Nu er det vist ved at være tid til at oprette en dagbog. Indtil videre har jeg kun kommenteret jeres andres, men tror det er vigtigt for mig at oprette min egen for at opretholde motivationen.<br />
<br />
Jeg er 37 år, gift og har 2 vidunderlige børn på 9 og 6 år. Jeg har siden min sidste fødsel for 6 år siden været konstant på kur. Tabte 20 kilo ved hjælp af vægtkonsulenterne, men de 15 er sneget sig på igen. De seneste 5 år, har jeg så været på kur on/off.. Dvs enten spiser jeg i smug eller så har jeg dårlig samvittighed.. Og det er jeg bare træt af! Derfor skal der gøres noget ved det nu!<br />
<br />
Startede på Dukan for 11 dage siden og det er gået rigtig godt. Ikke haft nogen særlige kriser og utroligt nok ikke haft særlig meget lyst til slik - som ellers er min helt store last <br />
<br />
Så jeg er stadig fuld af tro, håb og motivation.<br />
<br />
Nu er det så sådan at jeg skal løbe Århus Halvmarthon i morgen. Pyhaa... Har derfor rådført mig lidt ang Dukan og det at løbe en Halvmarthon og fik råd om at spise kulhydrater ift at skulle løbe så langt. Det har jeg så gjort i dag...brød, frugt, pasta..og lidt chokolade. Og nu har jeg mega dårlig samvittighed.. Men vil jo heller ikke risikere at jeg gårmhelt sukkerkold morgen....<br />
<br />
Glæder mig til at få løbet 'overstået' og så fortsætte Dukan på mandag<br />
<br />
Hep hep hep - håber på en tid bedre end 2:14, som jeg løb på sidste år