Jeg har fundet masser af inspiration i alle jeres dagbøger, der ligger herinde og nu er det min tur til at skrive og forhåbentlig få lidt input, så jeg ikke springer fra..<br />
<br />
Har været igang siden 23. juli, hvor kampvægten lå på 102,9 kg. Når man er en mindre høj pige, betyder det at jeg har fyldt godt i landskabet, som min farbror plejer at fortælle mig.. Det er altid rart med en familie, der kan fortælle dig, hvor stor du er (læs ironien)..<br />
<br />
Min motivation er helt klar; 1. smid nogle cm så din brudekjole sidder flot d. 1. september og 2. smid en god portion kilo, så graviditeten kan blive en realitet.<br />
<br />
Husbonden er heldigvis gået med på kuren, selvom han har det svært uden hans rugbrød og leverpostej 
<br />
<br />
Vi lagde ud med 7 dage i angrebsfasen, hvor jeg smed 3 kg og husbond smed 4. Tro mig, der var stor jubel, da vægten sagde 99,9 kg. Kan ikke huske, hvornår jeg sidst har været under 100 kg.<br />
<br />
Vi har nu været igang med cruisefasen i 14 dage og det har egentlig været nemt nok at holde kuren. Vi har lavet rullekebab (pakket ind i staniol lige som nede fra grillen), pizza og masser af kylling og fisk, så det var været lækkert og "syndigt".<br />
<br />
Dag 16 af dukan sprang jeg på vægten: 98,5 kg = 4,4 smidt og dertil 7 cm i livet. WUHU armene hang rigtig lang tid oppe i luften og der blev udført en mindre sejrsdans 
Husbond har smidt 6 kg og meget af hans tøj er blevet for stort - tænk at min mand ser så godt ud i skjorter, der for 3 uger siden så ud til at være lige ved at sprænges :P<br />
<br />
I dag hvor vi har været igang i 21 dage, går jeg glad på vægten og ser: 99,0 kg = +600 gr! Hvad s**** sker der her?!?! Jeg er klar over at man kan ramme en mur, hvor er det svært at smide kilo, men havde ikke regnet med at ramme den efter 3 uger.. I mellemtiden har husbond smidt 6,5 kg og han har ædt pølser, kartoffelsalat, chips og drukker øl+vin.<br />
<br />
Må nok tilstå at jeg er slået lidt ud. Synes virkelig jeg koncentrerer mig om at holde mig til de tilladte ting og går op på 5. sal hver dag i stedet for at tage elevatoren..<br />
<br />
Fortsætter selvfølgelig, men må tilstå at lige nu kører der kun chokolade rundt i hovedet, for når jeg har opgivet alt, hvad jeg ellers elsker at stoppe i hovedet, og alligevel tager på, kan det jo næsten være ligemeget..?<br />
<br />
nåh, det var et mandagssuk fra mig. Ha' nu en rigtig god dag alle jer andre - så finder jeg en kødchips frem og gnasker i mig
mig
10/09/2012 kl. 18:21 |
Lyder som en god idè at ta mor med, håber i få et godt forhold
<br /><br /> Tillykke med tabet, det er jo super flot ja det hjælper en hel del man lige tænker sig om <br /><br /> Øv jeres badminton ikke blev til noget i dag men i må bare finde en anden dag. Pas nu godt på dig selv <br /><br /> Hehe gaffatape er godt til mange ting men har nu aldrig selv lige tænkt man også kunne bruge det til at pakke slik væk i hehe<br /> <br /> Ja så er det bare ha klø på så skal det nok lykkes
|
|
medpebi
11/09/2012 kl. 09:57 |
Badminton skulle gerne blive en realitet på mandag og jeg GLÆDER mig!! Er ikke den store motionsfreak, men synes det er super fedt at spille badminton. Er ikke altid lige koordineret, så husbond har sagt at han ikke tør spille double med mig, da han er bange for at få et blåt øje.. (er sket før - dog til squash.. hihi)<br />
<br /> Vi bruger gaffatape til rigtig meget og det er super til at genforsegle en chokoladebøtte <br /><br /> Sidder og nyder mit mellemmåltid, som består af 1 æg og et par skiver kalkun bacon, der lige har fået et par minutter i mikroen. mmm life is good <br /><br /> I aften står den på kylling af en art og så skal jeg se om jeg kan huske at få pisket den chokolade mousse. havde fundet mælken frem og sat på bordet, men den var sat i køleskabet da jeg stod op i morges, så husbond havde heldigvis opdaget at jeg igen var lidt glemsom.. hehe |
