<b>Nu skal det være</b><br />
Nu skal det være, jeg skal simpelthen af med "det overskydende" efter to graviditeter, for lavt stofskifte og forkert madindtag. Starter 5. august om aftenen.<br />
<br />
<b>Hvad Dukan siger...</b><br />
For at få succes med en diæt, kur eller hvad det nu måtte være, tror jeg, man skal starte med at acceptere principperne, og at bagmanden (i hvert fald i dette tilfælde) ved en masse og meget mere end en selv (læs: undertegnede) om fødeindtag og effekten på vægten.<br />
<br />
Dukan siger, det er klaret til december. Jeg stoler på det og sætter næsen i sky mens jeg shopper skyr, fisk, kød og kød.<br />
<br />
Jeg bør efter min egen mening tabe mig 19,4 kg, hvor Dukan mener, 16,4 kg er tilpas. Jeg vælger som udgangspunkt at stole på Dukan... indtil videre i hvert fald. :D<br />
<br />
<b>Og så alligevel ikke</b><br />
Ingen regel uden undtagelse. Nok har jeg valgt at stole på og følge Dukans diæt, men ekstra 20 min. gåtur er der simpelthen ikke tid til med arbejdsdage på 8,5 t + kørsel og 2 småbørn i huset.<br />
<br />
Alt i alt er jeg klar og motiveret.<br />
<b>HERE I GO, WISH ME LUCK! </b><br />
<br />
<i>Ønsket vægttab i alt 16,4 kg.<br />
Fase I 10 dage/-2,5 kg<br />
Fase II 115 dage/-13,9 kg<br />
Fase III 164 dage</i>