Oprettet af Helleq d. 14/01/2012 kl. 23:07

Boller

Her er der en nem opskrift på boller, der bliver lidt luftigere end dukanbrødet:<br />
Dukanboller<br />
<br />
12 spiseskefulde havreklid.<br />
6 spiseskefulde hvedeklid<br />
5 spiseskefulde fromage frais<br />
1½ dl mælk<br />
1 æg plus et bæger æggehvide ( fra 1½ æg)<br />
2 spsk maizenamel<br />
2 tsk bagepulver<br />
1 tsk salt<br />
<br />
Rør det hele sammen og fordel det i 12 muffinsforme (jeg har investeret i 12 genbrugsforme). Bag dem 10-15 minutter ved 180 grader i varmluftsovn. De er lette og gode og man må få to om dagen af dem.


Lena88hansen

23/04/2013 kl. 20:50
Har lige prøvet at bage bollerne her, men mine vil ikke blive færdige i midten? De har fået længe i ovnen og er næsten helt hårde udenpå, men indeni er de stadig lidt dejagtige? Nogle gode råd?
lucky

23/04/2013 kl. 21:19
Nu er det længe siden jeg har bagt dem her,men når man bruger fromage frais el lign. Vil de være lidt klæ mener jeg at kunne huske,jeg bager dem med kærnemælk,da jeg lavede opskriften på dem var det ud fra denne opskrift her.<br />
Men du kan da prøve at sætte varmen lidt ned og gi dem 5 min. Mere.<br />
KPJ

09/05/2013 kl. 10:21
Lyder lækre. Dem vil jeg prøve! Kan man erstatte maizena med majsmel eller andet?
lucky

09/05/2013 kl. 18:14
Nej det er maizena stivelse du skal bruge
Christel

09/05/2013 kl. 22:07
Er der nogen der kværner havreklid eller bruger husk i bollerne? Mange gør det på facebooksiden, og hvis det ikke ændrer vægttab, kunne jeg fristes til at prøve. Mine boller er meget grove.
mig

09/05/2013 kl. 22:49
Christel Mr Dukan anbefaler ikke at man kværner sin klid for det midster den virkning det har når man gør det, desværre og han anbefaler heller ikke man bruger HUSK hvis man ikke har forstoppelse, men man bestemmer jo selv Jeg gør det ikke fordi jeg har læst at kliden gør noget godt for ens tarme som det er og jeg vil ikke løbe risikoen at der måske sker noget med mine tarme på længer sigt. Ved ikke om der gør men tager ikke den chance.
yatz
Danmark
11/05/2013 kl. 12:15
Bagte dukan boller og erstattede fromage frais med vanije yoghurt og tilsatte 2 dråber flydende sød og 1 pose gojibær......smums smums...det smagte rigtig godt<br />
<br />
go' weekend<br />
<br />
Knus Hanne
topolino

21/05/2013 kl. 16:48
Hej.<br />
Jeg er lige startet på Kuren.<br />
Min lokale bager påstår, at han har et "lovligt" brød.<br />
'Det hedder NORDBRØD, og består af 25,7g protein. 10,9g kulhydrat. 11,4g fedt./100g<br />
det giver ca 236kcal.<br />
er det "lovligt" ? og gælder det både iangregs og næste fase?<br />
på forhånd tak.
Erhardi

21/05/2013 kl. 20:51
Jeg vil mene fedtprocenten er for høj, men mon ikke nogle dukaneksperter kan give dig et råd med på vej
yatz
Danmark
21/05/2013 kl. 21:26
Hejsa og velkommen til <br />
jeg ka' ikke tro, at bageren har et dukanvenligt brød, <b>hvor der ikke er hvedemel i</b>, hvilke ingredienser er der i brødet?<br />
Held og lykke med kuren <br />
knus Hanne
Lullepige

26/06/2013 kl. 13:58
Skal der ikke noget hævemiddel i??
yatz
Danmark
27/06/2013 kl. 23:19
jo 2 ts bagepulver til 1 portion (12 boller)
pt65

28/08/2013 kl. 09:32
Tja, har osse bagt bollerne, men deler absolut ikke jeres begejstring. De er i den grad smagsløse. Kom med et bud på hvordan man pepper smagen op.
minut

28/08/2013 kl. 22:45
Har lige bagt min første portion. Må indrømme at jeg var skeptisk mht smag og konsistens men hold da op hvor blev de gode, og de er jo supernemme at lave.
TinaAnna

29/08/2013 kl. 07:17

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra topolino den May 21, 2013, 16:48</b><br />
Hej.<br />
Jeg er lige startet på Kuren.<br />
Min lokale bager påstår, at han har et "lovligt" brød.<br />
'Det hedder NORDBRØD, og består af 25,7g protein. 10,9g kulhydrat. 11,4g fedt./100g<br />
det giver ca 236kcal.<br />
er det "lovligt" ? og gælder det både iangregs og næste fase?<br />
på forhånd tak.</div>
</div>
<br />
Hej Topolino<br />
<br />
Du må ikke spise nordbrød ;-( det indeholder hvedemel og hørfrø, solsikke- og græskarkerner øv øv men hvorfor prøver du ikke det der ligger her på siden det er rigtig godt <br />
<br />
MVH<br />
<br />
Tina
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.