Jamen glæder mig til at høre om hvordan det så går du kan godt, tænk på hvad det er værd

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Sku lidt flovt det her.....<br />
<br />
Jeg er IKKE kommet i gang. Der kører nogle trælse ting rundt i mit system. Tror sku det tager min energi således at jeg ikke kan overskue at bage Dukanbrød og lave ordentlig mad.<br />
<br />
Det er både økonomien som er kommet helt ud af kontrol og nogle af mine kære, der har en meget ukærlig opførsel. Så er der nogle ting på job som gør at jeg er håbløs bag efter med administrative opgaver. Nogle gang kunne det være rart med en at dele "lortet" med. Men jeg er jo en voksen, selvstændig, uafhængig kvinde på næsten 50 som elsker at kun at være mig - så jeg må bide i både de sure og søde konsekvenser ved dette......<br />
<br />
Nå så fik jeg lige delt lidt fra min "dark side".<br />
<br />
Tak fordi I tror på mig. Jeg tror også på mig - dog er troen lidt falmet pt......<br />
<br />
Go`dag til dem der kommer forbi.<br />
Knus - også til mig selv

Hej PL<br />
<br />
Det er ikke altid lige nemt at være menneske. Men du skal IKKE være flov! Man er desværre ikke altid herre over, hvad der sker i ens liv. Men det betyder ikke, at du ikke kan komme tilbage på ret køl igen. Det VED jeg, du kan <br />
<br />
Sender en masse positiv energi i din retning, og håber at det hele vender for dig snart! <br />
<br />
Kram fra Krinefis

Kære Anette..<br />
Det er ikke flovt,flot du melder ud,det kan være svært at holde tungen lige i munden når der opstår ting i ens liv man ikke selv er herre over.Og ja ting kan være svære når man er ene og alene om alt.også selv om det er selvvalgt.<br />
Mht til job kan du så ikke bruge hende der lige er rejst til at snakke med ?<br />
Hvis du ikke kan oversku at bage så spis rugbrød og brug din energi på at lave noget god mad,<br />
Som er dukansk.<br />
Stor krammer til dig <br />
Kh Lone<br />

Tak hvor er I søde Kanelfis !!! og Lone. Da jeg kom hjem gik jeg en dejlig tur i solen m mine elskede hunde. Og da vi kom hjem var der energi. Så nu er ovnen fyldt m Dukan boller i muffinforme. Jeg har tiladt mig at erstatte noget af hvedekliden med lidt fuldkornsrismel. Er spændt på resultatet. Så nu ringer uret.... Tusind tak for opbakning. I er alletiders.

sådan ! der er da ikke noget bedre en gå tur med hundene<br />
på en dejlig efterårsdag godt det gå lidt energi.<br />
knuzz

Nå Lone - det ser ikke ud til, at der er andre der kan komme til Dukankomsammen i denne omgang.<br />
<br />
Hva siger du til at jeg prøver at melde en dato ud i marts? Folk kar åbenbart flere måneders ventetid i deres kalendere. Det kan jo være at vi så kan blive flere end to <br />
<br />
Til marts skulle jeg også gerne være tilbage på de 86 kg som er mit mål. Jeg starter op igen igen igen igen fra i morgen.<br />
<br />
Go dag - stort efterårs knus med sus herfra

Godt valg med at starte op igen! Jaaaa! :D<br />
Det lyder for resten rigtig skønt med hundene. Jeg elsker dyr og især hunde. De kan bare give en SÅ meget kærlighed og trøst! Forhåbentlig er jeg også selv lykkelig ejer af en lille hvalp om et par måneder, men indtil da må en masse billeder af hunde på nettet gøre det ud for en rigtig hund .<br />
<br />
Du må også have en rigtig god efterårsdag!<br />
<br />
Kram fra Kanelfis

Du skal ikke være flov over du ikke fik startet op igen<br />
Når hovedet er fyldt med alt mulig. Er det ikke nemt også at være på kur. Hvis det var så nemt at tabe sig, var der jo ikke nogen overvægtige mennesker...<br />
Du skal nok komme tilbage med fuld styrke, for når du skriver her, har du ikke mistet troen på det <br />
Hepper på dig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den October 16, 2013, 10:53</b><br />
Nå Lone - det ser ikke ud til, at der er andre der kan komme til Dukankomsammen i denne omgang.<br />
Hva siger du til at jeg prøver at melde en dato ud i marts? Folk kar åbenbart flere måneders ventetid i deres kalendere. Det kan jo være at vi så kan blive flere end to <br />
Til marts skulle jeg også gerne være tilbage på de 86 kg som er mit mål. Jeg starter op igen igen igen igen fra i morgen.<br />
Go dag - stort efterårs knus med sus herfra</div>
</div>
Det er fint med mig der er også mange ting i nov/ dec.<br />
Så vil jeg glæde mig til at møde dig til næste år.<br />
Håber du kommer godt fra start igen,igen <br />
Glad for du ikke gir op.<br />
Knuzz fra mig

