Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 21/10/2012 kl. 11:15

Skal vi kæmpe sammen???

Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P

← Forrige 1 2 … 24 25 26 27 28 29 30 31 32 Næste →

Nanna 05/04/2014 kl. 09:49	Hej Birgit, Nina, Cirkeline m.flere Så blev det fredag igen og hvilken en? Absolut en af de gode. 900 gram smidt siden sidste uge, godt jeg fik købt ingefær og chili igen, det er effektivt sammen med sund kost. Er nu kun 2 kg fra MÅLET på at smide ti og går og overvejer at lave et nyt mål og så blive i fase to. Har lige løbet fem km på mål 33 min. Bedste tid længe og nu vil jeg shine mig op inden jeg skal til frisør. Skal til en stor fancy fest senere og købte ny kjole igår, som sidder perfekt, så det kan da kun blive en god weekend. Knuz fra Nanna til alle der kæmper Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
Ninapiie 06/04/2014 kl. 11:59	Hej Nanna... og i andre tabere Ja så havde jeg lige en computer der gik ned.... så har ikke været på længe, nu skulle den være fikset Nanna.... fo filan DU ER SEJ!!! Så flot kæmpet. Ja jeg kan jo ikke lige pt være med der.... Det går MEGET langsomt med mig... har været til fester de sidste 3 weekender, g det er ikke gået så godt....desværre. Jeg ligger dog stadig på samme vægt, så det er ok. Knus og god søndag til jer   INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Nanna 13/04/2014 kl. 19:22	Hej Nina, Birgit, Cirkeline og forhåbentlig nogle nyankomne. Så gik der en uge og festen gik perfekt, ifølge min frisør var jeg tæskelækker og iført ny kjole og samme størrelse som for femten år siden, så var selvtilliden også ret høj.Og tak Nina for rosen. Så fedt. Jeg spiste de tre superlækre retter og kun desserten var lidt forbudt, til gengæld dansede jeg en masse, så den blev forbrændt. Vægten var fredag faldet igen, nu med 800 g, så nu er jeg meget tæt på målet på de 10 kg. Burde lykkedes inden udgangen af april., Vi tager på påskeferie til London, så håber jeg ikke det går helt galt. God ferie til jer andre også. Kh Nanna Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
fauer 14/04/2014 kl. 16:07	hvor er det sejt Nanna. Min vægt sagde - 0,7 kg men har ligget syg så det er ikke til at regne med. Har indtil videre kun haft overskud til gårture med hunden. God påske tabt 26 kg, er i fase 3
Mysteriousrose 15/04/2014 kl. 05:23	Hvor er det bare sejt! Sikke en positiv energi og dejlig læsning Skønt at festen gik så godt og at du følte dig godt tilpas (med nyt hår og kjole Rigtig god påske og påskeferie.
fauer 21/04/2014 kl. 06:47	min påskeferie har kostet 2,4 kg jeg har spist 2 fest måltider, fået nået vin og lidt chips. Da jeg må få 2 måltider i sidste halvdel af fase 3 er det utroligt der kan ryge så meget på. God påske tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 25/04/2014 kl. 09:06	fredagsvejning var + 0,4 kg god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 02/05/2014 kl. 08:31	fredagsvejning + 0,5 kg pu ha nu er der røget 3 kg på fra inden påsken.... Dårlig vægttab for tiden Nu må jeg vist tage mig sammen. Her fra mandag til fredag har jeg løbet 2 gange, vægttræning 2 gange, badminton og ekstra lange gåture. Var til badminton afslutning i går med smørbrød, så det er nok der jeg har taget på og fik så ikke min protein dag. God weekend tabt 26 kg, er i fase 3
gagan 03/05/2014 kl. 11:34	Ejjj hvor er det fedt at denne tråd findes. Jeg er i angrebsfasen på 6 dag. Jeg startede med at veje 68,8. Og idag siger vægten 66,3. Grunden til at jeg har forlænget denne face er at jeg gerne vil tabe mig mere( jo flere kilo jo flere dage) ifølge hr. Dukan beskriver han at man kun må motionere i 20 minutter, altså små gå ture kan det være rigtigt at jeg ikke må træne? Vh turkan
fauer 09/05/2014 kl. 05:46	du må godt træne,det skal bare kun være det du er vant til og det er bedst at vente til fase 2. fase 1 er hård for kroppen, der må ikke tages flere dage en anbefalet. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 09/05/2014 kl. 05:48	fredagsvejningen blev til - 0,7 kg tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 16/05/2014 kl. 06:10	fredagvejning - 1,3. Kg syntes her er lidt dødt. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 23/05/2014 kl. 14:17	så er der røget 0,6 kg denne uge tabt 26 kg, er i fase 3
OdensePigen 23/05/2014 kl. 14:40	Hej Jeg er godt nok ny herinde og lige startet op i går, men fedt med en tråd hvor i bakker hinanden op, vil jeg gerne være en del af
fauer 23/05/2014 kl. 19:49	lyder godt held og lykke med det tabt 26 kg, er i fase 3