Der står faktisk i bogen, at man vil tage på på grønsagsdage...så det er meget normalt....men ja mange anbefaler jo kun at veje sig 1 gang om ugen, netop fordi så kan man være sikker på, at der er vægttab.....

Super godt at se det går ned af hos dig, tillykke med det <br />
Ja det kan være både godt og skidt at veje sig hver dag men så længe du ikke går helt ned hvis vægten går lidt op så er det jo fint nok <br />
<br />
Og som de andre skriver så er det helt naturlig vægten kan stige på grønt dage, det er pga. af væsken i det grønne men du må ikke springe det over for så går dit tab i stå da kroppen så vil vænne sig til protein <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuus♥<br />
Rita

Hvad sker der + 1 kg til morgen..... ?????<br />
<br />
Har ikke syndet det mindste - lavet CM chokoladekage og spiste et stykke - MUMS<br />
<br />
Nu kommer vægten væk for en stund.<br />
<br />
Dejlig dag til alle og rigtig god weekend<br />
<br />
Kh. Helene

Ja sæt vægten i skammekrogen en uges tid....... så kan det være at den kommer på andre tanker.... <br />
<br />
Har det måske noget med din cyklus at gøre? Det kan godt give et par kilo til den trælse side.....<br />
<br />
Og en dejlig weekend til dig!!

Hej Lena.<br />
<br />
Tak for din opmuntring <br />
<br />
Jeg er lige afsluttet min cyklus, så derfor undrer det mig meget.<br />
<br />
Nu kommer vægten væk og jeg holder mig til planen <br />
<br />
Det er super flot med dit vægttab - jeg skal jo samme vej, nedad <br />
Kh. Helene

min vægt svinger også meget så bare hold ud, du klare det jo flot<br />
Pøj pøj med det hepper på dig<br />
god weekend

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Mange takker Fauer <br />
<br />
Vægttab ialt - 6,8 kg<br />
<br />
Så kører det for mig!!!!<br />
<br />
Dejlig søndag

Feeeedt!!!<br />
<br />

Ej hvor er det super, det går ned af ss.....ja man skla lige lære sin krop at kende og nogle gange tager den jo nogle krumspring ss

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra svale75 den March 17, 2013, 16:20</b><br />
Ej hvor er det super, det går ned af ss.....ja man skla lige lære sin krop at kende og nogle gange tager den jo nogle krumspring ss</div>
</div>
<br />
Hej<br />
<br />
JA jeg tænker også, at bare vægten går ned over en periode af 1 uge, så er det ikke helt skidt.<br />
<br />
Men det er utrolig som jeg er fokuseret på kroppens signaler - har virkeligt lært at tænke fremad, så jeg undgår sult eller lækkersult. Har næsten altid noget Dukan mad i køleskabet <br />
<br />
Men selvom vægten går op og ned - så ved jeg at det er den rigtige vej for mig.<br />
<br />
Kh. Helene

Det er så flot Helene! Og den sværeste kunst er at holde ud..... Men bliv ved!!! Så er du på rette vej Lige pludselig en dag, sidder du med dit første festmåltid Glæd dig <br />
Rigtig god søndag til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej Helene <br />
<br />
Ja men det er jo et flot tab du har haft til nu, tillykke med det <br />
Ja vægten kan godt drille lidt nogle gang men lad dig ikke slå ud af det, du gør det jo godt <br />
<br />
Ja væk med vægten og hold dig til dukan maden så skal du bare se jeg hepper på dig hep hep <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knus Rita

Kære Dagbog.<br />
HIP HIP HIP HURRAAAAAAA..... Så er vægten UNDER 100 kg<br />
99,8 kg til morgen - minus 7,2 kg<br />
Det er skønt at kende Mr. Dukan <br />
Dejlig dag derude i DK <br />
KH. Helene<br />
P.S. Jeg er super glad for alle jeres kommentarer i min dagbog - lange som korte <br />

Tillykke med det - det er stort!

Hej Helene fedt at læse om din kamp, you go girl!