Havde tabt 800 gram imorges, så 3,4 kg....på 5 dage!!<br />
<br />
Morgenmad: 2 dl yoghurt med havreklid i + 1 lille æggekage med skinkestrimler og røget skinke samt flødeøst i<br />
middag: 150 g rejer + 2 spsk hjemmelavet dressing + 1 æggekage<br />
eftermiddag: 2 dl yoghurt + 1 æggekage<br />
aftensmad: 150 g kyllingefars rullet i kalkunbacon<br />
<br />
Dagens motion: 1t &amp; 5m..... 5,62 km<br />
<br />
Fandt da ud af, at jeg ikek ahr fået 125 g rejer de andre dage men kun 75 g.....nå men jeg er da blevet mæt ss

Weeee det er sgu da et flot tab, tillykke med det <br />
<br />
Hvad så, mangler du en dag i angreb ? eller var det her sidste ?<br />
<br />
Det ser ud til du er begyndt at få noget mere mad ned nu, det er jo super <br />
<br />
Flot med motion Der kunne jeg lære noget <br />
<br />
Ja det vigstige er du er mæt hele tiden <br />
<br />
Ha en super aften

Mig: hvor er det dejligt med dine kommentarer i min tråd ss<br />
<br />
Ja det er sidste dag idag....glæder mig til at kunne få andet end det jeg har spist indtil nu, men ja der venter også en hel ny verden, for skal jo til at sætte mig ind i alt det nye omkring fase2....puha ss men det overlever jeg vel også......<br />
<br />
Ja den lede kvalme har forladt mig...price the lord er så glad for den er væk, men ja den lurer lige om hjørnet, hvis jeg blir sulten eller bare tanken om forskellige ting ss....idag kunne jeg f.eks godt mærke, at jeg ikke skulle lave kyllingefrikadeller, for det ville jeg ikke kunne få ned.....<br />
<br />
Ja det går godt med den motion, men er også barnefri....det blir ldit svært at få den samme motion, når jeg får min trunte hjem igen, men så må det blive til mindre ture....bar det at jeg kommer afsted!!!<br />
<br />
tak i lige måzen ss

<br />
<br />
Dejligt, ja så skal man lige ind i det og hvad det er man nu må spise men er sikker du nok skal finde ud af det <br />
<br />
Og skulle du ha nogle problemer spørg du bare <br />
<br />
Ihhh så dejligt Håber den snart er helt væk så den ikke viser sig fordi du tænker på andet mad <br />
<br />
Ja men så må du ha hende med ud og gå Ja nu ved jeg jo ikke hvor gammel hun er ?<br />
<br />

Ja det er dejligt, at man bare kan spørge løs..det holder jeg mig nu ikke tilbage for at gøre ss<br />
<br />
ja hun må med, ellers må hun blive hjemme...hun blir 10 her i dec!!!<br />
<br />
Har forresten også fået målt mig idag...det er jo spændende at se, hvad det så kan blive til af cm!!!!!

Wee nåede mit mål og lidt mere til 4,3 kg på de 6 dage! Det er bare så super dejligt ss<br />
<br />
Jeg kunne endda hoppe i et par cowboy bukser uden at skulle ned og ligge på sengen som jeg skulle sidste gang jeg havde dem på! Så det er jo bare ruter skønt ss

Sejt Svale - stort tillykke med det <br />

Hej flot start du har fået og godt gået du blev ved selvom du har kæmpet med en led kvalme.<br />

Takker!!!<br />
<br />
Ja jeg er vildt glad.....det er så super dejligt...så nu går jagten ind på at nå de 8 kg...hvilket jeg slet slet slet ikke er i tvivl om, at jeg nok skal nå!!! De skal nok være frigivet om ikke så lang tid, det er jeg sikker på ss

Dagens menu:<br />
<br />
Morgen: 2 dl yoghurt + 1 mini æggekage<br />
middag: kyllingerulle m/ kalkun bacon + 2 dl hytteost<br />
mellemmad: 1 miniæggekage + 2 dl yoghurt<br />
aftensmad: 2 mindre kyllingebrystfillet m/ 2 blommetomater + 2 stk røget skinke<br />
mellemmad: havreklid i form af bolle<br />
<br />
Jeg har endvidere fået 4 bolcher samt 1 stykke tyggegummi!! mums det var godt....og hvor var det dejligt at få lidt andet smag i munden.....

Og hov dagens motion ss<br />
<br />
ja det blev ikke til så meget, men den ½ time vi skal ha og 2,57 km!!!!

Weeee tillykke med du nåede første delmål, det er så flot kæmpet med alt den kvalme <br />
<br />
Har du iøvrigt kvalme mere ?<br />
<br />
Maden ser fin ud <br />
<br />
Ja det er alstå dejligt efter de dage i angreb men må spise lidt andre ting og få ny smag i munden <br />
<br />
Ha en super dejlig dag

Takker!!<br />
<br />
Ja jeg kan stadig ikke bare spise, så må sortere i udvalgtet af mad.....det er lidt irriterende.....f.eks tiltaler kyllingefrikadeller mig ikke mere, og de smagte mig jo ellers bare mums....<br />
<br />
Jeg syns stadig, det er noget forvirrende, men jeg må læse noget mere her i weekenden....men ja det tog også tid at få sat mig ind i den første fase, så det vil det selvf også gøre her....syns især det er svært omkring grønsagerne....dem har jeg aldrig været god til....<br />
<br />
Morgenmad: 2 dl yoghurt<br />
Middag: 2/3 dåse tun + hjemmelavet dressing + 1 spsk havreklid<br />
eftermiddag: 2 dl yoghurt<br />
aften: 1 hakkebøf af ca 125 g oksekød m krydderier og kalkun bacon....<br />
mellemmad: 1 dl yoghurt med 1 spsk havreklid<br />
<br />
Skulle nok ha haft mere kød idag, men ja.....sådan blev det ikke idag.....<br />
<br />
dagens motion: 50 min - 3.77 km

Øv altså :/ nu må det da godt stoppe <br />
<br />
Ja det er godt lige at få læst om fasen og skulle du være i tvivl om noget spørg du bare Jeg er godt nok heller ikke så godt til grønsager så det passer mig helt fint jeg ikke har nød at spise dem hver dag <br />
<br />
Næ men så håber vi bare det bliver bedre i morgen <br />
<br />
Og motion er stadig flot <br />
<br />
Ha en dejlig dag

Har været i Ikea med min mor og datter idag og har spist frokost der inde.....dvs syndet men ja det blev til en kylling-bacon sandwich...dog kun halvdelen af underbollen røg ned, så det er ok.....jeg har ikke vejet mig idag, og må se hvad jeg gør imorgen....,kan jo sikkert forvente at den måske er steget pga bollen......<br />
<br />
jeg har heller ikke fået specielt meget at spise idag, fordi vi jo har været afsted.....<br />
<br />
morgenmad: 2 dl yoghurt + 2 blødkogte æg<br />
frokost: kyllinge-bacon sandwich<br />
aftensmad: græskarfritter + hakkebøf<br />
<br />
dagens motion: 45 min - 3.57 km