http://dinslankekur.dk/sadan-laves-lily-slim-vaegttabs-bjaelke-til-forum-underskrift/<br />
<br />
her er der en intro video til hvordan du skal gøre jeg skal selv til og rode med det om lidt.<br />
Jeg starter os kur i morgen det bliver hårdt men er som dig motiveret vi har hinanden herinde vi kan støtte hinanden pøj pøj med kuren til dig :D

http://dinslankekur.dk/sadan-laves-lily-slim-vaegttabs-bjaelke-til-forum-underskrift/

Hej Fittiljul.<br />
Der er faktisk ikke så mange regler, især ikke i angreb.<br />
Spis havreklid, spis protein, hold dig fra det sædvanlige. Gå en tur på 20-30 min. Så er du faktisk nået langt <br />
Held og lykke og velkommen til

Tusind tak for hjælpen, som i kan se fandt jeg ud af det... den gør det jo næsten af sig selv.. ¨<br />

Hej , jeg er også ny i dette forum .........men du har da fundet ud af hvordan man skriver et indlæg. Kunne lige genkende dit nick fra SD

Hej Kate, hvor er du god!!! du kunne finde mig. Jeg aner ikke hvordan jeg skal finde dig... Der er mange nye funktioner, men det kommer vel med øvelsen.<br />
Jeg vidste egentlig godt du var på denne kur og har tabt ca 4 kg på kort tid.<br />
Kan du ikke prøve at skrive lidt om hvor jeg finder dig?<br />
Hvis du vil skrive går du ind i forum og tryk på NYT INDLÆG, så vidt jeg husker.<br />
Knus<br />
Lisbeth

1. dag er slut.<br />
Det har været en underlig dag. Jeg har helt sikker ikke helt vendt mig til kosten.<br />
I morges : ½ A38 og ½fromage frais(4 dl) med ½ spsk hvedeklid.<br />
Over middag : det sammen(3 dl) desuden 3/4 pakke kalkunbacon der var godt stegt i ovnen.<br />
Aften: en kalve snitzel med ½ lille løg og chili, med en æggestand af 1 æg + 1 æggehvide, med ½ syltet sukkerfri drueagurk og chili.<br />
<br />
(jeg kommer det piskede æg i en frost plastpose og kommer det i kogende vand, skruer ned og lader det simre i 4-5 min. Det sparer på opvask). Jeg spiste halvdelen.<br />
<br />
Aften A38 0,5&#037; med kanel og vanillepulver.<br />
<br />
Jeg har ikke problemer med at få vand nok...<br />
<br />
<br />

Hej Fittiljul.<br />
<br />
Du skal spise 1½ spsk. havreklid om dagen i angreb og 2 i cruise, så tag for dig <br />
Det kan godt tage lidt tid for både maven og hjernen at vænne sig til kosten, men det skal nok komme.<br />
<br />
Jeg er spændt på at høre, hvor meget du har tabt dig efter angrebsfasen

Hej Fittiljul og velkommen til <br />
<br />
Ser lige på det du har spist første dag, det ser godt nok ikke ud af meget, du skal huske at spise nok ellers taber du dig ikke da din krop vil gå på "overlevelse program" det er godt hvis du kan spise 5-6 gange pr dag<br />
Rigtig god kur til dig

Jeg har været indlagt på sygehuset.. men holdt fast (denne gang) i den sunde kost... men kunne jo ikke fortsætte angrebsfacen.... Men spiste ingen stivelse...og ingen sovse...ingen sukker...kun magre kød og mejeripropukter.. og jeg har tabt mig... også mere end min LilySlim vise for jeg fik en pulsåre sprængning i benet og det er nu næste dobbelt så stort som det andet af den store blødning. Nu skulle man jo tro det var ligegyldig hvor i kroppen blodet er!! Men nej der hvor blodet var er nu erstattet med vand... Fik jeg forklaret da jeg var meget tørstig og ikke tissede i 1 døgn... så vær nu lidt optimist... jeg taber mig ekstra ordinært i takt med at hævelsen falder... (2 kg) Sådan MÅ det være...min indsats taget i betragtning.<br />
Det jeg har gjort i denne periode har været 1 stykke groft brød om dagen + grøntsager... fik i øvrigt også et æble i går.. Nu skal jeg snart til selv at lave mad igen og Hvad gør jeg så herfra???<br />
angreb forfra eller videre til face 2...<br />
på forhånd tak for den fantastiske opbakning der er herinde...det er jo det der gør sitet godt... og jeg vil da også selv bidrage med opbakning til jer....<br />
Der er en god stemning i forum...<br />
Knus

Hej fitttiljul <br />
<br />
Sikke en omgang du har været igennem, håber du er ok Men super flot du næsten har holdt dig til kuren, det tager jeg sgu hatten af for, viser du bare vil det her Du er for sej <br />
<br />
Nå men jeg vil mene du skal forsætte i fase 2 da dit tab jo er godt igang <br />
<br />
Ja denne her opbakning her inde er bare guld værd Sætter selv meget pris på den <br />
<br />

Sejt, du har holdt kuren - næsten! Og tabt dig!<br />
Genialt!<br />
Og god bedring med ben osv? Sejt med 2 kg, det blir så godt til jul

Hej igen Lisbeth.<br />
<br />
Jeg tror faktisk bare du skal trykke på mit navn her til højre for min hilsen.<br />
Så kommer du ind på min profil.<br />
<br />
Vi skal nok klare os den os to , for vægten skal bare ned nu.<br />
<br />
knus Kate

Taaak søde Kate... Eller var der lidt Homor Hugo indover...HIHI<br />
Kate dit navn: troldepigen2001 står ikke som et link jeg kan følge lige som andres navne.. Kun helt alm sorte bogstaver...det ikke sender mig videre.

Juhuuuuuuu jeg har tabt 700 g fra i går til i dag... så min formodning holder garanteret for mit ben er heller ikke helt så tyk som i går...<br />
Jeg spiser magert kød (dog også svinekød som mørbrad) ellers har det været laks og oksekød. Og så er jeg heldig fordi jeg er ret glad for A38 som jeg blander med Fromage Frais (Præsident fra rems 1000) og havreklid og kanel på...det er morgenmad og sen aften mellemmåltid... jeg har spist et par gulerødder og grønne ærter..<br />
Min LilySlim er vældig god meeen jeg vil jo gerne kunne se når der sker noget som nu 700g fra i går... Jeg har været inde og se om jeg kan lave den om for den jeg har med kurve viser ikke detaljerne og vi elsker jo de små skridt..fniis