Jeg har fundet masser af inspiration i alle jeres dagbøger, der ligger herinde og nu er det min tur til at skrive og forhåbentlig få lidt input, så jeg ikke springer fra..<br />
<br />
Har været igang siden 23. juli, hvor kampvægten lå på 102,9 kg. Når man er en mindre høj pige, betyder det at jeg har fyldt godt i landskabet, som min farbror plejer at fortælle mig.. Det er altid rart med en familie, der kan fortælle dig, hvor stor du er (læs ironien)..<br />
<br />
Min motivation er helt klar; 1. smid nogle cm så din brudekjole sidder flot d. 1. september og 2. smid en god portion kilo, så graviditeten kan blive en realitet.<br />
<br />
Husbonden er heldigvis gået med på kuren, selvom han har det svært uden hans rugbrød og leverpostej 
<br />
<br />
Vi lagde ud med 7 dage i angrebsfasen, hvor jeg smed 3 kg og husbond smed 4. Tro mig, der var stor jubel, da vægten sagde 99,9 kg. Kan ikke huske, hvornår jeg sidst har været under 100 kg.<br />
<br />
Vi har nu været igang med cruisefasen i 14 dage og det har egentlig været nemt nok at holde kuren. Vi har lavet rullekebab (pakket ind i staniol lige som nede fra grillen), pizza og masser af kylling og fisk, så det var været lækkert og "syndigt".<br />
<br />
Dag 16 af dukan sprang jeg på vægten: 98,5 kg = 4,4 smidt og dertil 7 cm i livet. WUHU armene hang rigtig lang tid oppe i luften og der blev udført en mindre sejrsdans 
Husbond har smidt 6 kg og meget af hans tøj er blevet for stort - tænk at min mand ser så godt ud i skjorter, der for 3 uger siden så ud til at være lige ved at sprænges :P<br />
<br />
I dag hvor vi har været igang i 21 dage, går jeg glad på vægten og ser: 99,0 kg = +600 gr! Hvad s**** sker der her?!?! Jeg er klar over at man kan ramme en mur, hvor er det svært at smide kilo, men havde ikke regnet med at ramme den efter 3 uger.. I mellemtiden har husbond smidt 6,5 kg og han har ædt pølser, kartoffelsalat, chips og drukker øl+vin.<br />
<br />
Må nok tilstå at jeg er slået lidt ud. Synes virkelig jeg koncentrerer mig om at holde mig til de tilladte ting og går op på 5. sal hver dag i stedet for at tage elevatoren..<br />
<br />
Fortsætter selvfølgelig, men må tilstå at lige nu kører der kun chokolade rundt i hovedet, for når jeg har opgivet alt, hvad jeg ellers elsker at stoppe i hovedet, og alligevel tager på, kan det jo næsten være ligemeget..?<br />
<br />
nåh, det var et mandagssuk fra mig. Ha' nu en rigtig god dag alle jer andre - så finder jeg en kødchips frem og gnasker i mig
medpebi
11/10/2012 kl. 07:55 |
Jeg må nok tilstå at jeg er lykkelig over at vi har skiftet vægt! Den siger at jeg er "nede" på 93,8 kg og dermed har tabt 9,1 kg.. Årh ja, der kom lige et mega smil frem på læben i morges :D<br />
<br /> Føler mig også stolt af mig selv for siden. Vi er i gang med at teste chokolade her inde på kontoret og jeg har slet ikke rørt det i de to uger, det har stået her. Selvfølgelig er det placeret lige ved siden af mit bord, så jeg har jævnligt folk, der kommer forbi og snupper et stykke, men holder mig til mit tyggegummi og klapper mig selv på skulderen <br /><br /> Ska til modeshow med vores lokale Røde Kors butik i aften, hvor husbond skal gå model. Vi var der for oppe i butikken og prøve tøj i mandags og hold da lige op, hvor ser han godt ud! Man kunne se at hans mor lige rankede ryggen og tænkte "det er min søn, det der!" og jeg sad bare og tænkte "hold da op.. KAN HAN OGSÅ SE SÅDAN UD??" hihi.. Det skal tilføjes at han normalt går i meget løst og afslappet tøj derhjemme, så lige pludselig at se ham i pæne bukser og en lækker trøje, var en hel øjenåbner. Tror nok lige at jeg skal ud og købe tøj til ham
|
|
mig
11/10/2012 kl. 07:59 |
Weee det er jo bare super godt, tillykke med det
Kan godt forstå smilet kom frem <br /><br /> Ja men du er da bare så sej, viser bare du virkelig vil det her Tager jeg ski hatten af for <br /><br /> Lyder hyggeligt Ja du må da ha købt noget nyt til ham så <br /><br /> Ha en super dejlig dag
|
|
Christel
11/10/2012 kl. 11:14 |
- Men hvordan går det med dig, MIG? Er humøret højt eller kæmper du ..?
