Det var så den første jule dag der er overstået, selvom jeg havde de bedste intentioner om, at holde mig så meget som muligt til Dukan, blev det en af de der juleaftner, hvor maden blev væltet i hovedet. Dagen  i dag står på arbejde og så en julefrokost hos Svigerforældrene og i morgen står den på julefrokost hos forældrene. Tænker at min badevægt råber af mig på fredag, når jeg slæber min kæmpe julemætte krop op på den. Men men men det er bare op på hesten igen og i mål lige først i det nye år, kan næsten ikke vente, til jeg skal til næste fase af mit vægttabsprojekt. Tænk inden længe har jeg tabt et 1. klasses barn ca 25 kg hihihihi

Ja, det var så den jul og puh den blev holdt, der har ikke været tænkt Dukan overhovedet, så det har kostet lidt på vægten, men det kommer jo ikke bag på mig, når jeg tænker juleaften med alt, juledag med julefrokost, anden juledag med julefrokost og d. 27. dec men den 40 års fødselsdag. Jeg er tilbage i sadlen og glæder mig til at nå målet, inden udgangen af januar 2014.

Hvem sidder og bestemmer at der skal ændres på forums udseende, det er da p.... irriterende og forstyrrende, de nye farver har jeg meget svært ved at holde adskilt, hvilket gør det temmelig besværligt at orientere sig på siden. Bjælken i venstre side er super fin, så jeg er ikke utilfreds med det hele bare det snart stopper.

Godt nytår herinde

Godt nytår til dig - hvordan går det på vægtsiden?

---

Puh må jeg stadig sige efter julen, det har ikke været let at vende skuden igen, men det går langsomt den rigtige vej. Julen kostede 4,2 kg på og indtil i dag er der kun svundet 3,2 kg, så der mangler stadig 2,6 kg inden jeg er i mål og kan påbegynde fase 3, men skuden er vendt og jeg er tilbage på Dukan.

I onsdags købte jeg Ude og Hjemme, der er nogle cacaokugler i, de måtte afprøves, til trods for at de indeholder tofu, det har altid lydt/set ulækker ud i mine øjne, men de cacaokugler, er godt til den søde tand og skal afprøves i weekenden, med lidt romessens i.

God weekend derude fra en der glæder sig vildt til fase 3

 

Hvor er det flot du har fået smidt de 3 kg.Har godt set den opskrift den er da et forsøg værd.Kan godt forstå du glæder dig til fase 3 og god weekend til dig.

Kan bare ikke finde rytmen igen efter julen, vægten til morgen sagde 83,6 kg, det er bare ikke i orden. Jeg falder i gang på gang og har så svært ved at komme tilbage og finde motivationen 100%, det er p.... irriterende.

Jeg vil og skal nå mit endelige mål på de 80 kg inden min fødselsdag d. 10 feb, når det nu ikke lykkedes inden for januars første 14 dage.

Nå, nu ikke mere piv, bare op på hesten og igang igen SKU

 

118734

<img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif" width="29" height="28" /> Kan bare ikke finde rytmen igen efter julen, vægten til morgen sagde 83,6 kg, det er bare ikke i orden. Jeg falder i gang på gang og har så svært ved at komme tilbage og finde motivationen 100%, det er p…. irriterende.

&nbsp;

Jeg vil og skal nå mit endelige mål på de 80 kg inden min fødselsdag d. 10 feb, når det nu ikke lykkedes inden for januars første 14 dage.

Nå, nu ikke mere piv, bare op på hesten og igang igen SKU

&nbsp;

Kæresten havde samme problem med at finde det rigtige gear efter al den gode julemad. Vi valgte at tage 3 dage tilbage i angrebsfasen, og gav den en skalle. Det gav et godt vægttab og vi blev mindet om at det er rart når man også må få grønt. Så var motivation på plads igen.
Håber du får fundet den rigtige rytme igen så du får nået dit mål!

Du har altså ellers været så sej hele vejen igennem uden at benytte dig af de tolererede. Kunne det hjælpe at tjekke lidt opskrifter og finde lidt lækkert fra Dukan eller som der er foreslået, så snuppe nogle dage i angreb for at komme i gear igen eller måske skal du med mig i fitness Er sikker på du nok skal komme i mål før de fødselsdag

---

Tak for ideerne og jeg tror lige jeg napper, nogle dage i angrebsfasen for at se, om det kan sætte motivationen på plads. Fitness bliver det  ikke til, er kommet til, at love datteren, halvpart på en hest på rideskolen, så der ryger lige lidt penge i det hul.

Ja, ja her går det støt og roligt fremad, vægten fredag morgen sagde 83,0 kg, så igen igen er der 3 kg til mål, det bliver absolut ikke umuligt at nå, jeg har jo godt 3 uger til det. Føler endelig jeg er tilbage på sporet og snart kan kalde mig tilfreds med resultatet.

Godt du er tilbage igen, jeg håber at de sidste kg. smutter nemt for dig, så du kan komme i fase 3. Det er på mange måder nemmere i fase 3, fordi der er plads til grønt hver dag og at man sammen med venner kan spise hvad der serveres og med god samvittighed. Omvendt er det meget sværere at være i fase 3, fordi at man nu ikke behøver sige nej til alt, men stadig skal passe rigtigt meget på og det er ikke nemt. Mere vil jo stadig have mere

---

Tak Chrisycat, håber også det snart fiser af det sidste fedt, men jeg har rigtig rigtig svært ved, at holde mig på sporet og lige nu er jeg syg og det gør bare overhovedet ikke noget godt, for min motivation. Men så må det bare tage endnu lægenere tid at nå i mål, i mål skal jeg.

Som du ved hang mine kg. jo også meget fast i en lang periode og så efter en ferie med ikke Dukan mad, så gik det pludselig stærkt og nu vil det slet ikke holde op - ja jeg forstår det ikke - rigtig god bedring til dig

---

Så skete der lidt igen på vægten, nu til morgen siger den 82,2 kg og det betyder at nu er der 800 g mindre af mig, end i sidste uge og kun 2,2 kg til mål. Ugen er gået med en blanding af fase 2 og 3, meget kød og lidt brød, har bare ikke kunne modstå, en klapsammen rugbrød med leverpostej. Jeg må samtidig erkende, at målet bliver svært at nå igen igen, min fødselsdag er nemlig på mandag og jeg tror ikke 2,2 kg på 3 dage er muligt, men det er muligt lige om ikke så længe. Glæder mig  God weekend derude

Flot vægttab,tæt på mål dejligt for dig husk at nyd din føzdag selvom du ikke når målet men det gør du så bagefter.