Ham skal du være stolt af

Ja ferie kan koste på vægten godt du nu er kommet af med det,jeg kæmper stadig med det jeg fik taget på i julen og det er sur r... At smide de samme kg igen,og det bliver svære og svære.<br />
Dejlig din søn kan hive i dig,<br />
Vil sige til den påskefrokost,kan du gemme din brød port. Og tage med ,så spis det der er mest dukan venligt,og tag evt.noget dessert med,det har jeg tænkt mig at gøre når vi skal til frokost.<br />

Er meget stolt af ham, Pia :D<br />
Og ja, lucky - jeg må spise det mest dukan venlige...og måske bage - jeg er ikke så god til det der dessert/kage...spiser det HELE!

Så må du bage halv port.

Jeg vil lidt følge den rare Hr Dukans råd i påsken:<br />
"I say to you from the bottom of my heart, don’t do anything, treat yourself to a one-off Easter day, one day when you go along with things the way they are, with the weight of tradition and just enjoy being with those you love.<br />
<br />
A boat can get blown off course by the wind but the sextant will get it heading in the right direction again. Always remember that you only have so much willpower and motivation. Wanting to resist when the temptations are so great, is a huge drain on this precious strength.<br />
So bend but don’t break and come back the next day even stronger and more determined."<br />
<br />
På den engelske Dukan side skriver Dukan om, hvad man kan gøre, når påske med alle dens fristelser og sammenkomster med familien kalder :D<br />
Især den sidste sætning: Buk, men knæk ikke og kom tilbage den næste dag stærkere og mere beslutsom! Yes Sir! <br />
<br />

Ja han er en klog mand ham Dukan <br />
<br />
Håber alt køre godt hos dig ?<br />
<br />
Knus<br />
Rita

Hov...nu er jeg pludselig en lille taber....er det mon fordi jeg har tabt mig og er blevet lille? Nogle siger i al fald til mig: Hold op, hvor har du tabt dig og: Du er blevet SÅ tynd!!! De kan slet ikke forstå, at jeg stadig har næsten 10 kg, der skal tabes. Det er jo rart, at høre og jeg ved godt, at jeg selv er mest kritisk, men..... Jeg er altså ikke så lille! Mindre ja, men lille nej! Min søster vejer 58 kg - hun er lille (er højere end mig) Jeg skal ned på 77,2 kg og vil stadig veje 20 kg mere end min søster. Det synes jeg lyder vildt!<br />
Nå - det var vist nok morgen filosoferen.......<br />
Min vægt er faldet - endelig! I går morges sagde den: 86,9! Det var skønt at se, at den godt kunne komme under de 87. Det troede jeg faktisk ikke. Jeg var sikker på, at den sad fast der og ikke ville længere. Og nu snakker jeg som om den (vægten) har sit eget liv og selv bestemmer......hmm.... det var da vist værd, at tænke over <br />
Jeg har meget væske i kroppen. Har igennem flere år taget vanddrivende piller og det håber jeg vil stoppe, når jeg er nede i vægt.<br />
@Rita - tak, det går Jeg har ikke været den bedste dukaner. Det er bare super svært, at komme rigtig tilbage efter ferien. Jeg spiser det rigtige mad, men der sniger sig ting og sager ind. Forleden spiste jeg et stk kage på arbejde! Det plejer jeg ALDRIG, at gøre. Og bare et enkelt sidespring er nok til, at vægten ikke rykker!<br />
Faktisk gav det et skub, at se vægten gå længere ned. Jeg mangler under 10 kg. De skal væk!<br />
Jeg kan gå igen, men har indimellem stærke smerter i achillessenen. I går gik jeg 14 km i alt. Jeg træner igen - stille og roligt kommer mine muskler tilbage. Jeg var total slap i højre arm - en mærkelig fornemmelse.<br />
Men - dejligt, at mærke, at de kommer tilbage nu - musklerne.<br />
Nå, træningen kalder <br />
God dag til Jer, der skulle komme forbi :D<br />

Hej Lille taber hehe<br />
Åh det er så dejligt når folk begynder at kunne se der er sket noget, det giver da lige ekstra motivation, ikke <br />
<br />
Dig og din søster har måske også forskellig kropsbygning så man kan ikke lige regne med vægten Jeg har også en søster som vejer ingen ting men kom jeg helt ned på sammen vægt som hende ville jeg se syg ud og det er jo ikke planen <br />
<br />
Tillykke med vægten har rørt på sig super godt du ikke gav op, du er sgu da sej Når du har væske i kroppen kan vægten jo også svinge lidt mere end hos dem som ikke har, vil jeg tro ja vi håber du slipper af med det <br />
Åh nej, kan du så stoppe med at spise de ting, de er ikke gode for dig kom så, de sidste kilo skal af nu Når du får den idé om at komme noget forkert i munden så tænkt på jeg sidder på dine skulder og skuler lidt til dig godt jeg har tabt mig hehe<br />
<br />
Dejligt at se det går bedre med træning men husk nu at passe godt på dig selv <br />
<br />
Ha en dejlig Lørdag <br />
Knus<br />
Rita