Jeg har fundet masser af inspiration i alle jeres dagbøger, der ligger herinde og nu er det min tur til at skrive og forhåbentlig få lidt input, så jeg ikke springer fra..<br />
<br />
Har været igang siden 23. juli, hvor kampvægten lå på 102,9 kg. Når man er en mindre høj pige, betyder det at jeg har fyldt godt i landskabet, som min farbror plejer at fortælle mig.. Det er altid rart med en familie, der kan fortælle dig, hvor stor du er (læs ironien)..<br />
<br />
Min motivation er helt klar; 1. smid nogle cm så din brudekjole sidder flot d. 1. september og 2. smid en god portion kilo, så graviditeten kan blive en realitet.<br />
<br />
Husbonden er heldigvis gået med på kuren, selvom han har det svært uden hans rugbrød og leverpostej <br />
<br />
Vi lagde ud med 7 dage i angrebsfasen, hvor jeg smed 3 kg og husbond smed 4. Tro mig, der var stor jubel, da vægten sagde 99,9 kg. Kan ikke huske, hvornår jeg sidst har været under 100 kg.<br />
<br />
Vi har nu været igang med cruisefasen i 14 dage og det har egentlig været nemt nok at holde kuren. Vi har lavet rullekebab (pakket ind i staniol lige som nede fra grillen), pizza og masser af kylling og fisk, så det var været lækkert og "syndigt".<br />
<br />
Dag 16 af dukan sprang jeg på vægten: 98,5 kg = 4,4 smidt og dertil 7 cm i livet. WUHU armene hang rigtig lang tid oppe i luften og der blev udført en mindre sejrsdans Husbond har smidt 6 kg og meget af hans tøj er blevet for stort - tænk at min mand ser så godt ud i skjorter, der for 3 uger siden så ud til at være lige ved at sprænges :P<br />
<br />
I dag hvor vi har været igang i 21 dage, går jeg glad på vægten og ser: 99,0 kg = +600 gr! Hvad s**** sker der her?!?! Jeg er klar over at man kan ramme en mur, hvor er det svært at smide kilo, men havde ikke regnet med at ramme den efter 3 uger.. I mellemtiden har husbond smidt 6,5 kg og han har ædt pølser, kartoffelsalat, chips og drukker øl+vin.<br />
<br />
Må nok tilstå at jeg er slået lidt ud. Synes virkelig jeg koncentrerer mig om at holde mig til de tilladte ting og går op på 5. sal hver dag i stedet for at tage elevatoren..<br />
<br />
Fortsætter selvfølgelig, men må tilstå at lige nu kører der kun chokolade rundt i hovedet, for når jeg har opgivet alt, hvad jeg ellers elsker at stoppe i hovedet, og alligevel tager på, kan det jo næsten være ligemeget..?<br />
<br />
nåh, det var et mandagssuk fra mig. Ha' nu en rigtig god dag alle jer andre - så finder jeg en kødchips frem og gnasker i mig
mig
23/10/2012 kl. 11:24 |
Ja det kan jo ske på denne tid af mrd. men når bare man ved det er det så er det til at håndtere <br />
<br /> Weee det giver da bare lige lidt ekstra motivation, hehe ja vil da godt tror han gloede lidt Øh er han med på kuren endnu ?<br /> <br /> Hehe ja det er jo det, ja så skal man jo lige holdes i kort snor <br /> <br /> Sådan en fis har jeg ogsså købt nu skal jeg så lige ha taget mig sammen til at afprøve den, syntes den ser farlig ud hehe<br /> <br /> Ja det er dejligt når man lige har lidt tid til at få fyldt fryseren <br /> Kan godt forstå han gør, ville jeg også gøre <br /> <br /> Også en super dag til dig |
medpebi
22/05/2014 kl. 08:06 |
Halvandet år er gået og jeg er nu klar til at komme tilbage i folden
Siden mit sidste indlæg er der sket følgende: -Jeg blev gravid (faktisk blev jeg gravid i oktober 2012, så det var ikke derfor vægten stod stille i sin tid), - blev sygemeldt med bækkenløsning efter 4 mdr, - fødte en skøn pige i juli 2013 og - er nu startet op på arbejde efter næsten et års barsel. Da jeg blev gravid havde jeg smidt 10 kg og havde ramt 93 kg. I løbet af graviditeten stoppede jeg med dukan, spiste som jeg havde lyst til og det resulterede i en vægtøgning på 20kg - fik meget vand i kroppen helt til sidst. I dag er min dejlige datter lidt over 10 mdr og jeg mangler at smide de sidste 5 graviditetskilo. Maven er blevet mere løs og generelt skal jeg nu have tabt mig og strammet det hele op. Så nu har jeg besluttet at husbond og jeg skal på kur. Vi skal ikke være de fede forældre, der næsten ikke kan holde til at lege med vores krudtugle eller som viser røvsprække fordi bukserne ikke passer. Nu hvor sommeren rigtigt er på vej, må vi jo også konstatere at kroppen ikke just er fremvisningsklar Kan se at der er sket meget her på siden, men jeg håber at den samme ånd og støtte er at finde som for halvandet år siden. Hav en super dag <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif" alt="" width="42" height="27" /> |
Vibeke1965
22/05/2014 kl. 08:46 |
Hej med dig og velkommen tilbage
Ja siden har unægteligt skiftet udseende, man skal lige lære at finde rundt, men det går nu hurtigt. I forhold til sidst du var her, så er her lidt stille på siden - desværre - men vi må jo gøre hvad vi kan for at holde liv i den Hvor meget skal du tabe? Jeg er selv lige startet op igen, så er helt klar på pisk og gulerod - har en del der gerne skulle af inden bikinisæson Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
medpebi
22/05/2014 kl. 09:07 |
Vibeke, tak og god fornøjelse selv
Ja, jeg tænker at der er mange, der er rykket over på Facebook gruppen. Der er jeg nu også, men jeg synes det er fint at være en smule anonym herinde. Det er ikke alle, der behøver at vide hvor meget jeg vejer osv.. Planen er at jeg skal ende med at veje omkring 75-80 kg, så lige nu er det 20-25 kg, der skal smides. Men jegvil være glad bare der ryger cm, så mit tøj kan sidde pænere og jeg kan føle mig lidt frækkere i bikini <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif" alt="" width="20" height="24" /> Så der er lidt at gå i gang med. Den engelske side har regnet ud, at jeg skal være 6 dage i angreb.. Puha, jeg mindes at det var lidt hårdt første gang, men det skal nok gå. Heldigvis er jeg glad for kød <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" alt="" width="20" height="20" /> |
Vibeke1965
22/05/2014 kl. 10:41 |
Ja det 6 dage går nok hurtigt over - jeg har ikke været væk så længe, at jeg gik helt i angreb - jeg er bare startet op med nogle pp-dage. Og jeg går først på vægten på mandag.
Ja ja cm er da også fint (selvfølgelig) men jeg er slave af vægten, så det er altså der, jeg skal høste mine anstrengelser Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
medpebi
27/05/2014 kl. 08:33 |
Dag 1 af 6 i angreb er overstået og det gik rimelig nemt. Jeg kunne huske fra sidst, at jeg ikke havde haft mad nok med, så denne gang havde jeg garderet mig og nærmest fyldt køleskabet her på arbejde
Synes først det blev hårdt, da rollingen var lagt i seng og yankie baren i køleskabet råbte højt.. Men jeg var standhaftig og gik i seng i stedet for. Men hold nu op, hvor løber det vand bare lige igennem.. er nærmest ude og tisse mindst en gang i timen :o De tror jeg er gravid igen :p |
Vibeke1965
27/05/2014 kl. 11:53 |
Haha det går heldigvis over med renderiet
Hov - yankiebar - den skal du se at få smidt ud, den ligger jo bare og griner af dig Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14