Så er der gået 2 uger 
<br />
<br />
Det er mandag morgen og jeg skal på vægten<br />
Spændende hvad den siger efter 2 uger - tabt 3,2 kg :D<br />
Hvor er jeg glad og synes virkelig det giver blod på tanden.<br />
Der har da været svære dage men synes det bliver nemmere når man kommer mere ind i kuren og finder ud af hvad man og hvordan man kan kombinere tingene.<br />
Her er siden her og alle I andre jo til stor hjælp- får ideer og hjælp TAK<br />
Har heller ikke skullet en masse så jeg skulle passe på og kommer det må jeg tage det derfra.<br />
<br />
Er der nogen der ved hvad gennemsnittet man taber de første uger? Selvfølgelig vil det nok gå langsommere på et tidspunkt<br />
Det var lige lidt herfra - en god mandag morgen<br />
Ha en god dag :D<br />
nina
17/09/2012 kl. 11:11 |
Hejsa.<br />
<br /> Super flot vægttab du har haft indtil videre. Det er da dejligt at vægten går ned og ikke i stå eller op, og når man ikke mangler så mange kilo mere, ja så går det bare langsomt. Men du er snart i mål, stort tillykke med det
|
|
mayer
08/10/2012 kl. 06:16 |
Hejsa<br />
Så er jeg tilbage efter mit genoptræningsophold. Det var okay men ikke som de andre jeg har været på. Fik dog øvelser med hjem og prøvet en rygstøtte som jeg kan søge om at få gennem kommunen.<br /> Der var ikke meget Dukan mad så det var svært at spise efter.<br /> Havde selv brød med så jeg fik mit havreklid. Tog skyr med til min youghurt om morgenen men ellers måtte jeeg tage det der var.<br /> Vægten sagde 68,3 kg så der var alligevel et tab på 300 gr så okay )<br />Det var et dejligt hold jeg var på så fik nye venner så det betød jo også meget<br /> Ha nu alle en god dag
|
|
mig
08/10/2012 kl. 20:03 |
Tillykke med dit tab
Ja det er lidt øv dit ophold ikke helt var som du havde håbet men tænker du har fået ny venner <br /><br /> Ha en super aften
|
|
netski
08/10/2012 kl. 20:10 |
..og du har jo ikke taget på, det er da super flot. Godt gået!
|
|
netski
08/10/2012 kl. 20:10 |
..og du har jo ikke taget på, det er da super flot. Godt gået!
|
|
mayer
08/10/2012 kl. 20:16 |
Det er rigtigt netski og det er jeg da også glad for -troede det ikke
)
|
|
mayer
15/10/2012 kl. 06:56 |
Lige lidt nyt til dagbogen<br />
Mandag og vejedag vægten siger det samme som sidste uge 68,3 kg<br /> Jeg er meget tilfreds for har haft en skøn weekend. Har haft besøg af min søn og børnebørnene fra Sjælland og vi har været til min søsters 50 års fødselsdag hvor jeg spiste det hele <br />Har rigtig hygget og holdt fri fra Dukan -det var skønt<br /> Nu er det så hverdag og Dukan er på igen<br /> ha en dejlig dage knus fra mig )
|
|
mayer
29/10/2012 kl. 14:31 |
Hejsa alle sammen<br />
Nu må jeg heller få skrevet. Har jo været lidt væk og det har kørt op og ned både med ryggen og med Dukan<br /> Var så på vægten efter 14 dage og den sagde 68,7 kg så har dog tabt 500 gr på 14 dage<br /> Det er jeg godt tilfreds med når jeg ved hvordan det har kørt den sidste tid.<br /> Ha en god dag Knuz
|
|
LF
29/10/2012 kl. 15:36 |
Vi er bare lidt langsomme i betrækket.. men vi taber os
 <br />Jeg glæder mig sørme til at jeg havner i 60´erne...<br /> Knus |
|
mig
29/10/2012 kl. 23:00 |
Dejligt at se der er et -
tillykke med det Ja du har jo heller ikke så langt til mål nu så det er bare at klø på <br /><br /> Ha en dejlig uge
|
|
mayer
12/11/2012 kl. 07:45 |
hej igen<br />
Ja det er mandag og vægten sagde 67,2 kg så har tabt 500 gr siden sidste uge. Utroligt for har ikke levet 100% efter Dukan så er rigtig glad.<br /> Døjer med ryggen og venter på en scanning igen af ryggen - har været igennem 2 rygoperationer men det er nu andre smerter jeg døjer med. Så har ikke trænet<br /> Synes den vægt er lidt underlig for den sidste tid har vægten ikke flyttet sig meget og nu hvor jeg har syndet er der smuttet 500 gr på en uge.<br /> Nå men det kan jo være det viser sig næste mandag men vil nyde det her og nu<br /> ha en god dag allesamme
|
|
mig
12/11/2012 kl. 23:29 |
Super flot, tillykke med det
<br /><br /> Øv med din ryg, håber de kan gøre noget ved det <br /><br /> God nat til dig
|
|
Christel
15/11/2012 kl. 12:14 |
Hej Mayer<br />
Hvordan går det? |
|
Ayaelzahed
15/11/2012 kl. 12:18 |
Et dumt spørgsmål, Hvordan får i de billeder under jeres kommenter ??? Sådan en vil jeg også gerne har
|
|
mayer
15/11/2012 kl. 13:33 |
Det hedder Lilyslim og du kan søge på her i forum der skulle være en vejledning til hvordan man gør
<br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14