Hej med dig - det lyder godt, du skal nok komme efter det - efterhånden vil du nok komme frem til at det ikke så meget handler om at lave anderledes mad, men om at lave noget mere kød <br />
<br />
og så springe alt det andet over (nåja lidt grønt ind imellem)<br />
:D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

hej Vibeke<br />
ja det er fuldstændig rigtigt det drejer sig om at lave noget mere kød jeg ville gerne sætte smilley ind men duer ikke til det

Prøv at trykke nederst på svar - så kan du trykke på forskellige smileys og så kan du se, hvordan du nemt laver dem :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej nirtak og velkommen i dagbogen <br />
<br />
Super at se det køre så godt for dig Ja når men lige har lært hvad man må og ikke bør bliver det letter at finde på noget mere forskelligt mad <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Rita

ja så står den stille igen (Vægten) men den kan bare vente sig det bliver ikke ved det her er der bare stille før stormen, den får mig ikke ned med nakken, jeg hopper bare nogle ekstra gange. skal til fødselsdag på lørdag men det klarer jeg også som en sviske kan i hygge jer derude og tage vægten med storm hav en vidunderlig dag

Det samme til dig :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Godt du ved det kan ske så det ikke slår dig ud for ja tabet skal nok komme igen <br />
Ja naturligvis klare du den fødselsdag, du ved jo hvad du vil og der skal til <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

hej med jer<br />
ja så kom der lidt gang i vægten igen, var til Zumba så det vil jeg stærkt anbefale, har været til fødselsdag og det gik godt vægten kom ikke op, der var stort pålægsbord så jeg tog en halv stk rugbrødt og masser af mager pålæg og til kaffen fik jeg en fastelavinsbolle der var helt fyldt op af flødeskum, jeg opdagede at flødeskum smagte mig ikke som det plejer jeg ved så ikke om det har noget med kuren at gøre mine smagsløg er bleven anderledes har før skrevet at jeg kunne smage at kanel er sødt i min mund. har ikke endnu fundet ud af at sætte smiley ind men stort smil til jer alle solen skinner og livet er herligt

Super der er sket noget med vægten igen, tillykke med det <br />
Ja jeg har også fundet ud af mine smagsløger har ændret sig her under kuren, lidt mærkeligt, ikke <br />
<br />
Du kan lave en smiley : ) med de 2 tegn der dog uden mellemrum <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

hej jeg prøver det med smiley

Dejligt for dig der sker noget igen,surt når man står stille.<br />
<br />
Hvis du trykker på svar,ved siden af Abonnér,så kommer der smileys frem du kan vælge :P

Hej <br />
<br />
ville lige se hvordan det går med dig ? men ser du ikke lige har været her inde ? håber det køre <br />
<br />
Rita

<img src="http://swlf.lilyslim.com/Ef7Lp1.png" alt="Ef7Lp1.png" class="bbcode_img" />

hej med jer igen nu har jeg været 46 dage på dukan og der er forsvundet 14 pund smør nej hvor er jeg glad der har været dage hvor jeg lige var ved at falde ud af det hele tak for denne side som har hjulpet mig igennem de dage hvor vægten har stået stille, det betyder utroligt meget for mig bare at gå ind og læse og se hvordan i vi kæmper det motiverer en også at kunne læse man er ikke alene om det her og hvor forskelligt vægttabet er hos den enkelte, så venner står du stille så giv deig tid til at læse her det vil opmuntre dig giv ikke op så en stor til jer alle

Wow det er super flot tab du har haft, tillykke hvor er det godt du ikke gav op og man kan jo så se det har givet pote Men ja det er ikke altid lige nemt at være på kur men tænk på hvor godt man har det med sig selv når det bare lykkes giv dig selv et stort skulderklap for det fortjener du Tænkt du er næsten havvejs nu, det er sgu da vildt, ikke <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Knus<br />
Rita