I dag er det en ugen siden, jeg startede min angrebsfase og nu må det være tid til vekselfasen

For en uge siden sagde vægten 112,3 kg og nu til morgen siger den 109,2 kg så af er kommet 3,1 kg  Det har igen slet ikke været svært at starte og følge kuren 100%, så glæder mig til næste hug.

God dag derude, skrives ved om en uges tid igen

Flot vægttab , jubii . Dejligt at det kører for dig  kan du have en dejlig Dukan uge .

Tusind tak Welle

Fedt at det virker. Jeg startede i sin tid på 109 kg og vejer 83 kg ca.

Så er det en uge siden sidst   og det går super fint, nu til morgen siger vægten 107,5 kg, det er 1,6 kg mindre end sidst   4,8 kg mindre siden ny-start

Syntes selv at det bare går derud af og endnu engang må jeg jo erkende, at det slet ikke er svært, at være på Dukan. Det der er lidt trals, er når jeg glemmer at dele mit madbrød og halvvejs i gennem brødet, opdager små grønne skyer der ikke skal være der, men så er det jo bare middagsmad uden brød

Håber at runde til 2-cifret vægt, inden jeg skal til bryllup i midten af august, så vil min fede Dumilde kjole klart sidde meget pænere

Men som tingene kører lige pt, bliver det slet ikke noget problem. Er startet på job igen, efter mange uger på skolebænken, så nu er der også, indlagt motion i hverdagen

God dag

Smuk morgenstund og dejlig vægt , det hele kører jo bare for dig , hvor er det dejligt . Ja , de grønne skyer kan vi godt undvære , dem har kroppen ikke lige brug for . Kan du have en dejlig dag 

Supper genstart du har fået,så tror man på det igen... Håber du når dit mål til midt august...

 

Det går ufattelig godt, ugens vægttab er på 1,5 kg og vægten siger nu 106,0, dvs. i alt har jeg til dato tabt 6,3 kg siden d. 17.6.15 og jeg må få en lille belønning , jeg har nemlig lavet mig en belønnings liste  5 kg = ny bluse/T-shirt, så jeg må se om jeg kan hitte noget jeg kan li  Det ser ud til, at målet om 2-ciffret vægt, inden jeg skal til bryllup midt i august, ikke er helt ude i hampen

God dag/uge til jer derude

Selvfølgelig er det ikke ude i hampen , hvor er det flot og skønt at det kører for dig 

Tusind tak Welle, det føles såååå rart at se vægten gå ned af.

Det er flot tab,håber du fandt en bluse,godt med delmål....

Aller først Tak Lucky

Denne uge har også været med tab og jeg er dejlig glad, vægten til morgen siger 105,3 kg og det er 700 g mindre end sidste uge.

Nu er det bare at hænge i, det er den tid på måneden og så vågner min søde tand for alvor, kroppen ligefrem skriger på søde sager, men nej jeg vil og kan stå imod

Dejlig dag/uge derude

Selvfølgelig kan du stå imod , det går jo fantastisk for dig og når resultaterne er der , går det hele meget nemmere . Hvor er du sej !!!!

Jow Jow, endnu en uge er gået. Det går ikke så stærkt pt med at pille kg af, men pyt?

vægten denne uge siger 104,6 kg, det er endnu en uge med minus 700 g, det er jo ikke så ringe endda☺️

Flot , 700 gr er da fint , det går den helt rigtige vej