|
mig
11/09/2012 kl. 11:19 |
Dejligt, det kunne vi også godt tænke os at spille men kan ikke lige finde nogle steder her hvor vi bor hvor sådan nogle som os der slet ikke kan spille kan komme til det
 nå må lede lidt mere Hehe kan godt forstå han er lidt bekymret så <br /><br /> Kan være jeg skulle bruge det til slikket vi havde med hjem fra tyrkiet til børnebørnene så der er noget til dem når de kommer hehe<br /> <br /> Ja man kan altså lave mange lækker ting man slet ikke har tænkt på før <br /><br /> hehe god du har ham Det smager super lækkert den der chokolade mousse <br /><br /> Rigtig god dag til dig
|
|
medpebi
19/09/2012 kl. 14:28 |
Badminton i mandags var en stor succes. Vi fik svedt, grinet og brugt nogle muskler, vi ikke vidste vi havde.. Husbond mener helt bestemt at han har forstrukket en muskel i popo'en
Glæder mig allerede til på mandag - og søndag, hvor den står på zumba..<br /><br /> Vægttabet siger for mig 6,6 kg og for husbond ca 8 kg, så det går langsomt med støt fremad. Husbond mener at han er kommet for tæt på 100 kg, så han går og overvejer hvor langt han vil ned..<br /> <br /> Hihi.. Det kan godt være børnebørnene vil sætte pris på at få andet end en tom pose, Rita :p<br /> <br /> Og for katten hvor var den mousse super lækker. Den kan man jo blive helt forfalden til <br /><br /> Nu vil jeg lade op til banko i aften og se om jeg kan snyde alle "profferne" og trække en gevinst hjem.. Er rimelig meget til grin i min omgangskreds fordi jeg har medlemskort til bankoklubben (er jo kun 26) OG drikker danskvand med citrus.. hihi |
|
lucky
19/09/2012 kl. 17:47 |
Flot vægtab til jer dejligt i kan støtte hinanden.<br />
Ja man kan blive lidt øm når man finder ud af der er muskler flere steder <br />God tur til banko,hvis du hygger dig med det så er det jo lige meget hvad andre synes
|
|
mig
19/09/2012 kl. 21:37 |
Wee super flot tab i begge har haft til nu, tillykke med det
<br /><br /> Hehe ja man får rørt nogle muskler man slet ikke var klar over man havde <br /><br /> Ja det er jo lige det Nu er slikket delt ud så kommer jeg ikke til at spise det <br /><br /> Ja men jeg har nu altid også godt kunne li banko, også da jeg var yngre, tror det hænger sammen med vores mor altid slæbte os med til et stort julebanko hehe<br /> <br /> Rigtig god aften til dig og håber du har vundet en masse
|
|
kittykat
19/09/2012 kl. 21:51 |
Det var da super dejligt med vægttab for jer begge
Tillykke med det <br /><br /> Håber du har en god banko-aften |
|
medpebi
20/09/2012 kl. 08:53 |
Tak tak.. Vi er også glade for at det går den rigtige vej
<br /><br /> Vandt desværre ikke noget i går, men det var tæt på rigtig mange gange! Pulsen nåede lige at komme op, når man mangler 47 og de siger 7 og 80 (87).. puha, fik da helt sved på panden.. Er sikker på at det også er med til at øge vægttabet.. hihi <br /><br /> |
|
mig
20/09/2012 kl. 10:06 |
Hehe ja det tror jeg også
|
|
medpebi
23/09/2012 kl. 20:46 |
Havde total optur i denne uge.. var på sikkerhedsgennemgang ude hos nogle af vores dejlige montører, hvor den ene stopper op midt i en samtale, kigger på mig og siger "sig mig, har du ikke tabt dig ret meget?" hvortil jeg svarer jo, knap 7 kg. Han nikker og snakker videre
<br />Dagen efter bliver jeg trukket til side af en kollega, der gerne vil have linket til denne side, for hun kan jo se at det virker.. og bare for at runde det hele af kommer endnu to kolleger uafhængigt af hinanden hen og siger at nu kan de se at der sker noget..<br /> <b>SUPER fed oplevelse</b>, for jeg synes ikke rigtig selv at jeg kan se det og så forsøger jeg "at tage luften ud af ballonen" og siger noget plat såsom at, det er synsbedrag med det tøj jeg har på eller lign. Det er meget svært for mig at tage imod sådan noget ros, når jeg ikke selv synes det er synligt endnu. Mine bukser skulle købes i samme størrelse som sidst og trøjerne er ikke blevet meget løsere..