:D Hejsa...<br />
Startede d. 13.09.12 på Dukan kuren Og har tabt mig 5 kg... Er dog gået lidt i stå , da ferien bød på nogle forkerte valg fra min side... Hvilket kostede mig 2 kg igen... Men som man siger "op på hesten igen" .... eller rettere sagt "fremad i galop" ....<br />
Jeg er heldigvis meget stædig og når der er noget jeg VIL, så kæmper jeg gerne for det... 
<br />
Vægtstart var 80,2 kg... så der er lidt vej ned til de 65 som er mit mål. er kun 1,68 høj, - så det ville vist være en ok vægt at rende rundt med i stedet for.<br />
Har læst en masse herinde på Dukan. både i forum og diverse Dagbøger... Og er utrolig positiv indstillet, med alle de positive mennesker der skriver herinde... - Så det kan kun blive godt, at give sit besyv, lidt med...<br />
Såå hvis Du Kan, så Kan Jeg vel også ... :P
Harmoni
01/11/2012 kl. 20:56 |
Mmm Jow jow... Fik lavet en fantastisk aftensmad i aften .... Rødspætte u/skind og ben med rejer ovenpå og dertil røræg + evt. grønt....<br />
Smagte vildt godt, - selv sønnike sagde "Mor det her smager altså godt.. )<br /><br /> Dejligt.....<br /> Er ikke så meget herinde og får ikke rigtig fulgt med i alle jeres dejlige dagbøger mm. - Da jeg studere og har en del lektier for og et eksamensprojekt der hænger lidt over hovedet.... Meen jeg hepper i mit stille sind på jer alle sammen... Og skal nok komme ind en gang i morgen og give min melding om ugens "tab og vind" ... <br /><br /> En dejlig aften til jer alle sammen....
|
|
Harmoni
01/11/2012 kl. 20:57 |
Hvordan ligger man et billed herind? .... Når jeg klikker på det lille billed icon - lige herover kommer der kun det her frem: [img][/img] ????
 :? :o
|
|
mig
01/11/2012 kl. 21:01 |
der ligge en video her hvor du kan se hvordan man gør det
<br /> http://dinslankekur.dk/faq-teknisk/
|
|
Harmoni
01/11/2012 kl. 21:13 |
Tak ... tror da jeg fandt ud af det med billedet...<br />
<br /> Min aftensmad i aften..... :D<br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/11/0o68g-Dukan-mad.jpg" alt="0o68g-Dukan-mad.jpg" class="bbcode_img" /> |
|
Sasch
01/11/2012 kl. 21:48 |
ser lækkert ud...
hva spiser du, ud over det grønne kan jeg ikke gætte hva´det er...??
|
|
Sasch
01/11/2012 kl. 21:49 |
okay skulle jo bare læse fra toppen...he he
|
|
Harmoni
01/11/2012 kl. 22:10 |
hahaha Sasch.... Ja tak det var også lækkert... <br /> |
|
lucky
02/11/2012 kl. 06:44 |
Hej det ser godt ud du skal bare huske ÆRTER må du ikke spise..<br />
Det er jo dejligt når børne kan spise det samme som dig.<br /> God dag til dig |
|
Harmoni
02/11/2012 kl. 07:41 |
Tak Lucky... Og ja ved godt at ærterne var fy-fy... meen havde ikke fået handlet grøntsager - så det var en gammel rest i fryseren... OG mente, at det trods alt var bedre end de pomfrites som sønnike spiste til...
|
|
mig
02/11/2012 kl. 21:48 |
Dit billede ser meget stort ud, har du komprimeret det ? det må højest fylde 200kb
Men lækkert ser det ud <br />Godt at se din søn også kan li maden så man ikke skal lave flere retter <br /><br /> Ha en dejlig aften
|
|
Harmoni
04/11/2012 kl. 12:59 |
Ups... Nej Mig... glemte hvis lige det med at trykke billedet lidt... ;-D<br />
<br /> - Det prøver jeg næste gang...
|
|
Harmoni
04/11/2012 kl. 13:06 |
Synes egentlig, at det går godt her... Nyder at se resultaterne på vægten og måle-skemaet....<br />
<br /> Jeg har jo også set en del af jeres før- og Nu-billeder og synes det er så fantastisk, de forandringer man kan se.<br /> <br /> ... Så da jeg jo heldigvis havde taget lidt billeder før jeg gik igang med Dukan, - fik jeg lyst til at tage et par billeder nu... Ved godt jeg slet ikke er færdig endnu... Men sjovt at se den forandring der trods alt allerede er... ....<br /><br /> Så deler da liget et enkelt billed med jer...<br /> <br /> For når Jeg Kan - så Kan Du også.... " JegKan DuKan "<br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/11/16l4h-Billede4-kom.jpg" alt="16l4h-Billede4-kom.jpg" class="bbcode_img" /> |
|
lucky
04/11/2012 kl. 16:04 |
Ja det med fritter og ærter kan du ha ret i,men bare du er obs på det
<br />Det er noget af en forskel de 7,4 kg gør det er flot lige før du er halvvejs... |
|
Harmoni
04/11/2012 kl. 17:05 |
Tak Lucky... Ja det er rart når der er lidt positive resultater for ens ønsker....
<br /> |
|
Sasch
04/11/2012 kl. 17:18 |
wow hvor er det sejt, du må da mindst ha´gået flere str. ned i tøj...
så bliver man lige overbevist om ved at se sine billeder at det går den rigtige vej og at der er sket noget undervejs...du svinder jo snart helt ind...)<br />hygge til dig.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14