mig igennem 2. runde, er denne dagbog og så alle I fantastiske Med-Dukan'ere.<br />
<br />
Nu prøver jeg igen, og denne gang SKAL jeg holde mig på dydens smalle vej. Jeg vil sætte mig og planlægge frokost og aftensmad i morgen, så mandag kan blive en god start på 2. runde.<br />
<br />
Jeg hepper på mig selv 
mig
09/09/2012 kl. 12:49 |
Super at se du holder ud
er spænd på at høre hvad vægten så siger nu du er så dygtig
|
|
Bitten Lundsgaard
10/09/2012 kl. 22:08 |
I onsdags var min mand og jeg i Randers Storcenter, hvor jeg gik ind i en helt almindelig tøjbutik og KØBTE 2 TOPPE. Så gik vi forbi Zizzi, kiggede på hinanden og smilede indforståede. Hvor var det bare fedt. Jeg elsker Zizzi, men vil hellere have tøj fra andre butikker.<br />
Her i weekenden er det gået rigtig højt for sig. Familie-tamtam lørdag og venner søndag. Jeg glemte rent faktisk at gå på vægten her til morgen, for skulle til Aarhus og have taget æg ud. Har været på hormoner i 1½ uge, tror også det har haft indflydelse på vægten. Nu krydser vi alt, hvad vi kan for, at det ene æg der var, bliver befrugtet, så skal det sættes op på onsdag. Har besluttet mig for at spise "normalt" indtil da, for at give kroppen de bedste forudsætninger for at få det til at sætte sig fast. Derefter hedder den Dukan igen for fuld udblæsning  <br />Nu vil jeg gå ind og give min dejlige mand en massage, han har smadret ryggen af at slæbe dåseZero for mig. |
|
Cookie
11/09/2012 kl. 07:19 |
Kære Bitten - Rigtig, rigtig meget held og lykke med det. Og et STORT til lykke med bryllupet.<br />
En lille parallelhistorie midt i din.....Efter at have forsøgt i 8½ år fik vi IVF pige i 1997. Derefter begyndte vi at ændre livsstil og levede stort set kun af gulerødder, broccoli, salat, fisk og magert kød....18 mdr. senere fødte jeg vores første søn lavet helt efter gl dags metode - derefter brugte vi prævention! Meget underlig fornemmelse. Holdt en pause....levede meget sundt sammen med vores to børn.....og blev igen helt naturligt gravid med nr 3, som jeg fødte som 40 årig. Og SÅ tog vægten fart, så nu er jeg her. Men korrekt: De skide hormonkure sætter sig på vægten + man er tilbøjlig til ikke at bevæge sig for meget, for: "Hvis nu...!" Men altså. Gåture, cykelture og sund kost var tilsyneladende løsningen for os. Stort knus
|
|
mig
11/09/2012 kl. 10:52 |
Åh det er bare så dejligt når man kan gå ind i en "alm" tøjbutik og bare vælge det man gerne vil ha og så også kan passe det
<br />Ihhh hvor er det altså spændene, ønsker jer alt muligt held og lykke
|
|
Bitten Lundsgaard
16/09/2012 kl. 19:30 |
Mange tak mig
<br /><br /> Kære dagbog.<br /> Tilgiv mig, thi jeg har syndet, igen og igen og...<br /> Der blev taget æg ud i mandags og sat op igen i onsdags, jeg har overbevist mig selv om, at jeg ikke skal stresse kroppen ved at være på kur samtidig med, den skal gennemføre denne meget vigtige proces, så har virkelig levet efter alle kunstens regler, undtagen Dukans....<br /> Men i morgen mandag bliver skeen taget i den anden hånd. Jeg har bagt burgerboller, lavet frikadeller og de "hotte kyllingepølser" fra Ude og Hjemme, de er sgu gode, så nu er der forberedt til at komme godt fra start igen.<br /> Jeg glæder mig til at styrke rygraden igen. Har faktisk ikke haft det super godt med mig selv og mit sløseri.<br /> <br /> Mit liv, mit valg, mit ansvar
|
|
mig
16/09/2012 kl. 20:18 |
Åhh hvor er det spændene, hvornår ved du så om de har sat sig ?<br />
<br /> Ja du skal altså passe på dig selv og g'r hvad der er bedst for dig og din krop nu også hvis det betyder en anden kost.<br /> <br /> Ja men syntes helt klart det er flot du er tilbage men må du forsætte denne kur hvis du er gravid ? De hotte ting der må jeg vist ha prøvet <br />Jeg syntes ikke du skal gå og slå dig selv i hoved nu, som jeg sagde til en anden, ned i fortids kassen med det og luk godt til for du kan ikke bruge det til noget nu <br /><br /> Jep, jep og jep <br /><br /> Ha en super uge