<br /> <br /> Eller jo, nogle er blevet lidt løsere over brystet, men hvis jeg finder målebåndet frem er der ikke sket det store, så jeg tænker straks at det må være tøjet der har givet sig <br /><br /> Må arbejde på at blive bedre til at tage i mod ros og faktisk tro på, at de mener det og ikke bare siger det for at gøre mig glad... montøren vidste ikke, at jeg er på kur, så det burde være sandheden han fortalte mig..<br /> <br /> Må fokusere på det positive og se frem til badminton i morgen. Det bliver super fedt at få sved på panden og lammetæske husbond endnu en gang :p |
|
mig
24/09/2012 kl. 12:18 |
Super, bare så dejlig læsning
<br /><br /> Ja netop det problem med at modtage ros tror jeg vi er mange her der skal lære <br /><br /> Hehe, ja kan du så give ham en ordenlig omgang
|
|
Smukke Sally
24/09/2012 kl. 16:42 |
7 kg kan selvfølgelig ses
Jeg tror bare, at man selv er så vant til at se sig selv, som lidt mindre rund end man egentlig var, så derfor er vi den, der ser det allersidst...<br />Genialt med alle de kommentarer, dem skal du da bare labbe i dig Tillykke og god badminton i aften!
|
|
medpebi
25/09/2012 kl. 10:09 |
Jeg var faktisk også super glad, da jeg kom hjem om fortalte husbond, da jeg havde fået så mange komplimenter. Han kiggede på mig og sagde "hvorfor tror du ikke på mig, når jeg fortæller dig, hvor godt du ser ud?" hmm.. Kan godt se at han har en pointe
<br />Og Sally, du har helt ret. Jeg har egentlig aldrig set mig selv som værende tyk, når jeg så i spejlet og har haft svært ved at forene pigen i spejlet med tallet på vægten eller bag i tøjet..<br /> Fik lammetæsket manden endnu engang til badminton, så det var super fedt!! Det er så sjovt at se, når man rammer ved siden af bolden og får den lige på toppen af hovedet.. hihi det er vi gode til
|
|
mig
25/09/2012 kl. 10:16 |
Kan jeg godt forstå du blev
Jeg tror vi er dårlige til at ta mod vores mænd`s komplimenter fordi vi tror de bare siger det fordi for fredens skyld eller sådan noget <br /><br /> Hehe så kan han lære det <br /><br /> Ha en super dejlig dag
|
|
medpebi
25/09/2012 kl. 19:38 |
Har haft gang i min store hobby i dag, der bl.a. består af at kreere store kager med masser af flødefyld og fondant overtræk. Har været ude og investere i en kageprinter, der kan lave tryk med kageblæk. Den er nu sat til og så afventer jeg en chance for rigtig at indvie den..<br />
<br /> Har også sat uret til at ringe, når der kommer den store bage dyst på DR1. Sidder og nærstuderer alle deltagerne og finder masser af tips og tricks til mine næste kager.<br /> <br /> Tror også denne hobby har været med til at lægge lidt på sidebenene Kunne sagtens bage en chokoladekage fredag aften og gå og smovse i den hele weekenden for så at tage resterne med på arbejde om mandagen.. Det er jo stoppet nu, så jeg får masser af kommentarer fra mine kolleger omkring den meget bratte nedgang i mængden af eftermiddagskage..<br /><br /> Har efterhånden også afprøvet de fleste kage opskrifter herinde og må bare konstatere at enten er jeg en skovl til at bage, når jeg ikke må bruge 1 kg sukker og ½ kg smør eller også kan jeg bare ikke klare smagen af Dukan kager / brød..<br /> <br /> MEN heldigvis findes der ISIS chokolademousse, som kan tage den værste trang til søde sager <br /><br /> Har altid været af den overbevisning at der ikke skal mangle noget, så mine køkkenskabe er stadig fulde af mindst 5 pakker flormelis, 4 kg sukker og masser af mel.. Manden rystede tit på hovedet, når vi var ude og handle, for min hukommelse er lidt som en guldfisk's så jeg kunne ikke huske, hvor meget jeg havde derhjemme og købte derfor lidt ekstra, for jeg skulle jo nødigt mangle.. hihi :p<br /> <br /> Nu glemmer jeg mest af alt hvor meget klid jeg har, så køber gerne en pose ekstra, når jeg alligevel er i Brugsen. Godt det kan holde sig.. haha |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14