<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 22, 2013, 20:52</b><br />
Ja det er jo netop det det gør den da også her <br />
Ja men du tager da din lækker roulade med og noget kakao som er dukan venligt Kom så, vis du kan <br />
Knuuus♥</div>
</div>
<br />
Kan nok undvære min mors boller og varme kakao men lagkage ggg....ved nu heller ikke om jeg har mere roulade tilbage ggg der er godt nok gået mus i den hehe<br />
<br />
Så tænker der måske glider et lille bitte stykke lagkage ned.....jeg er godt nok blevet kulhydrat-forskrækket efter at ha erfaret, hvad 4 pizzasnegle kan gøre ved vægten....bvar altså.....

Hmm + 600 gram til morgen, det går da bare den forkerte vej.....det er godt nok demotiverende.....

Puha har syndet BIG TIME og jeg mener BIG TIME.....har slet ikke kunne styre det idag, men skal åbenbart ind imellem har sådan en tur...<br />
<br />
Det værste er bare, at man føler sig SÅ proppet :o( øvssss:o(

Ja men søde Svale du ved da den nogle gange går den forkerte vej for så at komme med tab igen, hold modet oppe <br />
Men kan se det nok ikke lige er i morgen du skal regne med en nedgang op på hesten igen og tænk på hvor lækker du er når du skal på din fortjente ferie Ved jo du kan, du har vist det så mange gange før <br />
<br />
Nu køre du den bare helt Dukan til du har den næste bytur hep hep <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuuus♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 23, 2013, 21:38</b><br />
Ja men søde Svale du ved da den nogle gange går den forkerte vej for så at komme med tab igen, hold modet oppe <br />
Men kan se det nok ikke lige er i morgen du skal regne med en nedgang op på hesten igen og tænk på hvor lækker du er når du skal på din fortjente ferie Ved jo du kan, du har vist det så mange gange før <br />
Nu køre du den bare helt Dukan til du har den næste bytur hep hep <br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuuus♥</div>
</div>
<br />
Dejligt du tror på det....hehe....det irriterer mig grusomt, at jeg ikke har gjesten 200&#037; lige pt....har jo noget at kæmpe for.....<br />
<br />
men ja efter ædeflippet til fødselsdagen, så tog jeg mig sammen og kom på kondicyklen her klokken L... om aftenen...<br />
<br />
14 km blev det til...skulle bare lige køre den halve time, men blev til næsten et kvarter mere ss Dejligt

Ja men det er jo fordi du har vist du godt kan komme tilbage og ja du har netop noget at kæmpe for og ved jo det er vigtig for dig <br />
Ja men tror ikke man kan ha den sammen gejst hele tiden men er sikker på du finder den igen tror det for de fleste går lidt op og ned med motivationen og vil også mene det er helt naturligt for vi må jo af med at masse at de ting vi plejer at fylde os med og så er der jo desværre lige det er de usunde ting smager godt :/ og det gør det jo ikke nemmer <br />
<br />
Ja men flot du kom på cyklen, er du stadig på den hver dag ?<br />
<br />
Knuuus♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 23, 2013, 23:53</b><br />
Ja men det er jo fordi du har vist du godt kan komme tilbage og ja du har netop noget at kæmpe for og ved jo det er vigtig for dig <br />
Ja men tror ikke man kan ha den sammen gejst hele tiden men er sikker på du finder den igen tror det for de fleste går lidt op og ned med motivationen og vil også mene det er helt naturligt for vi må jo af med at masse at de ting vi plejer at fylde os med og så er der jo desværre lige det er de usunde ting smager godt :/ og det gør det jo ikke nemmer <br />
Ja men flot du kom på cyklen, er du stadig på den hver dag ?<br />
Knuuus♥</div>
</div>
<br />
Nej det er SÅ fandens, at mange af de lækre ting smager sindsygt godt.....<br />
<br />
Nej det er længe siden, jeg har været på cyklen sidst, men har planer om, at jeg skal se at komme igang med jævnlig cykeltur ss....<br />
<br />
Jeg var dog gode venner med vægten imorges, den stod nemlig standby fra igår!! Tænk at man kan blive så glad for, at den står stille :o) Jeg var sikker på, at der ville være kommet en 500-600 gram på, men ja heldigvis ikke....drak dog også rigtig meget vand igår ss....

Øv kender det for godt. Lyder godt du fik cyklet<br />
<br />
Du kan godt <br />
du kan prøve at lave dukan lagkage det er let.<br />
<br />
Pøj pøj...hepper på dig og jeg ved du kan.<br />
God dag hilsen Birgit<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den March 24, 2013, 11:37</b><br />
Øv kender det for godt. Lyder godt du fik cyklet<br />
Du kan godt <br />
du kan prøve at lave dukan lagkage det er let.<br />
Pøj pøj...hepper på dig og jeg ved du kan.<br />
God dag hilsen Birgit</div>
</div>
<br />
Ja det har jeg faktisk overvejet til min egen fødselsdag ss....er der en bestemt opskrift du bruger????

Der ligger en opskrift på lagkagebunde her inde. Der er også en side om det.<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den March 24, 2013, 13:38</b><br />
Der ligger en opskrift på lagkagebunde her inde. Der er også en side om det.</div>
</div>
<br />
Ok super tak ss

Øvs har lige fundet ud af, at de bolscher, jeg troede der var ok ikke er tilladt alligevel....og dem har jeg godt nok puttet mange i munden af....Nå men ja de kan jo være et alternativ, hvis man virkelgi har brug for noget sødt.....

Dejligt du holdt vægten og ja hvis man regner med + så er det bare godt når den står på det sammen <br />
Ja der må da gang i den cykel igen <br />
<br />
Hvad er det for bolscher ?<br />
<br />
Her er en rigtig god lagkagebund http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/lagkagebunderoulade-thread2700/<br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuuuus♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 25, 2013, 21:23</b><br />
Dejligt du holdt vægten og ja hvis man regner med + så er det bare godt når den står på det sammen <br />
Ja der må da gang i den cykel igen <br />
Hvad er det for bolscher ?<br />
Her er en rigtig god lagkagebund http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/lagkagebunderoulade-thread2700/<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuuuus♥</div>
</div>
<br />
ej hvor super...kan være jeg skal afprøve den til på mandag, hvor min far har fødselsdag. Min mor siger nemlig idag, om vi ikke skulle droppe lagkagen!! Så kan jeg jo prøve at lave den der og evt en roulade ss<br />
<br />
Åh de har kørt inde i tråden på fjæsen idag der findes både med Karamel og jordbær smag.....jeg har dog fået dårlig mave idag, for skulle lige ha udryddet posen...og væk var de og resultatet: dårlig mave, men ved det jo godt ss<br />
<br />
Jeg fik cyklet igår, når det dog ikke idag, men så må jeg på den imorgen ss<br />
<br />
Tak ilm

Ja den er god siger jeg dig <br />
<br />
Det har jeg ikke set, har ikke lige så meget tid til at læse der inde også ikke godt med maven men så er de jo væk hehe<br />
<br />
Har du læst det her indlæg ? var det ikke noget for dig ?<br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m&#037;c3&#037;b8de-p&#037;c3&#037;a5-fyn-thread2798.0/<br />
<br />
Knuuus♥