JUBIII - hvor er det fedt fedt fedt. Jeg har tabt mig 3,4 kg i denne uge. Det er jo helt vildt. Jeg har strammet op, ikke spist frugt yougurt/drikkeyougurt. Levet det kedelige liv Jeg har haft/ har hård mave i et stykke tid og er derfor begyndt at spise 2 Magnesia hver morgen. Jeg har skåret ned på kaffen, da jeg har læst at for meget kaffe kan stoppe fedtforbrændingen. Har tænkt over og begrænset de begrænsede fødevarer. Har taget 4 dage med protein - plejer ikke at tage 4 dage i træk. Nu må jeg se hvad der sker når jeg skal have 4 dage med grønt. Har måske ikke spist helt så meget som jeg plejer - har ikke spist så mange gange om dagen, som man skal. Har ikke haft tid og lyst. Jeg har spist morgen, middag og aften. Har tabt mig 39,2 kg i alt Håber jeg kan holde tempoet de næste uger - det kunne være SÅ fedt Jeg fortsætter i hvert tilfælde alt hvad jeg kan... God søndag til Jer som kikker forbi <br />
(Vægt: 92,2 kg)

Hvor er det flot - tillykke med det

---

Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.

Sejt! Det var da noget af et ryk i denne uge. Så er det hele pludselig lidt sjovere

dejligt for dig,tror også man nogen gange skal spise lidt anderledes end man plejer hvis man står lidt stille,det har også hjulpet for mig.<br />
Flot vægttab....

Endnu en god uge. Har tabt mig 1,3 kg i denne... jubii - ja, så er det hele meget sjovere. Har nu tabt mig over 40 kg og mangler "kun" de sidste 10 kg.<br />
(Vægt: 90,9 kg)

Fantastisk flot tillykke

Det går ikke så stærk nu, med de sidste kilo. Jeg har været på ferie i 5 dage og gav mig selv lov til at få en, to, tre softice (mums de smagte godt) plus nogle andre forbudte ting. De kostede 1 kg. I går prøvede jeg den der booster med 1 kg oksefars fordelt på 5 måltider og skyr. Hold da op - der røg 1,6 kg fra i går til i dag. Så jeg forsøger igen i dag - det er SÅ fedt, når der sker SÅ gode resultater. Er spændt på hvad vægten siger i morgen Det er hårdt og kedeligt, men hvis det virker, så er det umagen værd...<br />
(Vægt: 89,2 kg)

Hej CharlieKH<br />
<br />
Ja for pokker, hvor de sidste kilo er genstridige.... men du har ret, det betaler sig at have tålmodighed.....<br />
<br />
Det er et superflot vægttab du har haft..... siden sidst!

Tak Uniqe Jubii minus 0,4 kg siden i går. Så 2 kg på 2 dage - det er da super skønt. Kan helt klart anbefale oksekøds-boosteren. Har stadig et par ugers ferie, så må vi se hvad der sker. Jeg forventer dog ikke det helt store, men så smider jeg de sidste 8 kg efter sommerferien Min BMI er 27,75 - den har været 41. Fandt billeder i går fra sidste sommer - hold da op det er skræmmende at se hvor STOR jeg har været. Det skal jeg aldrig være igen. Er super glad for Dukan og denne hjemmeside - den giver SÅ meget inspiration.<br />
(Vægt: 88,8 kg)

Ja, vi burde nok hive skrækbillederne frem og sætte dem op på køleskabet...... ALDRIG MERE!!!! :D

Arh det er dyrt at holde ferie ;-/ 4 dage hvor jeg slap Dukan en lille smule... plus 4 kg. Så nu er jeg igang med 1 kg oksefars igen, håber det kan rette op på vægten i en fart. Ufff det var nok alligevel ikke det værd, men så kan jeg lære det. Bliver virkelig bange ved tanken om hvor hurtigt de kilo kan komme på igen... Lige et lille blink med det ene øje og vupti - så har jeg taget det hele på igen. Min meget dårlige samvittig får mig heldigvis på rette spor igen Nu skal jeg give den gas - så jeg kan komme i fase 3...<br />
(Vægt: 91,7 kg)

Hej Charlie,<br />
<br />
Ja man skal passe på ikke at slippe helt, i hvert fald i denne fase.<br />
<br />
Men nu kender du jo løsningen, så pøj pøj. Og lad være med at plage dig selv med dårlig samvittighed, du ved jo hvordan du kommer tilbage..

Wow et flot tab du har haft til nu, stort tillykke med det <br />
Du kan godt være stolt af dig selv <br />
<br />
Ja de ferie kilo skal du nok komme af med igen, du ved jo hvad der skal til <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knus Rita

Hold nu op hvor er det træls... vægten vil bare ikke rykke sig. Jeg fatter det ikke . De sidste 7 kg sidder bare fast. Har nu i ca. 6 uger vejet det samme - plus, minus... Jeg synes virkeligt at jeg giver den gas, men lige lidt hjælper det. Tror hver morgen at jeg nu kan se på vægten at jeg er "go", men nej det sidste sidder godt fast. De næste 3 dage er protein dage, så håber jeg at der sker noget... Jeg vil i mål - nu <br />
(Vægt: 88,6 kg)

Skriv lige lidt mere om den der booster - jeg kanikke finde den, synes ellers jeg har læst om den på et tidspunkt, men kan ikke huske hvor

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg