Har godt tænkt på hvor du blev af. Dejligt at se du er tilbage <br />
<br />
Ja det er lidt svært hvis motivationen er væk så nu håber jeg du har fundet den igen <br />
Ja men det kan det måske men du skal virkelig give alt hvad du har i dig så, især fordi du ikke har såå meget at gi af. men jeg hepper på dig så skal det nok lykkes må sige det kræver at du slet ikke falder i og spiser nok, får nok væske og motion <br />
<br />
<br />
Kom så, du kan godt !!! <br />
<br />
Ha en super mandag <br />
<br />

Hej Cbj,<br />
<br />
Jeg ville ønske jeg kunne sende dig motivation, håber du finder den og når din drømmevægt... <br />
Jeg tror på du-kan... Den skal bare have en skalle!! Jeg hepper på dig :D<br />
Rigitg god dag.

mig: Det er virkelig rart at komme tilbage og saa har du lagt märke til hvor jeg blev af ... saa föler man dälme der er nogen der hepper paa en - tusind tak! <br />
Jeg er godt paa vej tilbage, saa lige nu er der masser af motivation, og isär fordi jeg kommer herind efter noget tid og saa er der to som bare har skrevet de södeste beskeder og som virkelig sparker mig bag i :D<br />
Jeg vil kämpe med "blod, sved &amp; taare" haha <br />
<br />
Heidi79: Det ville virkelig väre läkkert hvis du kunne sende mig lidt, haha :D<br />
<br />
Tusind tak til jer begge!! Lige nu er der masser af motivation pga. jer! :-D

Ja men det var også fordi jeg havde fået en fornemlse af at du var ret motiver sidst du var her inde så tænkte den ene dag det var da mærkeligt at vi ikke lige så mere til dig <br />
<br />
Dejligt at se du er så meget på igen og skulle du være ved at miste motivationene igen så er det bare med at komme ind og skrv og jeg skal give dig et lille los i bagen <br />
<br />
God nat til dig

Dejligt der er motivation, så tror jeg på du når det

Det var jeg virkelig ogsaa, men saa fik jeg saa mange besög og saa var det bare ikke nemt til sidst - men om to uger faar jeg besög igen saa fredag d. 2. faar jeg dälme brug for noget hep paa mig til weekenden over saa jeg ikke ryger i <br />
<br />
Det handler vist om at tro paa sig selv, saa tror vist ogsaa paa det selv lidt nu Heidi - eller det bliver jeg vidst nödt til :p

Jeg SKAL heppe så meget på dig den fredag.. :D og skulle du falde i så sparker jeg dig afsted igen <br />
<br />
Dejligt du gør det for det er jo det aller vigtigste .

Jeg bliver glad naar jeg logger paa og I saa sparker mig bag i og holder min motivation i top! Det er helt kanon - &amp; tusind tak for det

Jeg vil også gerne heppe med... og skubbe på Og nu ved jeg jo du skriver din vægt ned på fredag..... og så følger vi op på det mandag For vi kæmper jo sammen

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Det gör jeg nemlig - og jeg gläder mig til at se hvor meget der er röget af (haaber paa 500 g, saa bliver jeg glad!) :-D<br />
<br />
Ja det kan du tro vi gör, og du maa hellere end gerne heppe med! det er SAA skönt naar der er nogen der hepper paa en

Ja, det er dejligt Og giver rigtig god motivation Du skal nok nå dit mål.... og håber det bliver inden du når Danmark.<br />
Auf weedersehen.... er elendig til Tysk... griner

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej CBJ og velkommen tilbage.<br />
<br />
Ja motivation kan være svært at finde - det hjælper mig som regel at være helt vildt aktiv på denne side, så er mit fokus i hvert fald på plads.<br />
<br />
Når nu du får besøg - skal I spise hjemme eller ude?<br />
<br />
Hvis det er hjemme skal du lave noget mad, som du kan spise af uden dårlig samvittighed - culotte med hokkaido-fritter eller rodfrugter eller begge dele.<br />
<br />
Til dessert kan du lave isroulade - se i opskrifter, måske kan du ikke få isis i Tyskland, men så kan du sikkert få noget andet sukkerfri is, eller du kan få dine gæster til at medbringe noget isis choko mousse pulver, som du kan lave chokolade mousse af, pynt til gæsterne med lidt hakkede mandler og appelsinskiver men undlad det til dig selv.<br />
<br />
Skal I ud, må du sørge for at I spiser et sted hvor du kan få fx bøf og salat.<br />
<br />
Så er der drikkelse - du kan jo vælge at give los og drikke noget alkohol, men du kunne jo også vælge at sige, at du altså har det her projekt, og NU SKAL det lykkes, så denne gang er du på dansk vand og light sodavand - for så er du en sylfide næste gang de kommer og så kan du drikke igennem med dem.<br />
<br />
Hvis du holder kuren punktligt indtil den 2. når du også at tabe dig et par kilo og det er jo sjovt som de tabte kilo bruges til at styrke rygraden :P<br />
<br />
KOM NU - du kan godt :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja det haaber jeg virkelig ogsaa!<br />
<br />
Haha Ninappie, man siger ikke rigtig auf wiedersehen hernede. Det er underligt danskerne tror det :p<br />

Hej Vibeke1965 <br />
<br />
Hold da op! Tusind tak fordi du gad bruge saa lang tid paa saa langt et indläg paa mig! Det er jeg virkelig glad for.. for du har helt ret! Jeg faar besög om halv anden uge af to söde veninder og selvfölgelig var planen at vi skulle ude og more os i Hamburg med alkohol, MEN du har da lige gjort saa jeg slet ikke har lyst til alkohol! (og det er godt) haha :D<br />
<br />
Fredag naar det kommer spiser vi hjemme og der havde jeg planer om kylling og salat og nogle hjemmelavet pommes af rodfrugter, men lördag skal vi ud og spise. Nu kender jeg heldigvis mange steder her i Hamburg, men det er faktisk svärt at finde et steder hvor det ikke bare er pasta, pizza eller lasagne. Jeg kender dog et enkel eller to steder hvor der er god mad, som jeg maa spise saa det bliver ogsaa der jeg tager mine veninder med hen Men virkelig mange gange tak for dine raad!<br />
Det er saa dejligt naar der er nogle af jer erfarne der deler ud af jeres erfaringer, kommer med motivation &amp; sparker os andre bag i - TAK! <br />
<br />
JA JEG KAN GODT!!!! :D

ja, klø på! intet er umuligt for den der bærer viljen i sit hjerte