Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 26 27 28 29 30 31 32 33 34 … 66 67 Næste →

Pia Andersen 08/03/2013 kl. 05:37	Hej Rita<br /> <br /> Næh, jeg giver skam ikke op. det ville være dumt.. Jeg er nu ikke stresset og spiser de gange, jeg skal. Der var godt nok i tirsdags, der havde jeg glemt at tage mad med til om eftermiddagen. Var til et forretningsmøde sidst på eftermiddagen, var først hjemme kl. 17.45. Der var alt muligt guf på bordet til det møde, men selv om min mave faktisk knurrede ret højt, holdt jeg snitterne fra det <br /> <br /> Vægten var (igen igen) på 83,4. I fredags var den 83,3..... Håber på, at den går lidt ned i weekenden, det plejer den <br /> <br /> Rigtig god fredag
lucky 08/03/2013 kl. 08:01	Nå Pia så kom det også til dig,det er da ellers ikke min op og ned vægt du har overtaget for jeg har den endnu <br /> Flot du har holdt dig fra kage osv.<br /> Håber den snart rykker igen..<br /> God weekend
Suan 08/03/2013 kl. 10:16	Op og ned vægt... Kender den godt.. går min endnu ...<br /> Tror jeg er i den stille periode, hvor ALT står stille... Øv...<br /> <br /> Men vi kæmper videre, gør vi ikke ???
Pia Andersen 08/03/2013 kl. 10:18	Det er åbenbart de sidste kilo, der sidder bedst fast
Kraghen 08/03/2013 kl. 13:14	Hej Pia..<br /> <br /> Jeg synes stadig at det er super sejt at du er kommet dertil hvor du er <br /> Jeg er jo først lige begyndt - men bliver motiveret af at læse jeres dagbøger.<br /> Jeg startede på samme vægt som dig og jeg bliver pavestolt, når jeg når ned i samme vægtklasse <br /> Tror at kroppens forsvar holder på de sidste fedtdepoter, for at "overleve".<br /> Jeg følger din kamp til ende...<br /> Kh. Helene
Pia Andersen 08/03/2013 kl. 15:47	Tak søde Helene
mig 08/03/2013 kl. 23:06	Ok, det var godt du ikke er stresset Ja de sidste kilo kan godt sidde godt fast, tror jeg vi er flere her inde der kan skrive under på men det skal nok komme for du er jo sej kan jeg høre <br /> Jeg prøver at heppe lidt højer og så må vi se om det hjælper hehe det har nogle gange lykkes når man truer med at smide vægten ud hehe<br /> <br /> Kan du ha en dejlig weekend og få slappet lidt af <br /> Knuus♥
Pia Andersen 09/03/2013 kl. 08:25	Jg må true vægten lidt mere, men der var da et lille tab i dag, på 100 gram. Bedre end ingenting. Vi, bare SÅ gerne under 83 nu..
svale75 09/03/2013 kl. 08:27	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den March 9, 2013, 08:25</b><br /> Jg må true vægten lidt mere, men der var da et lille tab i dag, på 100 gram. Bedre end ingenting. Vi, bare SÅ gerne under 83 nu..</div> </div> <br /> ja alt er bedre end ingenting, men kan godt følge dig.....jeg vil også bare så gerne videre......<br /> <br /> God weekend
Pia Andersen 09/03/2013 kl. 08:29	Tak i lige måde søde
mig 09/03/2013 kl. 10:37	Dejligt for så er den da ikke gået helt i stå kan godt forstå du bare vil længer ned nu <br /> Jeg har set du har skrevet du ikke kan Dukan mødes d. 4/5 men den dag bliver det heller ikke for jeg kan heller ikke der, min ene datter bliver 30 år d. 5/5 så regner da med at skal til fødselsdag <br /> <br /> Knuuus ♥
Pia Andersen 09/03/2013 kl. 11:09	Hej Rita<br /> <br /> Du er da alt for ung til at have en datter, der bliver 30!!! Hold da helt op, hvor du så holder dig godt <br /> <br /> Mine unger vil ikke konfirmeres og de bliver 15 år 1/5, så vi vil holde en lidt større fødselsdagsfest og så tage sydpå til september.<br /> <br /> Knuuus
mig 09/03/2013 kl. 11:30	Tak Pia, jeg har faktisk også en søn som er over 30 han bliver 32 her til sommer når ja og den "lille" hun er kun 26 år Jeg fik altså også børn ret tidligt, jeg var kun 17 år da den føste kom til <br /> <br /> Jeg selv bliver jo 50 i år, puha da hehe<br /> <br /> Ok, ja men det er jo fint nok, det er der efterhånden mange unge der ikke vil Hvor skal i så hen til september ? vi skal også syd på til september (tenerife)<br /> <br /> Knuuuus♥
Pia Andersen 09/03/2013 kl. 12:01	Vi skal til Tyrkiet, tænker vi. Har lånt pengene til det. Vi har ikke rejst med ungerne før, i hvert fald ikk sydpå, så det har de aldrig prøvet. Jeg har kun prøvet det en enkelt gang i livet i 1994, da var vi en uge på Kreta.<br /> Synes godt nok, at det er dyrt, vi har lånt pengene til rejsen. Det kommer til at koste ca. 25.000 kr. for os 4, med All inclusive.
mig 09/03/2013 kl. 12:17	Der er også lækkert, har selv været der 3 gang, 1 gang i Marmaris og 2 gange i Alanya, der er skønt begge steder men der er mest liv i Alanya Man skal lige huske at rigtig mange der taler dansk, altså tyrkerne der så pas på hvad man siger hehe der var nogle unge knægte det talte ikke så pænt på hotelet og da så tjeneren lige irettesatte dem på dansk blev de noget mærkelige hehe.<br /> Ja men det bliver jo rigtig dejlig for jer så Ja det er dyrt at rejse og især når man har børn med men i gør det jo lidt billiger ved at rejse i september for skulle i ha være afsted i skolernes ferie er det vildt dyrt.<br /> <br /> Knuus♥