|
|
mig
11/10/2012 kl. 13:30 |
Christel, tak for du spørg
men jeg har det fint igen, ved ikke lige med vægten for venter til i morgen så må vi jo se, men er blevet enig med mig selv om at det er ok hvis den er steget lidt for det skal nok komme af igen <br /><br /> Ha en dejlig dag
|
|
medpebi
12/10/2012 kl. 09:22 |
Fik det bedste spørgsmål længe i dag fra en kollega: " hvordan kan det være at du ser så godt ud i dag??"<br />
Kiggede på hende og begyndte at grine Hvad svarer man lige til det? Plejer jeg da at gå rundt og ligne noget, der er løgn <br />Fik så fortalt hende at der er røget 9 kg og at jeg lige havde trukket mine bukser op og om det kunne være det?<br /> I det øjeblik gik det op for hende hvordan hun havde formuleret sit spørgsmål og så begyndte hun også at grine..<br /> <br /> Hihi det er da en god måde at starte fredagen og weekenden på Weekenden kommer nok til at stå på det sidste have arbejde, så jeg kan få en masse tulipaner til foråret og så bare en masse hygge med min dejlige husbond.<br /><br /> Der forøvrigt bare var total hot til modeshowet i går.. Alle de gamle damer var da helt vilde med ham :p |
|
mig
12/10/2012 kl. 10:20 |
Hehe ja men skal nogle gange tænke over hvordan man formulere sig
<br />Ja så er man i godt humør og det er jo altid den bedste start <br /><br /> Dejligt modeshowet gik godt, så skal du passe godt på ham <br /><br /> Ha en super dejlig dag
|
|
troldepigen2001
Fredericia, Danmark 12/10/2012 kl. 21:12 |
Så må du heller holde godt fast i manden . når kvinderne sådan kaster lange blikke efter ham til modeshow. Men det er jo også utroligt hvad forandring tøj kan gøre.<br />
<br /> En noget uheldig bemærkning fra din kollega, men det blev jo vendt til et smil |
|
medpebi
13/10/2012 kl. 08:49 |
Ja sådan nogle 70+ damer er jo helt vilde med en pæn ung mand, der kommer i jakkesæt og smiler
Heldigvis har vi købt noget af det tøj, som han fremviste, så nu kan jeg måske glæde mig til mit eget private modeshow :p<br /><br /> Min kollega har en tendens til at sige tingene på en sjov måde, så jeg ved at det er ment på en god måde.. En anden kollega fik også en dag opfordret mig til at tage på charmekursus.. spurgte ham med et smil om han ikke syntes jeg var charmerende, hvilket endte ud i et forsøg på at bortforklare hans første udsagn.. Tager det hele med et stort grin, for jeg ved at de mener det hele på en sjov og positiv måde - og måske ikke altid lige tænker over hvordan de formulerer tingene..<br /> <br /> Den med charmekurset hørte han for de sidste par år inden han gik på efterløn :D |
|
mig
13/10/2012 kl. 12:18 |
Hehe ja det er jo det de er
Ja så må du da lige få ham til <br /><br /> Dejligt når man har sådan et godt forhold til kollegerne
|
|
medpebi
15/10/2012 kl. 11:28 |
Havde krise i går aftes og nu føler jeg må så åndsvag over at jeg tudede, mens min dejlige mand holdt om mig..<br />
<br /> Det gik op for mig at jeg er ved at være en 2-cifret taber og det er jeg selvfølgelig super glad over! Men samtidig kunne jeg bare ikke lade være med at tænke på, at selv med et vægttab på 9 kg, synes jeg stadig ikke at mit tøj er blevet alt for stort og så fik et jeg forfærdeligt billede ind på nethinden..<br /> <br /> Har endnu ikke gjort op med mig selv, hvor mange kilo der skal smides, men arbejder indtil videre på at ramme 80 og dermed et vægttab på ca 23kg. hvis jeg skal omkring en bmi på 25, skal der tabes mindst 10 kg mere dvs omkring 33-35 kg. Det er fandme mange kilo!!<br /> <br /> tilbage til mit skrækscenarie: hvad nu hvis jeg smider de 35 kg, men min krop ikke følger med?? hvad nu hvis jeg ender med at være en skelet agtig person på overkroppen med frølår og mega ankler?? Det er da lige til at få mareridt over..<br /> <br /> I dag er alle tankerne vendt til det positive og jeg tænker at mine lår nok skal følge med ned i cm.. Det kan være det kommer til at tage tid, men jeg er fortrøstningsfuld når det kommer til mine frølår hæhæ.. kommer til at tænke på alle de jokes, der findes med tjenere med frølår :D
|
|
lucky
15/10/2012 kl. 16:38 |
Ja man kan jo godt lige løbe ind i en krise så er det jo godt du har en dejlige mand der kan trøste.<br />
Du skal regne med at når man skal tabe så mange kg så kan det jo godt være et stykke tid før du kan mærke det på tøjet sådan kan jeg da selv huske det,jeg tror da bare du skal se når du når de 80kg hvordan du så har det med den vægt,og ja så mange kg kan virke uoverskuelig det syndes jeg også da jeg gik igang men nu er der 4-5 kg tilbage så man når det på et tidspunkt med<br /> GOD TÅLMODIGHED OG VILJE.<br /> Det er da dejligt du kan grine igen,med humor kommer man langt<br /> God uge til dig |
