Forsøger at oprette en dagbog <br />
<br />
Kære dagbog<br />
Jeg er ny på denne hjemmeside, men har ejet Dukan bogen i et halvt år uden at vise interesse for kuren. Jeg havde så lånt bogen ud til en veninde - som fortalte at hun havde tabt 10 kg på et par måneder. Dette og en tur ved lægen satte skub i motivationen.<br />
Jeg har været igang siden 8.2.13 og det ser sq godt ud <br />
Jeg lavede Mousaka idag for første gang - the Dukan Way - HOLD NU OP hvor det smagte godt.<br />
Jeg er meget motiveret lige nu og når man ser før og efter billeder af jer - det er sq vildt <br />
Så kan jeg også!!!!<br />
God aften alle Dukan'er<br />
Kh. Helene
"Anonym"
20/03/2013 kl. 08:47 |
Hej Helene, fedt at læse om din kur, du er sej.!
|
UNIQE
20/03/2013 kl. 08:52 |
Tillykke med tabet!! Det er så lækkert, når man ser nye cifre på vægten.....<br />
<br /> |
fauer
20/03/2013 kl. 16:16 |
tillykke med det super flot gået
tabt 26 kg, er i fase 3 |
svale75
20/03/2013 kl. 21:26 |
Weee det er bare så stort, når man kommer under 100.....og den går hen og blir 2-cifret ss<br />
<br /> Stort tillykke |
Ninapiie
20/03/2013 kl. 21:59 |
|
Kraghen
21/03/2013 kl. 12:46 |
Hej alle I søde rare mennesker <3<br />
<br /> Jeg er på vej til et bedre liv, hvor sygdom og dårligdomme bliver en by i Rusland. Jeg er på vej til bjergets top - hvor jeg har stået alt for længe ved bjergets fod og kigget op på alle de mennesker der fester deroppe. Jeg har et mål og det er en slankere mig.<br /> <br /> Uhh så poetisk man kan blive på sådan en høj hellig torsdag - tror at der er kommet påske fnidder over mig. NU HAR VI SNART LAAAANG PÅSKEFERIE - bliver så dejligt......<br /> <br /> Rigtig mange tak for alle de lune kommentarer.<br /> <br /> Jeg skal ha en belønning i dag - gelénegle TA DA<br /> <br /> Vi skal nemlig til fest på lørdag og igen skærtorsdag - der ryger nok lidt drikkelse indenbords, men det må jeg bare acceptere og knibe ballerne sammen før og efter <br /> <br /> Great day out there<br /> Kh. Helene |
mig
21/03/2013 kl. 20:26 |
Weeeee hvor er det bare godt gået, tillykke altså Kan da godt forstå du er glad <br />
Dejlig belønning du skal ha <br /> Dagen efter den fest skal du bare ud på en lang gåtur for hvis det kun er sprut som ikke er dukan så vil det meste være væske <br /> <br /> Ha en super dejlig aften <br /> Knus Rita |
Kraghen
22/03/2013 kl. 13:05 |
Kære dagbog.<br />
<br /> Jeg har taget lidt på igen, ved ikke hvad der sker, men af en eller anden mærkelig grund - så rører det mig ikke så meget<br /> DA JEG BARE KÆMPER VIDERE!!!!<br /> Jeg skal nok nå mit mål, det er bare et spørgsmål om tålmodighed og vilje. Jeg har givet op alt for mange gange og det er SLUT NU!!<br /> <br /> Vi har påskeferie i 10 dage og de skal nydes i fulde drag - self med Mr. Dukan til bords Hvis det glipper, må jeg gå et par laaaange ture.<br /> <br /> Glædelig påske til alle <br /> <br /> Kh. Helene |
mig
22/03/2013 kl. 19:58 |
Sådan skal det lyde, ja det skal så Nix denne gang giver du ikke op men viser hvad du kan, nemlig tabe dig <br />
<br /> Godt at du har inviteret dukan med til bord <br /> <br /> Hep hep, du kan godt for du er jo sååå sej <br /> <br /> Rigtig god weekend til dig <br /> Knuus Rita |
mig
29/03/2013 kl. 21:49 |
Hej søde<br />
<br /> Håber du har en god påske<br /> <br /> Jeg vil lige smide et link til dig og høre om du lige kan sige hvilken af de 2 dato´er du kan være med til møde<br /> <br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m%c3%b8de-p%c3%a5-fyn-thread2798.0/<br /> <br /> Bare så vi kan få ringet og se om vi kan leje noget den dato<br /> <br /> Knus Rita<br /> |
fauer
30/03/2013 kl. 09:21 |
Sikke en dejlig indstilling<br />
<br /> God påske til dig. tabt 26 kg, er i fase 3 |
Kraghen
06/04/2013 kl. 21:04 |
Kære dagbog...<br />
<br /> Jeg har haft en fantatisk påskeferie, men føler lidt at jeg har svigtet jer alle og ikke mindst mig selv.<br /> Mr. Dukan har overhovedet ikke været inviteret indenfor og det har jeg nydt, men ikke fortrudt - da jeg havde brug for pause. Men nu skal hovedet og kroppen indstilles til Dukan igen.<br /> <br /> Der er ingen undskyldning - op på hesten igen (selvom jeg er bange for heste )<br /> <br /> Kom nu forår for pokker!!!!<br /> <br /> Kh. Helene |
UNIQE
08/04/2013 kl. 10:37 |
Hej igen.........<br />
<br /> Dejligt at se dig igen og godt at du er kommet "op på hesten" igen!<br /> <br /> Jup jup........ så rider vi!!!<br /> <br /> <br /> |
svale75
08/04/2013 kl. 11:34 |
Dejligt du er tilbage.....og godt du har nydt din påske...så er det jo ikke helt spildt, selv om det godt kan føles sådan ss
|
mig
08/04/2013 kl. 21:11 |
Dejligt at se du er tilbage ja det er bare op på den krikke igen og du ved at opbakningen er her <br />
<br /> Vil stille mig her på sidelinien og heppe på dig <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knus<br /> Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14