Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 54 55 56 57 58 59 60 61 62 … 67 68 Næste →

Vibeke1965 26/05/2014 kl. 05:48	Lyder jo godt, at det går den rigtige vej det gør det såmænd også her - stille og roligt Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chrisycat 30/05/2014 kl. 09:28	Jeg er jo ikke nået fase 4 endnu, men er godt på vej, men jeg har svært ved at tro at vægten holder når jeg når der til. Må man spise hvad man har lyst til i fase 4, bare man husker sin klid og godt med motion eller hvordan er det nu lige?
Ninapiie 19/06/2014 kl. 15:57	Hej alle i skønne tabere Min vægt tjaaaa.... Meget langsomt ned ad Men det er også bedre end at den stiger Prøver fortsat med de to pp dage om ugen.... Og tænker meget over hvad jeg spiser . Chrisycat@ Hvis man bare spiser hvad man har lyst til, syntes jeg man hurtigt falder tilbage i samme mønster som før. Jeg spiser stadig masser af kød. Spiser næsten ikke stivelse mere.... Savner det ik. Men ja, hold fast i din pp dag..... MEGET VIGTIGT! Det var det der gik galt for mig Og ellers spis med omtanke..... Fase 3 skulle gerne ha lært en, hvad der er fornuftigt i vores kost. Håber det var svar nok Ellers er vi kommet over konfirmationen, og har nu en hue fest i vente Den ældste får hue på på tirsdag..... Jeg er en MEGET stolt mor kan i tro <3 Faldt i sidste uge på job, og slog min skulder ud af led..... Jaaaaaw!!!! Så har ik køre bil før i dag. Venter på at komme på ortopædkirurgisk afd for at få den set efter. Husk at nyd livet.... Det kan ikke gøres om INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 20/06/2014 kl. 06:53	Hej Nina. Lyder til det går ok hos dig og ja bedre det går langsomt end vægten stiger. God hue fest,min nevø får hue på på onsdag har fået lov til at komme med øv med din skulder god bedring med den knuzz herfra
fauer 20/06/2014 kl. 08:12	det er det samme med mig stille og roligt ned i vægt. Tillykke med din datter og god bedring med dig knus tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 26/06/2014 kl. 17:25	Hej Nina Håber det gik godt i tirsdag og den sidste eksame kom godt i hus.Håber det går bedre med din skulder. Knuzz
lucky 14/07/2014 kl. 17:07	Hey Nina... Håber alt er vel,holder du ferie ?
Christel 28/07/2014 kl. 12:56	Har du droppet dukan?
Ninapiie 19/08/2014 kl. 21:28	I'M BACK ja har både fået holdt hue fest med et 10 tal i huen Har fået holdt ferie..... Og har først nu været på ortopæd med skulderen....... Slipper for operation Men skal igang med genoptræning. Vægten..... Tja skal vi sige 10 genbrugs kilo Men jeg er TOTAL topmotiveret..... Så hva pokker. Jeg ved jo hvad der er gået galt..... Og nu er freden forbi herinde Jeg skal prøve at være her så meget som muligt! Tak for jeres beskeder..... Har savner jer INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Vibeke1965 20/08/2014 kl. 05:41	Godt at høre at du er tilbage - altså ikke at du har taget på, men at du vil være aktiv herinde - her er lidt dødt - mange som kun skriver i deres egne dagbøger, og det er lidt ærgerligt, synes jeg - det var en kæmpe motivationsfaktor for mig at være aktiv her på siden og også at læse andres beskeder i både min dagbog og deres. Så velkommen tilbage Irriterende med den skulder, Nina, håber den snart går i orden igen. Godt at høre at motivationen er i top - det samme her - lad os gi den en skalle Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Christel 20/08/2014 kl. 06:46	Velkommen tilbage. Håber at du får et flot "comeback"
welle 20/08/2014 kl. 07:01	Hvor er det dejligt , med alle jer der skriver om jeres genbrugskilo , det kan vi alle jo forhåbentlig lære noget af .
Boenne 20/08/2014 kl. 07:24	Hvor er det dejligt at høre, at I kommer tilbage igen. Det betyder (for mig), at det virker Dejligt at du er så motiveret, Nina. Du er jo en med en masse erfaring, som jeg forhåbentlig kan drage nytte af
Ninapiie 20/08/2014 kl. 21:33	Ååååhhhh hvor er i savnet.... Så dejligt at komme ind og læse jeres hilsner. Velkommen til jer, jeg ikke har hilst på endnu Ja så er første dag skudt i gang Har været en laaaang dag til kl 21. Så har haft en pose kylle kylle med. Stegte et kg kyllingefiletter i morges.... Så dem har jeg gnasket på hele dage. Ret kedelig første dags kost Nå, vægten var lige lidt højere her efter ferien Så starter med 84 kg..... Hvor er det noget bøvs, når man tænker på at de her dage, for et år siden, gik jeg i fase 4 med en vægt på 70 kg Håber på at det bare køre.... For er SÅ klar. Og ellers ved jeg jo godt hvor jeg skal hente nogle spark til bagen Pas på jer selv derude..... Og husk at spis godt med kød INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 21/08/2014 kl. 03:39	velkommen tilbage, håber du får en god opstart. God dag tabt 26 kg, er i fase 3