Pas nu på dig selv ifht arbejde 

Jeg har før lavet tomat suppe.... De andre fik markeronni og kødboller i..... Min var den hurtige udgave af kødboller ( hk oksekød.... Stegt på panden og så suppe oven i )

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Katten er da gået med i spare projektet ha ha , det er sejt når det også kan sprede sig til dyrene .

Håber det går bedre i dag,så det er en spare kat i har  ja det kan være en dyr fornøjelse at gå til dyrlæge,men ens dyr skal jo også ha det godt Lucky har da været lidt dyr i drift på det punkt for nogen år siden men det tager man med når man har dyr.

 

Vores dyr har generelt været billige - de er blevet neutraliseret det er det hele.

De kiggede godt nok lidt, da jeg kom med en kanin der skulle steriliseres, men hun HAVDE fået 5 unger og jeg skulle IKKE ha flere, og hun gravede sig ud.... det var dyrt at få gjort - meget dyrere end kattene.

Vores dyr er døde af alderdom, så det er sket stille og roligt uden hjælp fra en dyrlæge.

Jeg tog den nemme løsning med tomatsuppen - det var en Karoline købe en...aner simpelt hen ikke om den er dukanvenlig, jeg skulle jo ikke ha noget af den...

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Det er da flot, hvis i kan holde jer til de 1000 kr om ugen.
flot du kan tabe dig uden motion god bedring med ryggen

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg tror det holder præcis i denne uge - hvis jeg regner det fra, som jeg har købt til næste uge og lægger det til som jeg købte inden ugen startede - måske går jeg over med 50-75 kr. men vi skal jo også ha gæster i dag - har altså ikke købt vin, det henter jeg i kælderen - men vi plejer også at købe vin hvis vi er i Tyskland, så det er normalt heller ikke en del af vores ugebudget.

I efterårsferien skal det meste af familien til Jylland nogle dage, så sagde lige til ham ,der bliver hjemme at hans andel i de 5 dag er 145 kr.....det var han ikke helt tilfreds med, og det kan jo nok heller ikke helt lade sig gøre - giver ham 250kr. som han sagde, så kan han jo købe pizza hver dag - men så er der hverken frokost eller morgenmad men det bestemmer han jo selv.

 

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Har fået svar på mine blodprøver - jeg er testet for 25 forskellige ting, med en enkelt undtagelse ligger alle værdier indenfor normalområdet, den eneste der lå udenfor var noget med leveren, det kunne skyldes diabetes (som det ikke ser ud til at jeg har), stort alkoholforbrug (da jeg var 18-20 måske ) eller fedme - og det er jo rigtigt nok - det er jeg jo i gang med at gøre noget ved, og lægen havde da heller ingen kommentarer.

Så det er jo fint nok - så skal jeg nok bare i gang med at træne ryggen...

God weekend til dem der måtte komme forbi

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg synes det er flot hvis du ikke går over med mere og man skal jo leve  .

Angående blodprøver må det være en lettelse at finde ud af 1 ud af 25 det kan du vist være tilfreds med.

Så held og lykke med genoptræningen

Jo tak...jeg spiste de sidste piller i aftes, men allerede nu har jeg mega ondt, så har besluttet at tá piller nogle flere dage...

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

det kan jeg godt forstå, kraftige smerter er ikke sjovt og ønsker dig god bedring

det var da ireterende med den ryg. Det var godt, der kun var en ting der vidste nået, selvom det ikke lyder så godt at dine levertal ikke ligger som de skal. Hvad skal der så gøres ved det, udover det du gør?

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Min læge skrev ikke noget, så tror hun synes det var som det skulle være (havde jo sagt til hende, at jeg var i gang med vægttab)

 

1. delmål var til efterårsferien at ha tabt 10 kg....i dag havde jeg så tabt 10,2 kg

Og der er en uge endnu....jeg er stadig nr,. 2 i konkurrencen på arbejde, det er fint nok.

Mit næste mål er at nå under 100 i konkurrencen - dvs. 1. december skal jeg veje under 100 - det er 8,5 kg på 8 uger - inden for rækkevidde, men der er altså heller ikke plads til NOGEN form for svinkeærinder..

Så er sidste uges budgetunderskud gjort op - overskridelse på 75 kr. - det er helt fint - vi havde jo gæster i fredags

I denne uge har jeg desværre brugt en del af kostpengene til andet vi købte en skænk/købmandsdesk på loppemarked i lørdags, og lidt maling og nogle håndtag så står den nok i 500 kr. det er jo halvdelen af budgettet....nå vi skal jo også til Jylland på lørdag, så spiser vi nok gratis og jeg har da heldigvis kød i fryseren til hele ugen.

En anden god ting ved denne madplan - jeg skal ikke gå og tænke over om jeg nu har det hele - i lørdags da vi var på loppe, var det dejligt befriende ikke at skulle tænke på aftensmad - den var indkøbt og klar til at lave.

I denne uge skal jeg vist kun handle i går og på onsdag....plejer at stå der hver dag.

Nå god dag til dem, der måtte drysse forbi

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Øv har du stadig ondt 

Flot du har nået over mål,mon ik du kan nå det næste.

75 kr det er da ok,hmm troede kun det var til mad de kostpenge,en skænk er da lige lovlig hård at tygge i 

ku være man skulle følge trop og lave madplan nogen gange kan man gå helt i sort når man står der foran køddisken og skal finde på noget, men det er værst når manden er med ved ik hvorfor 

Hold da op et flot vægttab, Vibeke   Det kan godt være, at du er nummer 2 i jeres konkurrence, men du er da langt foran mig, så det kan du være glad for

---

Jeg er også super glad, Christina, og tror det er fint at jeg "kun" er nummer to - jeg kan i hvert fald ikke sove på laurbærrene

Ja den er godt nok lidt hård at tygge i, men blev nødt til at bruge kostpengene, for havde kun småpenge med ellers - vi var ikke på jagt efter møbler, men da den så stod der og det var sådan en vi gerne ville ha - ja så måtte vi jo slå til - og leve af murstenene eller i dette tilfælde skufferne

Ja skide irriterende med den ryg - heldigvis taber jeg mig jo, for jeg tør nærmest ikke begynde at motionere - i lørdags (hvor jeg ikke var på piller) gik jeg bare på loppemarked og det var ikke mig, der løftede skænken ind i bilen - jeg tog bare et par af skufferne, jeg lavede ikke mærkelige vrid eller buk eller løftede ting....og alligevel havde jeg ondt, da jeg kom hjem....

Nå jeg spiser piller et par dage endnu (læs til og med lørdag aften) og så prøver jeg uden igen.

Jeg var til et fantastisk enneagram foredrag i går....det er bare så sjovt at høre om de karikerede typer

God dag

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg