Vikrydser for at alt er som det skal være Hepper med ponponner ( staves?) i hænderne

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja vi håber hun kommer ind og siger hun har haft et mega tab men bare ikke har haft tid til at komme her ind

Hej alle sammen... Taak for jeres bekymring og ønske om at se mig igen herinde.... <br />
Er meget ked af at der egentlig er gået såå laangt tid hvor jeg har fravalgt at logge på herinde....<br />
Tror der er flere grunde... Den største grund er at jeg skulle læse til eksamen i December og ... ja jul og nytårshygge tog min tid.... Og nej egentlig burde jeg jo nok ha´kigget her ind alligevel, men tror at jeg er typen der helst ville kunne følge med 100&#037; - hvis jeg er i et fælles forum... Og da jeg ikke følte jeg havde tid eller overskud til at følge med herinde og skrive diverse kommentarer... droppede jeg det helt ....<br />
<br />
Og nej - har ikke droppet Dukan... Lovede dog mig selv at jeg bare skulle holde vægten julen over .... meen tabte mig da en smule alligevel...<br />
Så siden jeg var på d. 13 nov. har jeg da tabt mig 3 kg... ikke meget men bedre end ingen ting.....<br />
Og et vægttab på 12 kg har jeg det fint med....<br />
<br />
Kan dog mærke at jeg er begyndt at slippe lidt de strenge tøjler og nyder lidt for meget ind imellem... Meen håber at februar bliver en bedre måned.....<br />
Vil ha´smidt 3-4 kg mere...!!!<br />
<br />
Håber I andre herinde har haft det godt og er kommet godt ind i det nye år.... Prøver at se om jeg får læst jeres kommentarer lidt rundt omkring... ellers må jeg jo følge med så godt jeg kan....<br />
<br />
Hej fra mig... håber jeg kun er gemt og ikke glemt ... <br />
<br />
Pia

Hej navnesøster<br />
<br />
Godt at du fortsat er på. Har tænkt på dig <br />
<br />
Mange hilsner<br />
<br />
Pia

Ih tak min søde navnesøster.... Også dejligt at være her igen... Tak for tankerne... du og de andre herinde har også været i mine tanker... I var gemt, men IKKE glemt... <br />
Hvordan går det med dig og Dukan...? ... Har du en ny dagbog herinde? - For den der hedder "Min første Dukandag" - har du ikke skrevet i siden November.... <br />
<br />
Varme hilsner Pia M

Hej igen<br />
<br />
Nu skrev jeg lige i den gamle dagbog, havde ikke set, at du skrev her <br />
<br />
Det går fint på Dukan, har tabt 17 kilo siden 22/10 på dukan og 20 i alt siden august <br />
Håber på et 8 tal først på vægten meget snart

Ihhh har da virkelig savnet dig, herinde.... så dejligt at høre fra dig igen... skønt at høre at du ikke er faldet af hesten, og at du oveni købet har tabt dig....!!!! Vildt. Håber at din eksamen gik godt. glæder mig til at følge dig igen... Velkommen tilbage...

Heeej så dejligt at se du er her igen <br />
<br />
Ja men nogle gange er der bare ting i livet som er lidt vigtiger end andet og det er jo helt fint håber din eksamen gik godt ? og at du havde en god jul og godt nytår <br />
<br />
Super flot du har tabt 3 kg mere, tillykke med det <br />
Ja men så kan du stramme op sammen med os andre som har taget lidt på i julen og er ved at finde tilbage <br />
<br />
Næ glemt er du skam ikke <br />
<br />
Godnat til dig <br />
Knus Rita

Taaak skal I ha alle tre.... Sasch, Rita og Pia.... <br />
<br />
Ja "Back on track" her igen ... og jo tak, eksamen (der dog kun var et grundforløbs-gennemførelse) kom ud med et fint 10-tal, så godt tilfreds.... .....<br />
<br />
Super flot med jeres resultater siden vi skrev sidst.... Og ja julen har givet lidt op og ned ture... meeen<br />
Nu skal vi jo bare fortsætte den gode stil fra før jul, så kiloerne også kan give et pænt tabs-resultat igen...<br />
Jeg kan godt mærke at min krop har fået sukker-hyggeting indimellem... den higer efter mere... og motionen er heller ikke så aktiv endnu... Meeen det kommer jo nok....<br />
<br />
Med stædighed kommer man jo langt.... Og vi kan, Dukan.... <br />
<br />

Ja den der motion, der kommer altid noget i vejen he he jeg er ikke god til at få det gjort.

Uh ha det der er godt nok gået vinter-hi i mig... men kender også mig selv så godt, at januar altid har været en VinterHi-måned for mig... kunne bare ligge mig under dynen og sove hele måneden væk... det eneste energi jeg har er det jeg får i korte minutter fra sukkerholdig produkter.... IKKE GODT....<br />
Og weekend med hygge foran tv pga X-faktor gør det ikke nemmere at være sund og fornuftig....<br />
Men holder jeg så bare vægten uden at tage på her i januar... så er jeg tilfreds og kæmper videre i februar.... Puhaaaa ...

Ja men tillykke med det, flot 10-tal <br />
<br />
Ja det er hurtigt at kroppen higer efter det forbudte igen men som du siger er der bare ikke andet at gøre end op på hesten igen og få vist den krop hvem der bestemmer <br />
<br />
Jeg er også den som er smuttede i vinter-hi, jeg er sååå dårlig til vinter vil ha sommer <br />
<br />
Godnat til dig <br />
Knuuus Rita

Ja der burde være indlagt vinterhi- tilladelse i januar+februar måned hvert år.... <br />
<br />
Fik da lige taget mig sammen og hoppede på jernhesten her i formiddag, 12 km på ½ time... Så håber jeg noget af weekend-sukkeret er forbrændt lidt igen... <br />
<br />
Synes der er flere her inde der klarer det super flot, trods vinterkulden.... <br />
<br />
Go søndag....<br />

Tillykke med 10 tallet Det er da flot!!! Uha ja først har vi december fyldt med fristelser... Så kommer januar hvor marcipanen er spist op.... Så lokker varm kakao og nybagte boller og en god film Uh nej det ER ik nemt. Men de kg vi har tabt MÅ altså ik komme på igen!!! Vi skal jo være nogle sild til jul ik

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja nemlig hehe<br />
<br />
Wow det var ski da mange km, super flot <br />
<br />
ja folk her inde er sgu gode tænke dem som løber her i kulde, sne og frost, de er godt nok seje <br />
<br />
Ån ja alle de fristelser Nina nu bliver jeg sulten hmmm kunne godt nybagte boller men nej den går ikke og klokken er også mange <br />
<br />
God aften/nat <br />
Knuuus ♥