Åååh altså hvor er det ik nemt Ville ønske jeg kunne komme og give dig et kærligt klap i måsen.... Så du kunne blive skubbet på rette kurs. Men så er det godt du har dine skønlinger til at gå tur med.... Så tankerne kan komme på rette kurs.<br />
Du er sq en dejlig kæmper..... Husk tænk på tallet 86, når det ser sort ud .... Et fantastisk tal ik <br />
Knusekrams til dig søde

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hello and good morning<br />
Så nu kører Dukan toget for fuld galop.... Og jeg vil bare lige starte med at fortælle, at der IKKE bliver nogle pit-stop før julefrokost den 6. dec. De mennesker som besøger mig, bliver trakteret med Dukan mad lige efter bogen. Og bliver jeg inviteret ud så tager jeg selv mine forsyninger med.... Sådan.<br />
Nu har jeg jo lige igen fået bekræftet, at det ikke går at træde ved siden af. Denne gang har det kostet ca. 3,5 genbrugskilo. Af de gamle genbrugskilo vel at mærke.....<br />
Jeg er top-tunet og har været omkring en ny udregning. Hr Dukan oplyser, at jeg pr. 27. februar 2014 vejer 84 kg, hvis jeg holder planen. Og den uhyggelige fase 3 er slut pr. 26. august 2014.<br />
<br />
Kanelfis (hvor sjovt at du også selv kalder dig det.... ) hvad er det for en hundehvalp du skal have? Mine to er genbrugshunde. Laurids er gadehund som jeg har fundet på dyreinternat og Bertha har haft 3 hjem før vores. Mit motto; Et hjem uden hunde og eller katte er bare en bolig <br />
<br />
Annlucca mange tak for at du hepper på mig. Nej jeg har bestemt ikke mistet troen. Jeg har jo kunnet før (sidste år smed jeg 28 kg på Dukan) så jeg ved jo at jeg kan. Og med din hjælp kommer det også til at lykkes igen. Tak for det.<br />
<br />
Lone og Nina; tak også til Jer. Det er sku dejligt at sådan et par "gamle" ikke er blevet træt af mit "frem og tilbage".<br />
Og du har ret Nina 86 eller måske 84 er nogle lækre tal.....<br />
<br />
Lige nu er det sku svært at finde bukser som jeg kan være i i mit klædeskab. Men heldigvis har jeg masser lige om 4 kg og om 10 kg... Jeg MÅ IKKE købe mere tøj de næste 4 måneder. Har sat mig under administration. Har levet over evne i en periode....<br />
<br />
Jeg glæder mig også til igen at se begge mine øreringe samtidig og til at jeg kan genoptage mit løb.<br />
<br />
Ha en super go torsdag og pøj pøj med at komme igennem efterårsdagen på en go og sund måde. I weekenden skulle det igen blive lækkert vejr. Husk at smile til verden.

Hej PL!<br />
<br />
Tak for komplimentet til min mad! :D Ja, kødet fyldte ikke så meget dér, men jeg spiste to hakkebøffer mere end den på billedet <br />
<br />
Jeg skal have en Japansk Spids. Siden mit favoritmedlem af min familie (vores Cavalier King Charles spaniel) gik bort pga en hjertefejl for fem år siden, har jeg researchet en del for at finde frem til en race, der ville passe til mig. Det er ikke så meget, fordi jeg selv er kræsen med hunde, men jeg ville gerne kunne give en hund det bedst mulige liv, så dens behov skal jo passe lidt til mine egne . Af en eller anden grund er min kæreste ikke så vild med idéen om en hund fra et internat, og siden vi bor under samme tag, må jeg jo gå lidt på kompromis og købe fra en opdrætter, og jeg har nu fundet den opdrætter, jeg bedst kan lide er skrevet op til en hvalp fra hendes kommende kuld, der gerne skulle komme til verden i december. Jeg har desuden to katte hos mine forældre (altså, det er også deres,men det var mig, der kom slæbende med dem i sin tid), og den ene er fra et internat.<br />
<br />
Og skal du da have kæmpe thumbs up for at komme i gang igen!! Ingen tid til at se sig tilbage! Det skal bare gå fremad for fuld skrue! Og du kan jo sagtens! Du har indtstillingen og motivationen og så skal jeg (og de andre dejlige mennesker herinde) sørge for opmuntringen! :D Jeg kan slet ikke se, at det kan blive andet end godt. Det er jo win/win!<br />
<br />
Håber du får en fantastisk Dukan-dag! :D<br />
<br />
Knus fra Kanelfis <br />
<br />
(ps. mit rendez-vous med cyklen resulterede igen i dag med 10 km!)

Hejsa<br />
<br />
Eiiii en spidshund. Åh min første hund Ludwig var Samojede. Den sødeste skønneste hund. Jeg tror jeg næsten glæder mig lige så meget som dig <br />
<br />
PS. Blev straks mere rolig da du oplyste om bøfferne <br />
<br />
Knus

Hov glemte helt at skrive vægt dd. 102,4 kg