Din Slankekur

Oprettet af zirikit d. 14/08/2013 kl. 10:10

Zirikit`s dagbog.

Hej jeg er på min 10.dag I Dukan forløbet så nu må jeg hellere få oprettet en dagbog, måske den ikke liiige bliver opdateret hver dag 
Jeg er 49år mor til 2 piger der er 30år og 26år gift med Preben på 32.år jeg lider af kronisk depression og myalgisk encefalopati (ME), og har kæmper med vægten ca 30år har været på mange forskellige kure men må sige at Dukan er super let da man må spise mange forskellige ting og ikke er sulten. 
Detter er mit 2 forsøg og er opsat på at fuldføre for gidder ikke det med yoyo vægt mere :x 
 
Plan: 
3 dage angreb. 81 dage Cruice. 115 dage konsolidering. 
 
Højde 173cm, start vægt 84.9kg 
efter 1uge er vægten på 82.0kg

← Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste →

zirikit 04/11/2013 kl. 19:24	Hmm tja ugen gik jo ikke som forventet jeg startede godt ud med oksekødsbooster og kom ned på 74,4 men men fik lige et sukker flip :-/ 2 stk kage 2 små is bar 2 øl lidt chips, godt I ikke kan se hvor røde øre jeg har, men der er alligevel røget -400g i ugens løb men jeg er stadig over de 75kg men jeg kan jo kun give mig selv skylden. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
Krinefis 04/11/2013 kl. 19:41	Åh ja, det er så irriterende, når sukkertrangen tager over. Jeg kan godt skælde min krop ud engang imellem, for hvad ligner det, at den tror, der skal køres søde sager ind, når det slet ikke er sundt for mig?!.. Men det går jo nedad for dig igen, og det er det vigtigste. du skal nok nå i mål på trods af sukkertrang. <br /> <br /> Keep on losing!<br /> <br /> Krinefis
Chrisycat 05/11/2013 kl. 10:12	Øv med den sukkertrang Hvor meget smed du med oksekøds boosteren?
lucky 05/11/2013 kl. 15:56	Øvbøv når man falder i,men du er på igen.
zirikit 11/11/2013 kl. 10:08	Så er der opdatering efter endnu en uge med mange forkerte ting (især i weekenden) men til min store overraskelse har jeg tabt mig 400g :-O<br /> chrisycat jeg tabte mig ca. 1kg på de 2 dage. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
zirikit 19/11/2013 kl. 07:35	Hmmm kan ikke få min lilyslim til at fungere rigtig selv om jeg sætter den ind og opdatere :-/ nå men jeg har tabt 600g på den sidste uge PseudoHTML, UBBCode and BB Code
admin_kent 19/11/2013 kl. 08:17	Jeg har ændret den ene lilyslim for dig. Du mangler hele koden omkring webadressen. Du kan selv gå ind i din profil og se det nu i din overskrift. Så kan du prøve at sætte det ind for den anden og måske hente koden for den første lilyslim igen også, da jeg ikke ved hvilken størrelse den skal være.
zirikit 25/11/2013 kl. 07:20	så er der lige en opdatering igen, jeg har tabt mig 1.1kg siden sidste mandag :-D lige nu går det jo strygende nedad. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
lucky 25/11/2013 kl. 19:18	Det er da flot vægttab,så er det ikke meget du mangler....
Chrisycat 25/11/2013 kl. 21:14	Tillykke, hvor går det fint
zirikit 27/11/2013 kl. 07:41	ja det er jo lige det med hvor meget der mangler endnu for tror nu gerne jeg vil ned på ca. 68kg men det ser jeg hen af vejen. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
Vibeke1965 27/11/2013 kl. 07:55	Ja mer vil ha mer Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Krinefis 27/11/2013 kl. 09:30	Hvis det fortsat kører så godt for dig, er der da heller ikke noget problem i at stræbe efter et større vægttab! You can do it! :D
Bitten Lundsgaard 27/11/2013 kl. 15:09	Haha... Kan se, du også startede med at være "en bus" 88,8 kg. = Rute 888 mellem Frederikshavn og København :-D Men du kører da med klatten, flot vægttab du har haft. Jeg er spændt på at følge med nu. Tog du 2 oksekødsboostere i træk? Jeg vil også have hak fra Kisbæk, men det bliver nok lidt dyrt i Diesel Kan du ikke købe ekstra hjem af det og næste gang jeg skal over grænsen kommer jeg forbi og henter det? Elsker Limosine kød Hilsen Bitten
zirikit 28/11/2013 kl. 14:44	he he ja jeg følte mig også som en bus :-D jeg har taget oksekødsboost et par gange den vare jo to dage men det er ikke samme uge jeg har taget dem, hvis du skal til Tyskland kan du jo køre over Løgumkloster, PseudoHTML, UBBCode and BB Code