|
|
Bitten Lundsgaard
17/09/2012 kl. 13:17 |
Hej mig.<br />
Jeg ved først med sikkerhed, om det har sat sig tirsdag i næste uge, hvor jeg skal have taget blodprøve.<br /> Under min første graviditet var jeg også på decideret kur de første 20 uger. Min hjerne kunne ikke helt greje, at jeg faktisk var gravid. Og ja, en gang fed gør rædselslagen ved tanken om at tage på. Men da det gik rigtigt op for mig slap jeg tøjlerne, det vil jeg forsøge at undgå denne gang. Ungen skal nok få, hvad den skal bruge <br />Så jeg forsøger at hænge i, også fordi min 80 kg gave, som er Desperate Housewives sæson 8 har release om en uge. Det er en must-have og det kræver en indsats.<br /> Hvordan går det med at holde vægten? Er der lukket op for godterne eller holder du tilbage?<br /> Kram Bitten |
|
mig
17/09/2012 kl. 15:15 |
Hej Bitten<br />
<br /> Ok, uhhh er så spændt på at høre det naturligvis har sat sig <br />Ja men når bare du også som jeg kan se tænker både dig og barnet skal ha hvad man nu har brug for så skal det nok gå <br />Ja kan jeg også godt forstå.<br /> <br /> Weee sikke en dejlig gave, ja så må du bare hænge i <br /><br /> Ja men det går sådan set fint. Det er jo kun godt 1 uge siden jeg kom hjem fra ferie hvor jeg havde taget 3 kg på men havde i fredags smidt de 1,9 kg igen så nu er jeg spændt på næste vejning på fredag som er min veje dag Jeg valgte at hoppe i fase2 til jeg har smidt de 3 kg for hurtigt at komme af med dem og forsætter så fase 3 når de er væk så lige nu er der lukket for godterne men dem fik jeg vist også riglig af i ferien hehe<br /><br /> Kuns Rita |
|
fittiljul
18/09/2012 kl. 16:23 |
Du skriver godt og meget ærligt. Jo vi har jo svært ved at springe kagen mv over.. ellers var vi vil ikke her nu.<br />
Men intet smager så godt som slank føles.<br /> Min Achilleshæl er at, hvis jeg har "syndet" så ikke kaste det hele over styr.<br /> Håber du får lettere ved at holde den sunde kurs.<br /> <br /> KH Lisbeth<br /> |
|
nina
18/09/2012 kl. 20:27 |
Hej Bitten
<br /><br /> Stort tillykke med omstændighederne hvor er det dejligt.<br />Ja og som du selv skriver, så vil du denne gang ikke bare give slip, så selvfølgelig skal det nok lykkes dig at få din 80 kg. gave .<br /> |
|
Bitten Lundsgaard
21/09/2012 kl. 22:32 |
Hvor er I søde
Mange tak for jeres opbakning.<br />Det er først tirsdag d. 25.09. jeg får vished ang. omstændighederne, men noget som jeg har fuld vished om, er at jeg nu er nede på 80,3. Det er 5-6 år siden, jeg sidst var under 81 kg. Jeg har været så super sej hele ugen og specielt i dag, hvor jeg også har været ude og overski.. tønden, så har de allerstørste forhåbninger til vægten i morgen <br />OG OG OG så har jeg været ude og købe tøj i dag. I str. L eller 42, det er jo fantastisk. Jeg er bare så stolt af mig selv. Jeg kan ikke lade være med at håbe, at jeg i morgen er under de 80
|
|
Bitten Lundsgaard
22/09/2012 kl. 11:12 |
79,7 kg. her til morgen
<br />Jeg har prøvet alt mit gamle tøj hele morgenen.<br /> Need I say more?? |
|
troldepigen2001
Fredericia, Danmark 22/09/2012 kl. 18:02 |
Til lykke med vægttabet og præmien med 1 sæson af Desperate Housewifes .......det har været inspirerende at læse med på din dagbog<br />
<br /> |
|
mig
22/09/2012 kl. 19:28 |
Hold da op, det er jo bare super flot, tillykke med det
<br />Ja så er det bare at få købt din præmie <br /><br /> Forsat rigtig god kur til dig
|
|
Smukke Sally
23/09/2012 kl. 09:03 |
Supersejt ! Tillykke og jeg krydser fingre for æggene, har du set DR 2 tema om sukker? Fantastisk lavet . sjovt og underholdende, nå, men der er en vigtig pointe at rigtig mange blir gravide af at droppe sukkeret... se den, hvis du vil se et fedt program en dag, du har brug for lidt afslapning...<br />
<br /> http://www.dr.dk/tv/se/sandheden-om-sukker/sandheden-om-sukker#!/<br /> <br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14