|
mig
15/10/2012 kl. 23:16 |
Åhhhhh godt du havde din mand til at holde om dig ♥<br />
<br /> Men ja de kriser kommmer fra tid til anden men er sikker på du kommer gennem dem og så har du jo din dejlig mand til at hjælpe dig, ikke <br /><br /> Tror du finder ud af med tiden hviken vægt du skal lande på, den skal jo bare være der hvor du har det super godt med dig selv <br />Og ja jeg forstår godt du syntes det virker helt uoverskueligt, tror mig sådan havde jeg det også da jeg startede men sæt dig nogle delmål for det gøre det hele meget letter, giv dig selv en gave hver gang du når et delmål <br /><br /> Hehe ja det er sgu da humor men er nu sikker på du ikke har noget at være nervøs for, er sikker på du bare bliver endnu smukker end du er nu <br /><br /> Kan du ha en dejlig nat
|
|
medpebi
16/10/2012 kl. 08:36 |
tak til jer begge for jeres input og hilsner
<br /><br /> Er super glad for at jeg har min dejlige husbond.. Han lægger skulder til rigtig meget og er bare super god til at bekræfte at han elsker mig uanset hvad <br /><br /> Hvis jeg skal være helt ærlig, kan jeg jo godt mærke at der er forsvundet nogle cm. Mine bukser er lidt løse omkring bagen og lårene og mine trøjer sidder heller ikke helt så stramt som de gjorde tidligere.<br /> <br /> Tror bare jeg ramte et punkt, hvor det virkelig gik op for mig at jeg er ved at have smidt 10 kg og måske er nået 1/3 af vejen - måske endda næsten halvvejs.. Det blev lige pludselig meget virkeligt og faktisk en smule skræmmende..<br /> <br /> Dukan anbefaler at jeg rammer omkring 75 kg, så jeg tror jeg indtil videre satser mod at ramme 75-80 kg..<br /> <br /> Har sat mig delmål og har også nået det første, nemlig - 8 kg = en vægt på 94,9 kg. Har købt et par dejlige øreringe som "belønning". Mit næste delmål er 90 kg og jeg er da "kun" 3,9 kg derfra. Har ikke helt fundet frem til belønningen, men overvejer noget ansigtsbehandling <br /><br /> Humor skal man have Har tænkt meget på at min dagbog kan få mig til at virke som et negativt menneske og de, der kender mig, vil vide, at det er jeg på ingen måde :D Tror bare jeg nemt bliver påvirket af udefra kommende ting og så handler derefter.. Endnu en ting, der er skrevet på to-do listen over ting, der skal arbejdes med.<br /><br /> Ha nu en super dag alle sammen. Jeg vil springe lidt op og ned af trappen her på job, så mine frølår kan få lidt træning.. QUACK
|
|
mig
16/10/2012 kl. 16:20 |
Så lidt
<br /><br /> Sådan en mand har jeg heldigvis også og det har man virkelig brug for eller det gør det hele noget letter når man har den støtte <br /><br /> Ihhh hvor er det bare dejligt du kan mærke forskel på tøjet <br />Ja man skal jo lige ha det hele til at følge med, også sindet <br /><br /> Ja prøv dig frem når du kommer der ned af og se hvor det er du har det godt <br /><br /> Næ en dejlig gave åh ja sådan en ansigtsbehandling, det lyder lækkert og så er der noget at se frem til <br /><br /> Syntes nu ikke du virker som et negativt menneske, man har jo bare så mange tanker når man laver om på noget i sit liv og så er det jo nettop dagbogen man har til at komme af med det <br /><br /> Ha en dejlig dag Frølår Quack
|
|
medpebi
23/10/2012 kl. 09:33 |
Så blev det vist tid til en lille status. Vægten står lidt stille lige nu, men det er også den tid på måneden, så det kommer ikke bag på mig.. ingen junior denne gang<br />
<br /> til gengæld har jeg nået et punkt, hvor jeg kan trække mine bukser af uden at åbne dem..?! og nu kan jeg passe husbonds bukser. Det var sjovt at se ham i hovedet, da jeg kom ind og erklærede at jeg havde fået en ny garderobe og han genkendte sine egne bukser <br /><br /> ja, Rita vi er sgu heldige med vores fantastiske mænd. også at din lige holder styr på dig, når LOC kommer på besøg i byen :p<br /> <br /> Har også fundet ud af at jeg kan lide hokaido græskar. Er super kræsen og har derfor haft lidt svært ved at finde på nye ting på pg dage. Men nu er hokaido blevet en fast bestanddel i vores køkken <br /><br /> I dag arbejder jeg hjemme, så der skal vist laves lidt brød og mad til madpakken resten af ugen.. Skønt med en flexibel arbejdsplads Husbond har nattevagt i denne uge, så han sætter pris på at kunne sove det meste af dagen og stå op til noget lækkert mad..<br /><br /> Ha en super dag til alle jer, der kommer forbi herinde
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14