Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 
8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN 
<br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P
Bitten Lundsgaard
18/10/2013 kl. 05:55 |
God morgen derude
<br /><br /> Hos mig sagde vægten 81,9, hvilket betyder, at jeg har nået et delmål og dermed får en gave :-D En super lækker og helt fantastisk neglelak fra Dior, weee...<br /> <br /> Er spændt på, hvordan jeg klarer weekendens udfordringer.<br /> <br /> Hav en dejlig taberdag ude i det ganske danske Dukan land
|
|
lucky
18/10/2013 kl. 05:58 |
Sådan Bitten!Godt gået,dejligt med en gave.<br />
Min vægt er 71,4 ikke meget fra sidste fredag,nå det skriver jeg om i min dagbog en af dagene. |
|
Annlucca
18/10/2013 kl. 07:54 |
Vægt idag 75,5 det er - 1 kg fra i mandags. Kæmper alt hvad jeg har lært, så vægten næste fredag siger 74,5 for så har jeg tabt 10,5 kg og nået delmål 2
|
|
Bitten Lundsgaard
18/10/2013 kl. 10:58 |
Super godt gået Annlucca
<br />Du har da fart på...<br /> <br /> Jeg følger op i dagbøgerne i næste uge, for der har jeg fri
|
|
Betoncirkeline
18/10/2013 kl. 11:24 |
Nej med vægttab der har været i dag, det er dejligt at høre
Tillykke hele vejen rundt.<br /><br /> Jeg har selv haft et stort vægttab på 900 gram på 2 dage, jeg glippede godt nok lidt med øjnene i morges på vægten.<br /> Mit næste delmål er at have tabt 15 kg pr. 15. November, det kan jeg nok godt præstere, selvom mit sidste mål på 10 kg haltede lidt bagefter. Nu ser vi, kroppen laver jo tit spilopper man ikke kan styre.<br /> <br /> Ha' en dejlig dag og en god weekend.<br /> <br /> Kh.<br /> Kamilla |
|
Krinefis
18/10/2013 kl. 11:29 |
Godt kæmpet, allesammen! :D<br />
<br /> Og godt med en status fra dig igen, Kamilla. Har gået og ventet spænt på at se, hvordan det gik med dig . Jeg synes at alt i minus godt må fejres! Med mindre det er min bankkonto....<br /><br /> God weekend! |
|
Bitten Lundsgaard
21/10/2013 kl. 10:50 |
Godmorgen med jer.<br />
<br /> Vægt til morgen 81,6 kg Det er minus 1 kg siden i mandags <br /><br /> <br /> Hav en dejlig taberuge ude i det ganske danske Dukan-land <br /><br /> Kram Bitten |
|
Betoncirkeline
21/10/2013 kl. 10:54 |
Wow det var flot!!
Tillykke med det.<br /><br /> Jeg vejede mig også i går, og havde faktisk tabt 1,5 kg. på 1 uge. Det er virkeligt dejligt!<br /> Så der er kun 3,5 kg til næste delmål - nu begynder jeg at tro på det! Ha' en god dag. |
|
Bitten Lundsgaard
21/10/2013 kl. 11:20 |
Hej Kamilla.<br />
Hver er det super sejt gået <br />Gå ind på denne tråd hver mandag og fredag og noter din vægt, det giver et fint overblik og det er med til at holde fokus <br /><br /> Hilsen Bitten |
|
juli1962
21/10/2013 kl. 12:01 |
hej alle,<br />
Er lidt i tvivl om mit vægttab er godt nok, der står jo at man kan tabe sig 5 kg på 10 dage , jeg har "kun" tabt 3,5 kg. Er alligevel glad for at have tabt lidt, fordi jeg kan føle på min krop, at jeg kan bevæge mig mere frit. Lavet delmål til at tabe 5kg på 1 md. Det er vel meget realistisk, er det ikke??<br /> <br /> ha´det godt derude
|
|
Bitten Lundsgaard
21/10/2013 kl. 12:30 |
Hej Juli1962.<br />
<br /> Det lyder som pamfletten fra Ude & Hjemme du har fået fat i.<br /> <br /> Det er individuelt, hvor meget man taber sig. Jeg har en kammerat, der tabte 10 kg på 10 dage, men han havde også en del og tage af, jeg tabte selv 3,3 kg den første uge, men så rammer man muren. Synes du skal være glad og stolt over 3,5 kg. Det er fantastisk flot og det må være super motiverende for dig at både have tabt dig, men også at finde en kur, du kan holde <br /><br /> Keep up The good work
|
|
Tew
21/10/2013 kl. 12:33 |
Jeg har også tabt 3,3 på 6 dages angreb og er meget tilfreds
<br /><br /> God tur nedad 
|
|
kirviol
21/10/2013 kl. 14:20 |
Hvordan får i lavet de fine billeder i bunden??? Dem med vægttabet ...
|
|
Annlucca
21/10/2013 kl. 14:50 |
Tillykke med vægttabet alle samme...kan se det har været en god taberuge
<br />Min vægt kommer først fredag... Har forstoppelse og vand i kroppen. Så har ikke lyst til at hoppe på vægten i dag.. |
|
Annlucca
25/10/2013 kl. 07:25 |
Intet nyt på vægten.... Min krop syntes åbenbart ikke det er nødvendigt med regelmæssig mens efter jeg er startet på dukan. Så venter på det så gider komme denne gang.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14