Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 21/10/2012 kl. 11:15

Skal vi kæmpe sammen???

Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P

← Forrige 1 2 … 24 25 26 27 28 29 30 31 32 Næste →

Chris 25/02/2014 kl. 21:51	Alene overskriften lyder jo godt, for hvem vil ikke gerne kæmpe sammen med andre. jeg er så en af dem der er startet her i januar og vil da også gerne være med
Ninapiie 25/02/2014 kl. 22:20	Du er hjertelig velkommen Chris Jeg regner med at veje mig hver mandag.... og så skrive herinde hvordan det er gået. Det får mig til at tænke over min kost i weekenden, da det er der det er svært for mig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 26/02/2014 kl. 20:38	jeg vil også gerne være med på fredagsvejning, er det fint nok med en gang om ugen??? tabt 26 kg, er i fase 3
Nanna 26/02/2014 kl. 21:25	Ja næsten halvvejs... men de fedtmolekyler klæber godt fast til kroppen. Tror min vægt er status que i denne uge. Har ellers været meget striks med maden, men har ikke haft tid til træning. Træls. Satser på revance i næste uge. Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
fauer 26/02/2014 kl. 21:35	hvor flot Nanna   tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/02/2014 kl. 07:02	jeg har ikke fået motion denne uge, køre fase 3 og har taget 2 proteindag siden sidste fredag. På en uge har jeg taget 0,2 kg på god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 28/02/2014 kl. 12:02	Hej Birgit. Op med humøret.... det er da ok med 200 gr. Det kan jo skyldes lidt ekstra væske eller andre ting. Du er så sej Jegvejer mig på mandag.... og så tager jeg den derfra Rigtig god weekend til jer <3 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Nanna 28/02/2014 kl. 13:13	Jeg troede jo, at det så sort ud i denne uge, men fik da ugens positive indspark, da vægten var kommet under mit delmål. YES.. so happy. Har faktisk tabt 1 kg siden sidste uge. Må skyldes at jeg har indarbejdet et par fastedage a la 5-2 kuren, hvor jeg så kun indtager omkring 5-600 kcal på en PPdag og en PGdag, men det ser ud til at rykke på vægten. FEDT - at blive tynd, eller i hvert fald bevæge sig i den retning. God week-end til jer alle. Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
fauer 28/02/2014 kl. 14:56	hvor dejligt Nanna tabt 26 kg, er i fase 3
Nanna 05/03/2014 kl. 21:59	Hejsa. Hvordan står det til med jer andre? Kh Nanna Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
Betoncirkeline 06/03/2014 kl. 08:28	Hejsa. Jeg hænger VIRKELIGT i bremsen med at få svaret herinde. Men det går egentligt okay fint for mig. Jeg har i alt tabt 27,5 kg og mangler nu 7 kg. for at nå mit mål. Men de hånger godt ved. Dog har jeg et delmål der hedder 27,5 kg tabt til i morgen, og det nåede jeg lige akkurat i dag. Så det er spændende med det næste mål, der hedder -30 kg til 1. april. Håber jeg når det!
fauer 07/03/2014 kl. 08:09	fredagsvejning (+0,5kg) ja det går da den forkerte vej for tiden, men det er ok. Jeg har hold min 40 års fødselsdag i lørdags, derfor et + skal lige holde en fest i morgen og så skal det nok gå den rigtige vej igen. God weekend tabt 26 kg, er i fase 3
Chris 07/03/2014 kl. 15:37	Tja... Så blev det fredag og vægten har hoppet noget op og ned her på det sidste, så i dag vejer jeg det samme som sidste uge
Ninapiie 07/03/2014 kl. 17:18	God weekend til jer alle Jeg vejer mig jo kun om mandagen..... Håber der er et lille minus på mandag   INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 07/03/2014 kl. 18:07	pøj pøj med det Nina   tabt 26 kg, er i fase 3