Hehe ja så kan jeg godt se det måske ikke er så godt <br />
Ja men det er jo netop det der gør ja det er du helt sikkert, ellers kommer jeg ski efter dig søde hehe<br />
<br />
Knuuus♥

Hej søde Rita...<br />
200g det er da ingenting var du på potten før vejning <br />
Ååh men kender det jo godt når man helst vil have vægten går ned.<br />
Håber du får bugt med den vægt efter påske<br />
Knuzz Lone<br />

Rita- skønne Rita, efter påske skal vi sgu have gang i dine spa-spure-tær så skal du ud og have lidt gåture i dine små pusselanker Det bliver mit mål på dine vegne skønnesen- du skal sgu ud og have sol på snuden og blæst i håret <br />
<br />
Håber du nyder påske frokosten sender dig en Dukan krammer og et lille niv i måsen- NU skal motions Rita nemlig findes frem Knusser &#060;3&#060;3&#060;3

Lucky- ja det er FANDENS hvis ikke man kan komme på potten inden en vejning!!!ÆV! tror jeg de fleste af ps kender til <br />
<br />
Knus

Dem skal du da hurtigt få smidt igen, Rita det er jeg ganske sikker på men kender det udmærket, at det er lidt øv, der pludselig står + på kontoen... altså DEN konto men pyt, livet skal jo også leves, og i det store hele, så er det jo "kun" et lille plus, så om en uge, så er du "back" jeg har nemlig taget bla. dit råd til mig, og sat vægten væk, indtil på fredag... så jeg er godt nok også spændt, da jeg havde en voldsom fristelsedag i fredags med 2 x fester, og i dag har vi inviteret alle vores 5 børn med påhæng på ud og spise, men heldigvis på en restaurant med buffet og lækkert kød til moar her er helt sikker på, at jeg nok skal klare det <br />
Op på hesten igen og fortsat dejlig påske til dig, Rita

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

EJ det er sgu da super, der kun var +200!!! Men ja jeg kender det jo godt selv, og når man bare gerne vil der ned af.....<br />
<br />
Hehe det blir spændende hvad Dølle koster på den konto...gruer sgu lidt for det....men kan jeg holde mig til 1 dags druk, så kan det vel ikke være meget anderledes end en af mine byture ss<br />
<br />
Fortsat god påske ss

Øv godt det kun er så lidt.<br />
<br />
Du skal nok tabe det hurtig og især hvis du får rørt dig lidt<br />
<br />
forsat god påske til dig

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hello min kære Dukan veninde. Er du blevet væk i druk eller hvad? Det lyder sku da som om I er ret vilde der ovre på Lolland....<br />
<br />
Håber du er ok.<br />
<br />
Knus og kram

hvor er du Rita, håber det går godt?<br />
knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hehe nej jeg er ikke væk men har holdt lidt påskeferie/dukanforumfri <br />
<br />
Havde lige brug for et par dage uden dukan da mine tænker var fyldt så meget op af det, ja selv mine drømme var hehe<br />
<br />
Nå men her godt det fint og havde en dejlig påske, fik lidt forkert mad men det har jeg det helt fint med for nu føler jeg mig så klar igen og så må vi jo se hvad vægten siger på fredag hehe<br />
<br />
Kære Anette så vilde er vi slet ikke, kun nogle gange og det er super hyggeligt <br />
Drikker faktisk meget sjældent så når det sker skal den har fuld gas hehe<br />
<br />
Tak for alle jers søde indlæg her i min dagbog <br />
Knuuuuus ♥ ♥ ♥

Skønne skønne Rita, syntes at det er dig så vel undt - håber ikke det giver for meget på vægten på fredag.<br />
<br />
God aften<br />
<br />
Tina

Eeeiii smuksak &#060;3 Nu må du altså tænke lidt på dig selv! Du skal jo ik gå hen og blive helt stresset over vores dagbøger!!! Måske du skulle sætte ægge uret, hver gang du sætter dig foran puteren? ( MAX 1time )<br />
Godt du tog dig et par fridage..... Håber du har nydt dem &#060;3( måske på en lille løbetur )<br />
Knuserkrams til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tina søde Mange tak åh nej håber jeg heller ikke men ved jo så hvad det er <br />
<br />
Weee smuksak Ja men det gør jeg da også hehe for det meste nej nej gør jeg heller ikke, elsker at læse i jeres dagbøger jo hehe kun 1 time, det er ski da ikke meget <br />
Ja det har været nogle dejlige dage hmmm hvad ?? kan ikke læse hvad du skriver lalalalaa <br />
<br />
Knuuuuus til jer skønne kvinder ♥ ♥

Morgen Rita...<br />
ja der er nogen gange man har brug for at tage fri for det hele,og hvis du har fået skubbet lidt til motivationen igen så er det jo godt.<br />
Ha en god dag<br />
knuzz Lone

Nej tænker en time om dagen ikke er nok for dig , men det er da rigtigt som Nina siger, du bruger nok ALT for meget tid herinde - og hvis du ligefrem er begyndt at drømme om dukan...(går ikke ud fra at det er Mr. Dukan hehe) så fylder dukan nok lidt for meget så kan godt forstå at du havde brug for en pause :D<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg