Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 
8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN 
<br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P
Bitten Lundsgaard
25/10/2013 kl. 13:13 |
82,2 til morgen.<br />
Tante rød har på grimmeste vis meldt sin ankomst flere dage i forvejen og jeg havde ikke rygrad til at holde stand, så der er nok desværre et genbrugskilo, der skal væk. |
|
hdp
25/10/2013 kl. 13:21 |
Min mand og jeg er også hoppet på Dukan-vognen.<br />
Jeg har skrevet Ude og Hjemmes vejledninger ud, men har samtidig også været inde og lave udregningen på Dukans hjemmeside.<br /> Vi bliver forvirrede over over at min mand i den ene kur skal 7 dage i angrebsfasen men i den anden 5 dage.<br /> Kan de kombineres eller SKAL man holde sig til det ene eller det andet?? |
|
lucky
25/10/2013 kl. 13:25 |
I skal holde jer til udredningen og følge det der står herinde det bliver løbene opdateret.
|
|
hdp
25/10/2013 kl. 13:37 |
Hej Lucky<br />
Tak for svar. Det bliver min mand bestemt ikke glad for, da jeg kun skal være i angrebsfasen i 4 dage og han 7 <br />God weekend<br /> |
|
juli1962
25/10/2013 kl. 13:44 |
Hej igen,<br />
Det er godt at se, at det ikke kun er mig, der har tabt de 3,5 på 10 dage. Har ikke vejet mig igen, vil gøre det på søndag, så det bliver spændende at se hvor meget det er blevet til, da jeg er blevet 6 cm mindre om taljen. vil starte med at måle mig rundt om i kroppen fra idag af. God vind til alle derude, og god weekend <br /> |
|
lucky
25/10/2013 kl. 13:48 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra hdp den October 25, 2013, 13:37</b><br /> Hej Lucky<br /> Tak for svar. Det bliver min mand bestemt ikke glad for, da jeg kun skal være i angrebsfasen i 4 dage og han 7 <br />God weekend</div> </div> <br /> Var så lidt,han bliver nok glad når han står op på vægten efter 7 dage <br />Tak og samme til jer. |
|
Bitten Lundsgaard
28/10/2013 kl. 10:42 |
Vægt mandag morgen: 82,0 kg.<br />
<br /> Det er faktisk minus 200 Gram siden fredag, men plus 400 gram siden mandag, men jeg er LYKKELIG... |
|
Bitten Lundsgaard
01/11/2013 kl. 08:31 |
Vægt fredag morgen: 81 kg lige ud. Minus 1 kg siden mandag
|
|
Betoncirkeline
01/11/2013 kl. 09:04 |
Flot manner Bitten, det er super cool. Det er meget på de dage. Skulderklap.<br />
Jeg kunne ikke finde den her tråd forleden dag, så jeg skynder mig at melde mig på banen. Jeg har vejet mig i onsdags, og havde tabt 1,7 kg på en uge. MEN jeg havde også ligget syg i nogle dage med halsbetændelse og kunne ikke spise noget. |
|
Annlucca
01/11/2013 kl. 15:32 |
Morgenvægt i dag 74 kg det er -11 kg på 67 dage
|
|
Christina
03/11/2013 kl. 10:28 |
Morgenvægten i dag: 65 kg. Har nu smidt 16,3 kg og mangler 5 kg inden jeg er i mål. Er superglad, for mit vægttab har stort set stået stille i nok 3 uger, men har smidt 1 kg den sidste uge
  Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg. |
|
Bitten Lundsgaard
04/11/2013 kl. 07:54 |
Så blev det mandag morgen og tid til (officiel) vejning. Vejer mig jo hver dag, men til denne tråd er det kun mandag og fredag, det skrives ind. Resten ryger i dagbogen, for noteres, det skal det sgu
<br /><br /> Vægt mandag morgen: 80,1 kg, weeee.....<br /> <br /> Og tak for jeres opmuntrende skulderklap
|
|
Betoncirkeline
04/11/2013 kl. 10:38 |
Weee, det er sejt gået af jer!!<br />
Det er dejligt når det drøner afsted eller man er tøt på mål - det er utroligt SÅ glad man kan blive. Men det bliver man altså!<br /> Jubiiii
|
|
lucky
08/11/2013 kl. 14:54 |
Fredagens vægttab for mig blev til - 300g
|
|
fauer
08/11/2013 kl. 19:23 |
tabt 1,9 kg siden sidste fredag
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14